Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
مصدر روسي: تدمير 3 مواقع عسكرية محصنة شمال أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا.. أربع حالات وفاة داخل مكاتب التعبئة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جندي روسي يسقط 6 مسيّرات هاجمته في آن واحد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعرّض بلدة في مقاطعة خيرسون لهجوم بـ13 مسيرة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيرول ماسك: لم يكن أمام روسيا سوى الدفاع عن شعب دونباس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: واشنطن تحاول الانسحاب من مفاوضات أوكرانيا بعد إدراكها حتمية انتصار روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تندد بصمت الأمم المتحدة بشأن مجزرة ستاروبيلسك: ادعاءات عدم التحقق لا أساس لها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضابط أمريكي متقاعد: رسالة زيلينسكي إلى بوتين كان هدفها استفزاز روسيا وليس التوصل إلى تسوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الجوي يسقط مسيرة كانت متجهة نحو موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الأوكراني ربما صفى ضابطا في القوات الخاصة بسبب انتقاده لسيرسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلوتسكي: لا مجال للتسويات بعد جرائم أوكرانيا والنصر الروسي هو الحل الوحيد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف يدعو إلى "عدم التسرع في الاستنتاجات" بشأن رسالة زيلينسكي إلى بوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائبة في البرلمان الأوروبي عن رومانيا: الاتحاد الأوروبي والناتو يجراننا إلى حرب لا تعنينا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تدمير واعتراض 339 مسيرة أوكرانية خلال 13 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إيطالي: ميلوني متشككة تجاه أفكار باريس وبرلين بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فتاة ترش ضابطا بالغاز لمنعه من اختطاف حبيبها للتجنيد الإجباري في كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تطوق تجمعا لقوات كييف شمال سفياتوغورسك في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسقاط 25 مسيرة في مقاطعة لينينغراد الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: كييف تريد وقف تقدم قواتنا ونحن مستعدون لاتفاقيات طويلة الأمد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف: بوتين أجري محادثة ودية مع المستشار الألماني الأسبق شرودر في الكرملين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: زيلينسكي يريد مناقشة مفاوضات محتملة مع روسيا مع شركائه
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران
RT STORIES
تضرر 5 مبان في مستوطنة ايتمار جراء هجوم صاروخي إيراني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"إسرائيل هيوم": معادلة جديدة تشكلت وتساؤلات بشأن الخطوة التالية ضد طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل وإيران تتبادلان الضربات .. لحظة بلحظة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: إطلاق صواريخ من إيران نحو إسرائيل ورصد انفجارات في سماء القدس ورام الله (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تعلن بدء "حرب الرد" على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية.. سماع دوي انفجارات وبيان عاجل من منصة الإنذار المبكر في حالات الطوارئ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي: الضربات الإسرائيلية على إيران "محدودة النطاق" والجيش الأمريكي لم يشارك فيها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار خامنئي يوجه رسالة تحذيرية لواشنطن ويهدد بإغلاق مضيق باب المندب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تغلق معابر غزة عقب الهجمات الصاروخية الإيرانية حتى إشعار آخر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت": الجيش الإسرائيلي رصد حوالي أربع عمليات إطلاق صواريخ من إيران نحو إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: وابل جديد من الصواريخ من إيران باتجاه إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان من مقر خاتم الأنبياء عن الهجوم الإيراني على إسرائيل ردا على قصف الضاحية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حنظلة الإيرانية": ننفذ الآن هجوما إلكترونيا ضد إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يكشف تفاصيل الهجوم الإيراني على إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موجات صاروخية إيرانية متتالية تضرب إسرائيل ردا على قصف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب في تصريح مفاجئ: أقول لإيران لقد أطلقتم صواريخكم على إسرائيل وهذا يكفي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب لفوكس نيوز: لست سعيدا بوقوع الهجوم الإسرائيلي على بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب لأكسيوس: سأتصل بنتنياهو الآن وأطلب منه عدم الرد على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زامير ينتظر "الضوء الأخضر" للرد ومسؤول إسرائيلي يقول: إسرائيل تستعد لهجوم قوي على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الهجوم الإيراني نتنياهو أمام أخطر اختبار: رد قاس أو ثمن سياسي باهظ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاورات مصرية إيرانية بعد الهجوم على إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يبحث مع نظرائه في فرنسا وبريطانيا وتركيا وقائد الجيش الباكستاني قصف إيران لإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"خاتم الأنبياء" يتوعد إسرائيل: ردنا سيكون مدمرا في حال قصفتم إيران.. سنوجه ضربة ساحقة لتل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
النفط يقفز بأكثر من 3% مع تصاعد التوتر بين إسرائيل وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عقب طلب ترامب بعدم الرد.. نتنياهو يبحث مع قادة الجيش الهجوم الصاروخي الإيراني على إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_More
تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران
-
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
مع دخول إيران على الخط.. "حزب الله" ينشر ملخص عملياته ضد إسرائيل يوم الأحد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا عن استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بأوامر من نتنياهو وكاتس.. دمار كبير جراء استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يكشف عن موقع تحت أرضي لحزب الله في منطقة قلعة الشقيف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 4 جنود إسرائيليين استهدفتهم مسيرة في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر توجه تحذيرا بعد اعتداء إسرائيل على الجيش اللبناني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو يظهر انقضاض مسيّرات "حزب الله" المفخخة على آليات عسكرية إسرائيلية في جنوب لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل ضابط وجندي إسرائيليين في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هامر عسكرية احترقت بمن فيها".. "حزب الله" ينشر ملخص عملياته ضد الجيش الإسرائيلي يوم السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد الجيش اللبناني رودولف هيكل يتوجه إلى باكستان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله": الاتفاق مع إسرائيل عار واستسلام والبعض في لبنان يعاني نقص مناعة وطنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل ضابط وسائقه استهدفتهما مسيرة إسرائيلية في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة إسرائيلية تكشف تفاصيل جديدة عن اغتيال نصر الله: كواليس "دقيقة بدقيقة" في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنبلاط يحذر من تكرار تجربة أوسلو ومصير فلسطين في المفاوضات مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
-
كأس العالم لكرة القدم
RT STORIES
وسط الحرب مع أمريكا.. إيران تبدأ الاستعدادات لكأس العالم من المكسيك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يعطي الضوء الأخضر للمنتخب الإسباني بشأن موعد عودة لامين جمال
#اسأل_أكثر #Question_More
كأس العالم لكرة القدم
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
قاليباف: القواعد والمصالح الأمريكية والإسرائيلية في المنطقة أهداف مشروعة لنا وقواتنا يدها طليقة للرد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيغسيث يؤكد أن وقف إطلاق النار بين أمريكا وإيران صامد رغم الاشتباكات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"عامل مجتبى والنافذة الضيقة": تقرير عبري عن كسر إيران للفتوى النووية وخيارات ترامب "غير السحرية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سائح يوثق طوابير السفن والناقلات العالقة في مضيق هرمز (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يعلن إسقاط مسيرتين إيرانيتين في مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول استخباراتي أمريكي بارز يؤكد أن استئناف الضربات على إيران حتمي ويذكر السبب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس" تنشر صورا تظهر "الدمار" إثر الهجوم الإيراني الأخير على قاعدة عسكرية في الكويت (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: واشنطن تنوي استخدام الأصول الإيرانية المجمدة لدعم حلفائها الخليجيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الداخلية الباكستاني من طهران: أنا هنا لأُبلغ رسالة خاصة إلى المرشد الأعلى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنامة تضع أمام طهران خيارين لا ثالث لهما وتذكرها بخط أحمر بعد هجماتها الجديدة على البحرين والكويت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلة عسكرية: خروج مركز العمليات الجوية الأمريكية في قاعدة العديد بقطر عن الخدمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ترامب سيرحل".. سياسي إيراني يقترح حلا لأزمة البرنامج النووي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: قصفنا قاعدة علي السالم بالكويت والأسطول الخامس بالبحرين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنذارات بهجمات صاروخية ومسيرات معادية في الكويت والبحرين (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مبعوثا ترامب إلى إيران يجريان محادثات سرية مع خبراء نوويين في تينيسي
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
-
فيديوهات
RT STORIES
إيرانيون يشاهدون صواريخ منطلقة صوب إسرائيل أثناء تجمع حاشد غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسم عسكرية تكريما لجنرال لبناني قتل في غارة جوية إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنتخب الإيراني يصل إلى المكسيك استعدادا لكأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قنابل حائمة موجهة روسية تسوي مراكز التحكم بالمسيرات ومواقع انتشار لقوات أوكرانية بالأرض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البرازيل.. لحظة انهيار جسر تم بناؤه قبل عامين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رياح عاتية تقتلع خيمة ضخمة كبيرة في ملعب جامعة ويست فرجينيا الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كيم جونغ أون ينضم إلى آلاف الأطفال في احتفال بيونغ يانغ الكبير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مياه الفيضانات تبتلع منازل في مقاطعة قويتشو الصينية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
امرأة تنجو بأعجوبة أثناء عاصفة قوية في الصين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صورة ساخرة لنتنياهو تظهر على صواريخ في لقطات جديدة للحرس الثوري الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
فنان أمريكي يقاضي "فيفا" ويطالب بـ25 مليون دولار
RT STORIES
فنان أمريكي يقاضي "فيفا" ويطالب بـ25 مليون دولار
#اسأل_أكثر #Question_More -
نائب أوروبي يطالب بحرمان دول البلطيق من حماية "الناتو" جراء استفزازاتها ضد روسيا
RT STORIES
نائب أوروبي يطالب بحرمان دول البلطيق من حماية "الناتو" جراء استفزازاتها ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_More
طبيبة توضح كيفية "تأجيل" تفاقم ارتفاع مستوى ضغط الدم
أعلنت الدكتورة تاتيانا رومانينكو أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه يمكن "تأجيل" تفاقم ارتفاع مستوى ضغط الدم 10-30 عاما بممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وتناول الكحول.
وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الشخص يمكن أن يشعر بارتفاع مستوى ضغط الدم من خلال أعراض مختلفة: حمى، قشعريرة، صداع، ثقل في الرأس، رؤية ذباب أمام العينين، غثيان، دوخة، اضطراب في المشي... فعند الشعور بأي منها فهذا علامة ويجب إزاء ذلك قياس مستوى ضغط الدم.
طبيب يوصي بخمسة أطعمة يمكن أن تخفض ضغط الدم!
ووفقا لها، يتطور ارتفاع مستوى ضغط الدم لدى الكثيرين من دون أعراض، ما يشكل خطورة على حياتهم.
وتقول: "الكثيرون لا يشعرون بارتفاع مستوى ضغط الدم. ولكن هذا لا يعني أنهم لا يعانون من هذه المشكلة. لذلك لا تشخص إصابتهم إلا عندما يعانون من مشكلة صحية - احتشاء عضلة القلب، الجلطة الدماغية، إصابة الكلى، إصابة العينين".
وتشير الطبيبة إلى أن العوامل المسببة لتطور ارتفاع مستوى ضغط الدم هي: التدخين، الإفراط في تعاطي الملح والكحول، الوزن الزائد، نمط الحياة الخامل، المواقف العصيبة. كما أن وجود من يعاني من هذه المشكلة بين الأقارب هو سبب مهم لمراقبة مستوى ضغط الدم باستمرار. ويمكن التحكم بجميع هذه العوامل باستثناء عامل الوراثة.
وتقول: "إذا أزلنا عوامل الخطر - بإعادة الوزن الطبيعي للجسم، وممارسة الرياضة، والمشي، وعدم تعاطي الكحول والملح، والنوم وقتا كافيا، وعدم الشعور بالعصبية، والإقلاع عن التدخين، فإن هذا بالتأكيد يمكّننا من تأجيل تفاقم ارتفاع مستوى ضغط الدم لمدة 10 - 30 عاما".
وتشير إلى أنه يجب استشارة الطبيب عندما يكون مؤشر مستوى ضغط الدم 130-140 على 80-85 ملم عمود زئبق، حيث يمكن تخفيض هذا المؤشر من دون استخدام أدوية. ولكن إذا كان المؤشر اعلى فإنه يصبح من الصعب تخفيضه من دون تناول الأدوية.
المصدر: نوفوستي
التعليقات