Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
الاتحاد العراقي يرد على أنباء رفض منح تأشيرات لبعض لاعبي المنتخب المشارك في كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حمزة عبد الكريم مهاجم برشلونة يزين قائمة منتخب مصر لكأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق من رونالدو بعد تعادل النصر مع الهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يحطم الأرقام في الدوري الأمريكي.. راتبه يتجاوز ميزانيات أندية كاملة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
11 ألف دولار يوميا لكل لاعب.. "فيفا" يغير قواعد مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول ملف مونديال 2026 في أمريكا يكشف تفاصيل خطة سرية لمراقبة التهديدات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدمة للعراق قبل المونديال.. رفض دخول 5 لاعبين إلى أمريكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حافلة وفتيات مرافقة.. تقرير إيطالي يورط نجم الهلال السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعمر الـ29.. نهاية مأساوية لمسيرة براندون كلارك في الـNBA
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد يومين من خسارة فريقه أمام برشلونة.. بيريز رئيس ريال مدريد يدعو لانتخابات جديدة
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
فيديوهات
RT STORIES
فيديو يوثق حجم الدمار جراء غارة إسرائيلية على مبنى سكني في بلدة برج الشمالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد كيف جسد نشطاء في لندن معاناة الأسرى الفلسطينيين وخطر قانون الإعدام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد مدفع غياتسينت كا الروسي يستهدف مواقع عسكرية أوكرانية في خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد دبابات مجموعة قوات الشرق الروسية تدمر مركز تحكم بالمسيرات الأوكرانية في زاباروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. "حزب الله" يبث لقطات تدمير دبابة "ميركافا" إسرائيلية في خربة المنارة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تبث مشاهد إطلاق صاروخ "سارمات" الأقوى في العالم والأكثر تدميرا من أي نظير غربي
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
طهران تؤكد حتمية الاتفاق لإنهاء الحرب مع واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال" تكشف كواليس زيارة رئيس الموساد للإمارات لـ"تنسيق الحرب ضد إيران"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كلفة هائلة للحرب الأمريكية على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قوات إيرانية تنفذ مناورة "مواجهة العدو في أي أرض"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب وبن سلمان يبحثان مع محمد بن زايد الوضع في المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقييم استخباراتي أمريكي: إيران استعادت السيطرة على 90% من منشآتها تحت الأرض لتخزين وإطلاق الصواريخ
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الكرملين: موسكو وكييف تتبادلان المعلومات بوساطة أمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن توجيه ضربة مركبة لأوكرانيا وتكبيد قوات كييف 1060 جنديا وإسقاط 572 مسيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحفي دنماركي يندد بتصريحات رئيسة وزراء بلاده بشأن انتصار روسيا في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يلمح لاحتمال زيارة روسيا خلال العام الجاري.. "سأفعل كل ما هو ضروري"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب ينفي التوصل إلى تفاهم مع بوتين حول تبعية دونباس لروسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تعلن انتهاء هدنة عيد النصر وتؤكد الرد على آلاف الخروقات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
RT STORIES
السفير سيمون كرم يصل إلى واشنطن لرئاسة وفد لبنان في الجولة الثالثة من المفاوضات مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعترض هدفين جويين في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
Ynet: "حزب الله" وجد طريقة جديدة لتجاوز خط الدفاع الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية عنيفة على جنوب لبنان (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيروت تتمسك بوقف إطلاق النار مدخلا إلزاميا للمفاوضات وترفض التفاوض تحت النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف أكثر من 40 موقعا لـ"حزب الله" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان
"نصيحة ذهبية للمسافرين".. وضعية خطيرة للساقين على الطائرة قد تؤدي لتجلط الدم
حذّرت خبيرة طبية من وضعية خطرة للساقين يجب على المسافرين تجنّبها أثناء الرحلات الجوية، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم.
ونشرت الدكتورة نينا تشاندراسيكاران، المتخصصة في أمراض الرئة والعناية المركزة، عبر حسابها على "تيك توك" @neenziemd، منشورا لتسليط الضوء على هذا الخطأ الشائع وأهمية تفاديه. وأوضحت أن "خطر الإصابة بجلطات دموية يكون أعلى أثناء الطيران، لأن الضغط الجوي يحفّز حالة التهابية في الجسم قد تؤدي إلى تجلط الدم، خاصة في الساقين".
وعلى الرغم من شعور معظم المسافرين بضيق مساحة الساقين على متن الطائرة، إلا أن وضع ساق فوق الأخرى يشكّل خطرا كبيرا، وفقا للدكتورة تشاندراسيكاران: "أسوأ وضعية للقدمين هي وضع ساق فوق الأخرى، إذ يعيق ذلك تدفق الدم بسبب ضغط الأوردة على بعضها".
وداعا للأرق بعد الطيران الطويل.. دواء مبتكر قد يغيّر حياة المسافرين الدائمين
وتوضح الطبيبة أن الضغط الجوي على ارتفاعات عالية يختلف كثيرا عن الضغط على سطح الأرض، ما يزيد من احتمالية حدوث تجلط الدم.
وللتقليل من هذه المخاطر، تنصح باستخدام جوارب ضاغطة أثناء الرحلة، بالإضافة إلى المشي وتحريك الجسم بشكل دوري لتحسين تدفق الدم، كما يمكن القيام ببعض التمارين الخفيفة لمنع الركود الدموي.
ويشير الخبراء إلى أن أخذ قيلولة قصيرة أثناء الرحلة يساعد على الشعور بالانتعاش والتركيز، مع تجنب الخمول الناتج عن النوم الطويل.
وتوضح جامعة هارفارد أن القيلولة القصيرة تتيح للجسم والعقل الراحة دون الدخول في مراحل النوم العميق، بينما النوم لفترة أطول قد يؤدي إلى "خمول النوم"، وهو شعور مؤقت بالنعاس وبطء ردود الفعل يستمر من 30 إلى 60 دقيقة.
المصدر: ميرور
إقرأ المزيد
فوائد السفر على الصحة النفسية والجسدية
أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة "A&M" الأمريكية في تكساس أن السفر لا يمنح الإنسان متعة الاستكشاف فحسب، بل يحمل فوائد صحية عميقة تطال القلب والحالة النفسية.
نصائح "ذهبية" للحفاظ على الصحة قبل السفر
في ظل ازدحام المطارات ومحطات القطار خلال مواسم السفر، يقدم طبيب أمريكي نصائح "ذهبية" للحفاظ على الصحة أثناء التنقل.
"مزيج قاتل" من العوامل يهدد صحة مضيفي الطيران
كشفت دراسة مقلقة عن وجود علاقة بين عمل مضيفي الطيران وزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان وضعف الصحة الإنجابية.
التعليقات