Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
برسالة مؤثرة.. محمد صلاح يودع أحد نجوم ليفربول (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرار من الفيفا يثير الجدل حول نهائي المغرب والسنغال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مبادرة إنسانية من تسيسكا موسكو لدعم متضرري الفيضانات في داغستان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد محمد صلاح.. ليفربول يعلن رسميا ثاني الراحلين عن "أنفليد"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فيفا" يحسم موقفه من مشاركة الحكام الروس في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سيصبح مثل ميسي".. توقعات جريئة لمستقبل صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد مقتضب من رونالدو ينهي الجدل حول أهدافه مع النصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا الفيفا يكشف قائمة حكام مونديال 2026.. تعرف على ممثلي الدول العربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يحدد سعر نجمه رافينيا.. ويفتح الباب للعروض من الدوري السعودي وغيره
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتائج مباريات ذهاب دور الثمانية لمسابقة "يوروبا ليغ"..فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يويفا" يعلن الفائز بجائزة أفضل لاعب في الأسبوع بدوري الأبطال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة إيطاليا.. دوناروما يرد على معادلة "بطاقة المونديال مقابل المال!"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سابقة "خطيرة".. الأهلي يرفع تجاوزات الحكم "وفا" بحق عدد من لاعبيه إلى لجنة الانضباط
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي: سنقصف المرافق الطبية وسيارات الإسعاف إذا استخدمها "حزب الله" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الإسرائيلي: ساحة القتال الرئيسية هي لبنان و"حزب الله" بات معزولا عن إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. لبنان بين نيران المواجهة ومسار التفاوض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاليباف يعيد نشر تأكيده حول ارتباط وقف إطلاق النار بلبنان.. ويحذر: "الوقت ينفد"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزراء إسرائيليون يدعون لهجمات كبيرة على لبنان: يجب تدمير بنيته التحتية وقطع الكهرباء عنه!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت" تكشف توصية الجيش الإسرائيلي للقيادة السياسية بشأن المفاوضات مع لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلام يطلب من شهباز شريف التأكيد على أن وقف إطلاق النار بين واشنطن وطهران يجب أن يشمل لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس اللبناني: الدولة هي التي تفاوض على وقف إطلاق النار ولا تقبل أن يفاوض عنها أحد
#اسأل_أكثر #Question_More
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
-
هدنة المضيق
RT STORIES
الحصيلة الكاملة للضربات الإسرائيلية على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الصناعة الإماراتي يؤكد أن مضيق هرمز ليس مفتوحا وتم تسليحه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. هدنة إيران في يومها الثالث: ترامب يهاجم "أداء طهران" بهرمز.. وإيران ترهن التفاوض بلبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس وزراء فنلندا يردّ بسخرية على تهديدات ترامب بسحب قواته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إيران تؤدي عملا سيئا ومخزيا بشأن السماح بمرور النفط عبر مضيق هرمز.. ليس هذا اتفاقنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بزشكيان لأردوغان: استمرار وقف إطلاق النار مرهون بالتزام الطرف الآخر بتعهداته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات تعلن عدم رصدها أي صواريخ أو مسيرات قادمة من إيران اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادة المركزية الأمريكية: قواتنا لا تزال بالشرق الأوسط في حالة يقظة وعلى أهبة الاستعداد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة المضيق
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الكرملين: بوتين يعلن عن هدنة مؤقتة مع أوكرانيا بمناسبة عيد الفصح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف في واشنطن لمناقشة اتفاق أوكرانيا والتعاون الاقتصادي مع إدارة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يعلن استعداد أوكرانيا لخطواتِ مبادَلة بالمثل بعد إعلان الكرملين هدنة عيد الفصح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلاوسوف يتفقد قوات "المركز" بمنطقة العملية العسكرية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تسلم أوكرانيا 1000 جثة لعسكريين قتلى من القوات المسلحة الأوكرانية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
محتجون يغلقون مصفاة النفط الوحيدة في أيرلندا احتجاجا على ارتفاع أسعار الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد بن زايد آل نهيان يستقبل رئيس الوزراء البريطاني في أبو ظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلس دوما مدينة موسكو يستضيف معرض "حلم فلسطين 2026"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رصد الرئيس الإيراني من بين حاضرين في مراسم إحياء مرور 40 يوما على اغتيال علي خامنئي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حريق هائل يلتهم الملعب الأولمبي في ريو دي جانيرو خلال بطولة العالم للمبارزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أضرار في أحد جسور القاسمية جنوب لبنان عقب استهدافه بغارة إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
"أطعمة مسرطنة" يمكن أن تسبب تطور السرطان في الأمعاء!
تتضاعف الخلايا السرطانية بشكل لا يمكن السيطرة عليه بسبب الحوادث الوراثية. ومع ذلك، يمكن أن تُعزا هذه الطفرات إلى مواد مسرطنة، بما في ذلك بعض الأطعمة.
وأوضح مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة: "إذا كان هناك شيء ما مسرطن، فهذا يعني أنه يمكن أن يسبب السرطان". ولا توجد العديد من الأطعمة التي تسبب المرض الفتاك، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
وقالت المنظمة الخيرية على وجه التحديد: "إن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء". ووافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية على ذلك قائلة: "من المحتمل أن تكون هناك صلة بين اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة وسرطان الأمعاء".
وأوضحت المؤسسة الخيرية أن 13% من حالات سرطان الأمعاء مرتبطة بتناول اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء.
وصرحت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة: "قد يكون من المفيد استبدال اللحوم الحمراء بالدجاج أو الأسماك. أو استخدام الفاصوليا والبقول في وجبات الطعام بدلا من اللحوم".

آلام شائعة تصيب 70% من مرضى سرطان البنكرياس يجب معرفتها لتشخيص المرض مبكرا
وتشمل المقايضات البسيطة لزيادة كمية الألياف ما يلي:
• استبدلها بالأرز البني أو المعكرونة أو الخبز.
• استبدل وجبتك الخفيفة بالفشار منخفض السعرات الحرارية بدلا من رقائق البطاطس.
• اختيار حبوب الإفطار الكاملة.
• تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف، مثل البازلاء والتوت.
وبصرف النظر عن الاعتبارات الغذائية، هناك عوامل خطر أخرى وعوامل وقائية ضد سرطان الأمعاء.
وعلى سبيل المثال، تعتبر السمنة عامل خطر لورم قاتل يتطور في الأمعاء. وتُعزا 11 حالة من أصل 100 حالة من حالات سرطان الأمعاء إلى السمنة أو زيادة الوزن.
وبالتالي، فمن المنطقي أن الحفاظ على وزن صحي هو عامل وقائي.
وهناك عاملان آخران من عوامل الخطر للإصابة بسرطان الأمعاء، وهما تدخين التبغ وشرب الكحوليات.
وأوضحت المؤسسة الخيرية: "وجود عامل خطر واحد أو أكثر لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بسرطان الأمعاء".
وعندما يتعلق الأمر بعوامل الحماية، وبصرف النظر عن النظام الغذائي الغني بالألياف، فإن التمارين الرياضية هي المفتاح.
وتوصي NHS الجميع بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل كل أسبوع.
المصدر: إكسبريس
التعليقات