70 خبر

تاريخ النشر: 10.03.2026 | 02:56 GMT

دراسة روسية صينية: دعم الأصدقاء يقلل الخوف والاكتئاب بنسبة تصل إلى 90%

توصّل علماء من روسيا والصين، إلى استنتاج مفاده أن دعم الأصدقاء يمكن أن يقلل مستويات الخوف والاكتئاب بنسبة تصل إلى 90٪.

أفادت الخدمة الصحفية لجامعة جنوب الأورال الحكومية بأن العلماء توصّلوا إلى نتائج مهمة حول تأثير الدعم الاجتماعي على الصحة النفسية.

وقالت الخدمة الصحفية إن "الاكتشاف الذي توصل إليه العالمان أليكسي سارابولتسيف وماريا كوميلكوفا من مركز الأبحاث الروسي الصيني لعلم الأمراض الجهازية بجامعة جنوب الأورال الحكومية، تحقق بالتعاون مع زملاء من يكاترينبورغ ونوفوسيبيرسك ومدينة ووهان الصينية، وذلك بعد نجاح الأبحاث التي بدأت في عام 2008. وقد أثبت العلماء أن دعم الأصدقاء يقلل من مستوى التوتر والخوف والاكتئاب بنسبة تصل إلى 90%".

وأوضحت الجامعة أن التجارب أُجريت على فئران المختبر، وشملت حيوانات بدرجات متفاوتة من الألفة، بما في ذلك حيوانات غير مألوفة لبعضها، وأخرى تعيش معا بجوار بعضها، فضلا عن الفئران الأقارب وأمهاتهم وذريتهم. ولوحظ في 78% من التجارب أن مستوى الخوف في وجود شريك ينخفض في المتوسط بنسبة تصل إلى 90%. كما رافق هذا الانخفاض انخفاض في هرمون الكورتيكوستيرون (المماثل للكورتيزول البشري) بنسبة 30-45%.

إقرأ المزيد

حتى التحية العابرة مهمة!.. دراسة تكشف تأثير التواصل الاجتماعي على الصحة

وكشف العلماء عن سببين فسيولوجيين لهذه الظاهرة:

مرتبط بالهرمونات المحورية للمحور الوطائي-النخامي-الكظري، بما في ذلك الكورتيكوستيرون.
مرتبط بالناقلات العصبية مثل الأوكسيتوسين، السيروتونين، والمواد الأفيونية الطبيعية.

وأشارت الجامعة إلى أن "العلماء توصلوا أيضا إلى استنتاج حول مقاومة الإجهاد المزمن غير المتوقع. ويُعد عامل التغذية العصبية (BDNF) بروتينا بالغ الأهمية لبقاء الخلايا العصبية على قيد الحياة. فقد ساهم الدعم الاجتماعي للفئران في إنتاج هذا البروتين، وأدى إلى تطبيع التعبير الجيني، بما في ذلك جينات HDAC الضرورية لاستعادة المرونة العصبية التي تضررت بسبب الإجهاد".

وبحسب العلماء، فإن نتائج هذه الأبحاث قد تساعد في التعرف على مؤشرات حيوية تشخيصية وعلاجية لاضطرابات ما بعد الصدمة لدى البشر. وعلى سبيل المثال، في حالات إعادة التأهيل الصعبة، يُستحسن اعتبار الديناميكيات المكتشفة جزءا من التقييم الشامل لحالة المريض.

المصدر: تاس