Stories
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
إسقاط 148 مسيرة أوكرانية خلال 3 ساعات فوق عدة مقاطعات روسية
![إسقاط 148 مسيرة أوكرانية خلال 3 ساعات فوق عدة مقاطعات روسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 58 مسيرة أوكرانية خلال 6 ساعات فوق عدة مقاطعات
![الدفاع الروسية: إسقاط 58 مسيرة أوكرانية خلال 6 ساعات فوق عدة مقاطعات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليخاتشيف: انقطاع التيار الكهربائي عن محطة زابورجيه النووية عبر خط "دنيبروفسكايا"
![ليخاتشيف: انقطاع التيار الكهربائي عن محطة زابورجيه النووية عبر خط "دنيبروفسكايا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يضرب مطارات عسكرية أوكرانية ومواقع للطاقة مرتبطة بالجيش الأوكراني
![الجيش الروسي يضرب مطارات عسكرية أوكرانية ومواقع للطاقة مرتبطة بالجيش الأوكراني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تضرر منشآت للنفط والطاقة في مقاطعتين روسيتين بغارات مسيرات أوكرانية
![تضرر منشآت للنفط والطاقة في مقاطعتين روسيتين بغارات مسيرات أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: اعتراض وتدمير 69 مسيرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات
![الدفاع الروسية: اعتراض وتدمير 69 مسيرة أوكرانية فوق عدة مقاطعات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هل تسمعون إيقاع الكعب العالي؟".. هل ينقذ تجنيد النساء في الجيش الأوكراني نظام زيلينسكي؟
!["هل تسمعون إيقاع الكعب العالي؟".. هل ينقذ تجنيد النساء في الجيش الأوكراني نظام زيلينسكي؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا تتحدث عن اعتراف صادم من بوش الابن حول "مهمة أوكرانيا"
![زاخاروفا تتحدث عن اعتراف صادم من بوش الابن حول "مهمة أوكرانيا"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
مندوب روسي: واشنطن لم تفهم أن إيران لا تقبل الإنذارات
![مندوب روسي: واشنطن لم تفهم أن إيران لا تقبل الإنذارات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: نجري مفاوضات "معمقة" مع إيران واتفاق محتمل قبل الثلاثاء وإلا سأفجر كل شيء
![ترامب: نجري مفاوضات "معمقة" مع إيران واتفاق محتمل قبل الثلاثاء وإلا سأفجر كل شيء]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران وسلطنة عمان تبحثان سبل ضمان انسيابية العبور في مضيق هرمز
![إيران وسلطنة عمان تبحثان سبل ضمان انسيابية العبور في مضيق هرمز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استهدفت 3 دول خليجية.. الحرس الثوري يعلن إحراق أهداف إسرائيلية ومصالح اقتصادية أمريكية في المنطقة
![استهدفت 3 دول خليجية.. الحرس الثوري يعلن إحراق أهداف إسرائيلية ومصالح اقتصادية أمريكية في المنطقة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس يعلن استهداف منشآت بتروكيماوية إيرانية: حققت 18 مليار دولار للحرس الثوري وتموّل صناعة الصواريخ
![كاتس يعلن استهداف منشآت بتروكيماوية إيرانية: حققت 18 مليار دولار للحرس الثوري وتموّل صناعة الصواريخ]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة الإسرائيلية: 6833 مصابا منذ بدء عملية "زئير الأسد"
![الصحة الإسرائيلية: 6833 مصابا منذ بدء عملية "زئير الأسد"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يكشف تفاصيل جديدة عن عملية "كوماندوز غير مسبوقة" في عمق إيران لإنقاذ عقيد أمريكي
![ترامب يكشف تفاصيل جديدة عن عملية "كوماندوز غير مسبوقة" في عمق إيران لإنقاذ عقيد أمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قيادة حازمة ونصر عظيم".. نتنياهو يهنئ ترامب على إنقاذ الطيار من إيران
!["قيادة حازمة ونصر عظيم".. نتنياهو يهنئ ترامب على إنقاذ الطيار من إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب لإيران: "افتحوا المضيق أيها المجانين".. ويهدد بـ"جحيم" يضاهي قصف محطات الطاقة والجسور
![ترامب لإيران: "افتحوا المضيق أيها المجانين".. ويهدد بـ"جحيم" يضاهي قصف محطات الطاقة والجسور]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية "رئيس القسم التجاري" في مقر النفط التابع للحرس الثوري بطهران
![الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية "رئيس القسم التجاري" في مقر النفط التابع للحرس الثوري بطهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقر خاتم الأنبياء الإيراني: ترامب يحاول الهروب من ميدان الهزيمة من خلال الحرب النفسية
![مقر خاتم الأنبياء الإيراني: ترامب يحاول الهروب من ميدان الهزيمة من خلال الحرب النفسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة "فارس" تنشر تفاصيل حول عمليات البحث عن الطيار الأمريكي
![وكالة "فارس" تنشر تفاصيل حول عمليات البحث عن الطيار الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إيراني ينشر صورا وفيديوهات لحطام طائرات أمريكية مدمرة أثناء محاولة إنقاذ الطيار الأمريكي
![إعلام إيراني ينشر صورا وفيديوهات لحطام طائرات أمريكية مدمرة أثناء محاولة إنقاذ الطيار الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن نجاح عملية إنقاذ الطيار الأمريكي الثاني من داخل الأراضي الإيرانية
![ترامب يعلن نجاح عملية إنقاذ الطيار الأمريكي الثاني من داخل الأراضي الإيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
مراسلتنا: قتيلان وجريح جراء غارة إسرائيلية استهدفت شقة في تلال عين سعادة شرقي بيروت
![مراسلتنا: قتيلان وجريح جراء غارة إسرائيلية استهدفت شقة في تلال عين سعادة شرقي بيروت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد لاشتباك قريب مع عناصر "حزب الله" ويتحدث عن تصفيتهم (فيديو+صور)
![الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد لاشتباك قريب مع عناصر "حزب الله" ويتحدث عن تصفيتهم (فيديو+صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: قتلى ومصابين في غارة إسرائيلية على مبنى سكني في الجناح جنوب بيروت
![مراسلنا: قتلى ومصابين في غارة إسرائيلية على مبنى سكني في الجناح جنوب بيروت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يشن غارات عنيفة على ضاحية بيروت الجنوبية
![الجيش الإسرائيلي يشن غارات عنيفة على ضاحية بيروت الجنوبية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس اللبناني: الدبلوماسية ليست استسلاما ولا خوف من حرب أهلية
![الرئيس اللبناني: الدبلوماسية ليست استسلاما ولا خوف من حرب أهلية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آلاف الإندونيسيين يتجمعون أمام السفارة الأمريكية في جاكرتا إثر مقتل 3 من جنودهم في لبنان (فيديو)
![آلاف الإندونيسيين يتجمعون أمام السفارة الأمريكية في جاكرتا إثر مقتل 3 من جنودهم في لبنان (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يعلن استهداف بارجة عسكرية إسرائيلية قبالة السواحل اللبنانية
![حزب الله يعلن استهداف بارجة عسكرية إسرائيلية قبالة السواحل اللبنانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن قتل 90 عنصرا من حزب الله (فيديو)
![الجيش الإسرائيلي يعلن قتل 90 عنصرا من حزب الله (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
"أنت قبيح عد إلى المغرب".. لامين جمال يتعرض لإهانات صادمة خلال مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد
!["أنت قبيح عد إلى المغرب".. لامين جمال يتعرض لإهانات صادمة خلال مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكشف عن كواليس منح "الكاف" لقب كأس أمم إفريقيا 2025 للمغرب
![الكشف عن كواليس منح "الكاف" لقب كأس أمم إفريقيا 2025 للمغرب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدرب برشلونة يكشف سبب غضب لامين جمال بعد الفوز على أتلتيكو مدريد
![مدرب برشلونة يكشف سبب غضب لامين جمال بعد الفوز على أتلتيكو مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"اليويفا" يعلن عن حكم مباراة ريال مدريد وبايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا
!["اليويفا" يعلن عن حكم مباراة ريال مدريد وبايرن ميونخ في دوري أبطال أوروبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا ألغى "الفار" البطاقة الحمراء لجيرارد مارتن خلال مواجهة برشلونة وأتلتيكو مدريد؟
![لماذا ألغى "الفار" البطاقة الحمراء لجيرارد مارتن خلال مواجهة برشلونة وأتلتيكو مدريد؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بإطلالة مثيرة.. نجمة الغولف تستعد لبطولة الماسترز (صور)
![بإطلالة مثيرة.. نجمة الغولف تستعد لبطولة الماسترز (صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد ليفربول يوجه انتقادات لاذعة لزملائه بعد الهزيمة المدوية أمام مانشستر سيتي
![قائد ليفربول يوجه انتقادات لاذعة لزملائه بعد الهزيمة المدوية أمام مانشستر سيتي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استقبال رسمي للمصرية هنا جودة بعد إنجازها التاريخي في كأس العالم لتنس الطاولة
![استقبال رسمي للمصرية هنا جودة بعد إنجازها التاريخي في كأس العالم لتنس الطاولة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تدخل عنيف على حكمة في الدوري التركي يثير الجدل ( فيديو)
![تدخل عنيف على حكمة في الدوري التركي يثير الجدل ( فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علاقة فينيسيوس جونيور والمؤثرة البرازيلية فيرجينيا تعود إلى الأضواء مجددا
![علاقة فينيسيوس جونيور والمؤثرة البرازيلية فيرجينيا تعود إلى الأضواء مجددا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدام يتجدد.. فينيسيوس جونيور يتعرض للسخرية من لاعب ريال ماريوكا (فيديو)
![صدام يتجدد.. فينيسيوس جونيور يتعرض للسخرية من لاعب ريال ماريوكا (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انتقادات حادة لمحمد صلاح من أساطير ليفربول بعد عاصفة الستي
![انتقادات حادة لمحمد صلاح من أساطير ليفربول بعد عاصفة الستي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الهند.. إحياء ذكرى ضحايا القصف الأمريكي على مدرسة ابتدائية في منطقة ميناب
![الهند.. إحياء ذكرى ضحايا القصف الأمريكي على مدرسة ابتدائية في منطقة ميناب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرات روسية تحبط عملية تناوب للقوات الأوكرانية في مقاطعة زابوروجيه
![مسيرات روسية تحبط عملية تناوب للقوات الأوكرانية في مقاطعة زابوروجيه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة زابوروجيه.. مدفع هاوتزر الروسي "D-30" يدمر معاقل لقوات كييف
![مقاطعة زابوروجيه.. مدفع هاوتزر الروسي "D-30" يدمر معاقل لقوات كييف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد RT لنزوح عائلات من منطقة الجناح في بيروت إثر تهديدات إسرائيلية بالقصف
![مشاهد RT لنزوح عائلات من منطقة الجناح في بيروت إثر تهديدات إسرائيلية بالقصف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد "من عين الصاروخ" لقصف 120 هدفا ومنظومة دفاع جوي في عمق إيران
![الجيش الإسرائيلي ينشر مشاهد "من عين الصاروخ" لقصف 120 هدفا ومنظومة دفاع جوي في عمق إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيروت.. مشاهد خاصة لقناة RT تظهر لحظة وقوع الغارة الإسرائيلية على مبنى في منطقة الجناح
![بيروت.. مشاهد خاصة لقناة RT تظهر لحظة وقوع الغارة الإسرائيلية على مبنى في منطقة الجناح]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
نصائح لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
قدّم الطبيب الروسي وأخصائي أمراض القلب، دينيس بروكوفييف بعض النصائح التي تساعدنا على تجنّب الإصابة بأمراض ارتفاع ضغط الدم.
وأشار الطبيب في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند البعض لا يحدث لأسباب مرضية وفسيولوجية فقط، بل يتأثر بالعادات اليومية للشخص أيضا، فاتباع نمط حياة صحي، والحفاظ على وزن طبيعي، وتجنب العادات الضارة مثل التدخين وشرب الكحول، كلها أمور تقلل من احتمالية الإصابة بهذا المرض إلى الحد الأدنى.
وأضاف:" يتعرض الأشخاص لتقلبات في ضغط الدم نتيجة التوتر، وتغيرات الطقس، أو بعد الإفراط في تناول الأطعمة المالحة والكحوليات، وكذلك بسبب التدخين، نوبات ارتفاع الضغط، كشكل عرضي، تحدث لدى الجميع تقريبا، ولكن في بعض الأحيان فإن التخلص من العوامل المسببة يكون كافيا لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الشرياني".
نوم أفضل وتغذية ذكية.. وصفة علمية لحماية الدماغ من الشيخوخة
وبحسب الطبيب، كلما أسرع الشخص في الانتباه إلى قراءات الضغط المرتفعة وتحديد الأسباب المحتملة لهذا الارتفاع، تزداد لديه زادت فرصة عكس مسار المرض.
وشدد بروكوفييف على ضرورة الحفاظ على اللياقة البدنية وممارسة المشي والتمارين الرياضية الخفيفة يوميا لدعم صحة القلب والشرايين والوقاية من أمراض ضغط الدم.
المصدر: إزفيستيا
إقرأ المزيد
روتين استحمام بسيط قد يساعد على خفض ضغط الدم
سلّط خبراء في الصحة الضوء على روتين استحمام بسيط قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
اكتشاف علمي ينفي الاعتقاد بعدم قدرة القلب على الشفاء بعد النوبات
أظهرت دراسة طبية حديثة أن خلايا عضلية جديدة تتشكل في القلب البشري بعد الإصابة بنوبة قلبية، ما ينفي الاعتقادات الشائعة بأن تلف عضلة القلب لدى البشر غير قابل للشفاء.
دراسة روسية: الإقلاع عن التدخين أكثر فاعلية من بعض أدوية السرطان الحديثة
أظهرت دراسة روسية أن مرضى سرطان الرئة الذين يقلعون عن التدخين يعيشون 22 شهرا أطول مقارنة بأولئك الذين يستمرون في التدخين.
كيفية التمييز بين التهاب المرارة والتهاب البنكرياس
أفادت الدكتورة كارينا سيربايفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بأن تناول كميات كبيرة من الطعام قد يؤدي إلى مشكلات صحية مثل التهاب المرارة، التهاب البنكرياس، والتهاب المعدة.
الدولة تضمن للروس الحصول على رعاية طبية مجانية لأكثر من 20 نوعاً من الأمراض
جاء في قرار صدر عن الحكومة الروسية، إنه يحق للمواطنين الروس في هذا العام، الحصول على رعاية طبية مجانية لأكثر من 20 نوعاً من الأمراض والحالات.
ضغط الدم المرتفع.. مخاطر صحية متعددة وأعراض يجب الانتباه لها
تشير الدكتورة أولغا روبليفا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يُعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعا عالميا، وتوضح تأثيراته على الجسم.
التعليقات