Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"بلومبيرغ": واشنطن تبقي باب التفاوض مفتوحا بين موسكو وكييف رغم تصاعد التوتر في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير كامل أراضي جمهورية لوغانسك شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صواريخ "بانتسير-إس" تحمي أجواء منطقة العمليات العسكرية الروسية من ضربات العدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جمهورية دونيتسك.. مشاهد من قصف المدفعية الروسية الذاتية الحركة "مستا-إس" لمواقع قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة سومي.. مشاهد لمعارك تحرير بلدة مالايا كورتشاكوفكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: مماطلة زيلينسكي في قبول السلام ستكلفه ثمنا أعلى
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
الحرب على إيران
RT STORIES
ترامب: نفكر بجدية في الانسحاب من حلف "الناتو" بعد رفضه مساعدتنا في حربنا ضد إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حريق ضخم في خزان وقود بمطار الكويت الدولي جراء استهدافه بطائرات مسيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"استعدوا للأسوأ".. تحذيرات أمريكية قبيل خطاب ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تعلن حصيلة هجماتها على إيران منذ بدء الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. بين التصعيد والتهدئة: الحرب على إيران تدخل مرحلة جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الروسي يبحث مع نظيره الإماراتي خلال اتصال هاتفي الأوضاع في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يعلن استهداف مقر طيارين أمريكيين في السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يهاجم وسائل الإعلام العبرية ويطالبها برفع معنويات الإسرائيليين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: سنسحب القوات في الحرب مع إيران خلال 3 أسابيع..
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يلقي كلمة خاصة أمام الأمة حول إيران فجر الخميس بتوقيت الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة "سي بي إس" تكشف حجم الإصابات بين الجنود الأمريكيين وكوبر في إسرائيل لبحث "التنسيق الكامل"
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران
-
نبض الملاعب
RT STORIES
رقصة عفوية وأرقام قياسية.. هدف أيمن حسين يصنع التاريخ في الكرة العراقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العرب يصنعون التاريخ في أكبر تجمع مونديالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تقرير خطير".. الجماهير تحت التهديد في مونديال أمريكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سكالوني يكشف شرط مشاركة ليونيل ميسي في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
للمرة الأولى منذ 40 عاما.. العراق يتأهل لمونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيطاليا تغيب عن كأس العالم للمرة الثالثة تواليا بعد خسارة درامية أمام البوسنة
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
10 دول أوروبية توجه نداء لإسرائيل بشأن الحرب ضد لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تطورات المواجهات بين إسرائيل و"حزب الله" في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تدين استهداف اليونيفيل والصحفيين في لبنان وتحذر من كارثة إنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع اللبناني يرد على تصريحات وزير الدفاع الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
5 قتلى في غارات إسرائيلية تستهدف "الجناح" جنوب بيروت.. (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. عشرات القتلى والجرحى في غارات إسرائيلية تمتد من الجنوب إلى بيروت والبقاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"موجة خيبر 2 وإسقاط هرمز 450 - زيك" وتدمير دبابة".. أكثر من 40 عملية لحزب الله ضد إسرائيل في يوم
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
فيديوهات
RT STORIES
"سنتكوم" تنشر مشاهد لغارات جوية تستهدف مواقع إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. نجاة أحد المارة من انهيار بوابة أثرية في مدينة تشاوتشو
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
فوائد السفر على الصحة النفسية والجسدية
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة "A&M" الأمريكية في تكساس أن السفر لا يمنح الإنسان متعة الاستكشاف فحسب، بل يحمل فوائد صحية عميقة تطال القلب والحالة النفسية.
وفي إطار البحث، أجرى العلماء تجارب على 20 طالبا خلال رحلة بحرية، حيث ارتدى المشاركون ساعات ذكية مزودة بتطبيقات لمراقبة المؤشرات الصحية، مثل نبضات القلب والحركة والنشاط البدني، وطلب من الطلاب تدوين نشاطاتهم والفعاليات التي شاركوا فيها طوال فترة الرحلة، ما مكّن الباحثين من ربط السلوكيات والنشاطات اليومية أثناء السفر بحالة الجهاز القلبي الوعائي.
وأظهرت النتائج أن السفر يفرض على القلب إيقاعا فريدا أشبه بتدريبات الرياضيين، عبر نمط متناوب من التوتر والاسترخاء، ففي البداية، تؤدي التجارب الجديدة إلى تنشيط ضربات القلب، تليها فترات راحة تعيد شحن الطاقة، وهي عملية تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
كما خلصت الدراسة إلى أن الإجازات والرحلات الطويلة تحقق تأثيرات أكثر استدامة مقارنة بالرحلات القصيرة، فإجازة مدتها أسبوع على سبيل المثال، تسهم في تخفيف التوتر لفترة أطول مقارنة بعطلة نهاية الأسبوع.

استطلاع رأي: أغلب السياح الذين زاروا روسيا يرغبون بزيارتها مرة أخرى
ويشير العديد من خبراء الصحة إلى أن السفر وقضاء العطلات في الطبيعة يساعدان على التخلّص من التوتر والقلق الذين يؤثران سلبا على القلب وصحة الجهاز العصبي، لذا يعتبر السفر وسيلة فعالة للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
"نصيحة ذهبية للمسافرين".. وضعية خطيرة للساقين على الطائرة قد تؤدي لتجلط الدم
حذّرت خبيرة طبية من وضعية خطرة للساقين يجب على المسافرين تجنّبها أثناء الرحلات الجوية، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
تأثير تقلبات الطقس على صحة البروستاتا
يشير الدكتور فلاديمير بيسبروزفاني أخصائي أمراض المسالك البولية إلى أن تغير المناخ، وتغير درجات الحرارة على الشاطئ وفي البحر، قد تسبب تفاقم أمراض المسالك البولية لدى الرجال.
نصائح "ذهبية" للحفاظ على الصحة قبل السفر
في ظل ازدحام المطارات ومحطات القطار خلال مواسم السفر، يقدم طبيب أمريكي نصائح "ذهبية" للحفاظ على الصحة أثناء التنقل.
موسكو وجهة سياحية تجمع بين التراث والحداثة
تُعتبر موسكو واحدة من أبرز الوجهات السياحية العالمية التي تنسجم فيها جماليات التراث مع روعة الحداثة.
الأشخاص الأكثر عرضة للجلطات أثناء السفر بالطائرات
يتعرض بعض الناس للجلطات أثناء السفر على متن الطائرات، وقد تكون هذه الحالات مميتة أحيانا لعدم توفر الإمكانيات الطبية اللازمة على متن الطائرة.
التعليقات