Stories
-
الحرب على غزة
RT STORIES
تمنع إبرام "الصفقة المنتظرة".. 10 مصادر تحدد نقطة الخلاف الرئيسية بين حماس وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقع عبري يتحدث عن سيناريوهين مصيريين ينتظران إسرائيل بشأن الصفقة مع حماس ويكشف سر قوة السنوار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز" نقلا عن مسؤولين في "حماس": خطة بايدن لا تتضمن وقفا دائما لإطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تدعو مجلس الأمن الدولي لتبني قرار جديد حول غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خلاف حاد بين إسرائيل ومصر.. القاهرة ترفض أي وجود إسرائيلي في محور فيلادلفيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري: العثور على رصاصات في جثتي أسيرين تم انتشالهما في خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا القصف الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المدعي العام الإسرائيلي يكشف تفاصيل الاعتداء الجنسي على أسير فلسطيني في "سيدي تيمان"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يزعم القضاء على نحو 50 مسلحا في حي تل السلطان برفح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تسريبات تكشف عن خطأ قاتل ارتكبته القوات الإسرائيلية ليلة 7 أكتوبر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عملية واسعة للجيش الإسرائيلي بطولكرم وسط اشتباكات عنيفة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمود عباس يصدر مرسوما بشأن توجهه إلى قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
11 قتيلا من عائلة واحدة.. القوات الإسرائيلية تقصف منازل عائلات حمودة والدباكي وأبو دقة بغزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
مسؤول أمريكي يحذر كييف من دفع ثمن لا تستطيع تحمله بعد هجومها على كورسك الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السلطات الأوكرانية تجند مواطنا مصابا بالخرف في الجيش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: القوات المسلحة الأوكرانية حاولت مهاجمة محطة كورسك النووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك وتحييد أكثر من ألفي مقاتل أوكراني خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد كتيبة أوكراني لوكالة AP: العسكريون الجدد يرفضون القتال ضد الروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يلاحق جنائيا صحفيين غربيين عبروا الحدود إلى كورسك بشكل غير قانوني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نؤمن بتقاليد بوذا.. ناريندرا مودي يتوجه إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صد هجوم مسيرات على فولغوغراد الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: موسكو على اتصال بغروسي في شأن استفزازات كييف لمحطتي كورسك وزابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
القصف المتبادل بين "حزب الله" وإسرائيل
RT STORIES
"بأسرع وقت ممكن".. السفارة الصينية في بيروت تدعو مواطنيها إلى مغادرة لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يعلن استهداف كريات شمونة وموقع جل العلام الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمة أكثر من 10 مناطق في جنوب لبنان فيها منشآت لـ"حزب الله" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالقصف المتبادل بين "حزب الله" وإسرائيل
-
فيديوهات
RT STORIES
بوتين يقبل القرآن الكريم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الباندا "كاتيوشا" تقضي وقتا ممتعا في حديقة موسكو
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
ما هي الفيتامينات الموجودة في كل من البطيخ الأحمر والأصفر؟
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن فوائد البطيخ الأحمر والأصفر (الشمام)، والفيتامينات الموجودة في كل منهما.
![ما هي الفيتامينات الموجودة في كل من البطيخ الأحمر والأصفر؟](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2024.07/xxs/6694c2df42360461fa4743b1.jpg)
![أيهما أنفع للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2022.08/article/6305b87442360472277ae32c.jpg)
أيهما أنفع للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟
ويقول الأخصائي: "مع أن كلا المنتجين يتكونان بالكامل من الماء تقريبا، أي يحتويان على مستوى منخفض من السعرات الحرارية، بيد أن تأثيراتهما الصحية مختلفة بسبب الاختلافات في تركيبهما. فمثلا، يكون تركيز البروتين في البطيخ الأصفر تقريبا ضعف ما هو موجود في البطيخ الأحمر".
ووفقا له، يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة أعلى من الألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تساعد، باعتبارها بريبايوتيك، على تحسين أداء الجهاز الهضمي، كما أنه غني بفيتامينات A وB1 وB5. ويحتوي البطيخ الأحمر على الزنك والفوسفور، وعلى بعض الصوديوم، وهو أفضل للرجال ولمرضى ارتفاع مستوى ضغط الدم.
أما البطيخ الأصفر فيحتوي على الكثير من فيتامينات C وB6 وK، كما أن تركيبه المعدني أغنى من البطيخ الأحمر، حيث يحتوي على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس. لذلك، قد يكون البطيخ الأصفر مفيدا لمن يعاني من هشاشة العظام ونقص الحديد.
ويقول: "تأثير كلا المنتجين إيجابي على القلب وضغط الدم: البطيخ الأصفر بسبب احتوائه على البوتاسيوم والألياف، ما يقلل من الكوليسترول العام، والبطيخ الأحمر بسبب الليكوبين المضاد للأكسدة وتقليل الكوليسترول "الضار".
المصدر: نوفوستي
التعليقات