Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
قرعة نهائيات دوري أبطال آسيا النخبة 2025-2026.. الهلال والسد في مواجهة عربية حاسمة
![قرعة نهائيات دوري أبطال آسيا النخبة 2025-2026.. الهلال والسد في مواجهة عربية حاسمة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة مراهنات تهز كرة القدم التشيكية قبل يومين من تصفيات كأس العالم
![فضيحة مراهنات تهز كرة القدم التشيكية قبل يومين من تصفيات كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من يتربع على عرش التزلج الروسي؟.. لقب أفضل متزلج فني في القرن الـ21
![من يتربع على عرش التزلج الروسي؟.. لقب أفضل متزلج فني في القرن الـ21]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردود فعل عاطفية تجتاح ليفربول بعد إعلان رحيل صلاح
![ردود فعل عاطفية تجتاح ليفربول بعد إعلان رحيل صلاح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دولة أوروبية تدعو إلى مقاطعة كأس العالم 2026
![دولة أوروبية تدعو إلى مقاطعة كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول في "الكاف": تجريد السنغال من لقب أمم إفريقيا أشبه بمطاردة السراب
![مسؤول في "الكاف": تجريد السنغال من لقب أمم إفريقيا أشبه بمطاردة السراب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الأمن الروسي: إحباط هجوم إرهابي أوكراني على جامعة تابعة للداخلية الروسية بجنوب البلاد
![الأمن الروسي: إحباط هجوم إرهابي أوكراني على جامعة تابعة للداخلية الروسية بجنوب البلاد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نوفوستي": قتلى وجرحى بينهم ضباط أجانب باستهداف مقار للمخابرات في أوكرانيا
!["نوفوستي": قتلى وجرحى بينهم ضباط أجانب باستهداف مقار للمخابرات في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوليتيكو: مفوض الاتحاد الأوروبي يعترف بتراجع فعالية منظومة "باتريوت" أمام الصواريخ الروسية
![بوليتيكو: مفوض الاتحاد الأوروبي يعترف بتراجع فعالية منظومة "باتريوت" أمام الصواريخ الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسقاط 389 طائرة مسيرة أوكرانية فوق أراضي روسيا خلال الليل
![إسقاط 389 طائرة مسيرة أوكرانية فوق أراضي روسيا خلال الليل]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
إيران: تجربتنا مع الدبلوماسية الأمريكية "كارثية" ولا ثقة في واشنطن
![إيران: تجربتنا مع الدبلوماسية الأمريكية "كارثية" ولا ثقة في واشنطن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سي إن إن": إصابة نحو 290 جنديا أمريكيا خلال الحرب مع إيران
!["سي إن إن": إصابة نحو 290 جنديا أمريكيا خلال الحرب مع إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خطة أمريكية من 15 بندا لإنهاء العداء مع إيران
![خطة أمريكية من 15 بندا لإنهاء العداء مع إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الحرس الثوري يعلن عن عملية صاروخية واسعة دعما لحزب الله
![بالفيديو.. الحرس الثوري يعلن عن عملية صاروخية واسعة دعما لحزب الله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القناة 14: إسرائيل والأمريكيون يمنحان عراقجي وقاليباف حصانة مؤقتة خلال مفاوضات طهران
![القناة 14: إسرائيل والأمريكيون يمنحان عراقجي وقاليباف حصانة مؤقتة خلال مفاوضات طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري: أسعار الطاقة والنفط لن تعود لمستوياتها حتى تضمن القوات المسلحة الاستقرار الإقليمي
![الحرس الثوري: أسعار الطاقة والنفط لن تعود لمستوياتها حتى تضمن القوات المسلحة الاستقرار الإقليمي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب على إيران بيومها الـ26: استمرار المواجهات بالتوازي مع محاولة فتح باب التفاوض
![لحظة بلحظة.. الحرب على إيران بيومها الـ26: استمرار المواجهات بالتوازي مع محاولة فتح باب التفاوض]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": إيران ترفض "خديعة ترامب الثالثة" ولقاء باكستان لم يحسم بعد
!["أكسيوس": إيران ترفض "خديعة ترامب الثالثة" ولقاء باكستان لم يحسم بعد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يواصل عمليته البرية في جنوب لبنان ويعلن القضاء على عناصر من "حزب الله" (فيديو)
![الجيش الإسرائيلي يواصل عمليته البرية في جنوب لبنان ويعلن القضاء على عناصر من "حزب الله" (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. لبنان تحت النار: معارك برية عنيفة وغارات جوية واسعة في الجنوب
![لحظة بلحظة.. لبنان تحت النار: معارك برية عنيفة وغارات جوية واسعة في الجنوب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الإمارات تستضيف عملية تسليم مواطن أمريكي كان أسيرا في أفغانستان
![الإمارات تستضيف عملية تسليم مواطن أمريكي كان أسيرا في أفغانستان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرين.. حريق في مركز بيانات لشركة "أمازون" الأمريكية في المنامة جراء هجوم بمسيرات إيرانية
![البحرين.. حريق في مركز بيانات لشركة "أمازون" الأمريكية في المنامة جراء هجوم بمسيرات إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![رئيس وزراء باكستان: أطلعت ولي العهد السعودي على جهودنا الدبلوماسية مع جميع الأطراف]()
رئيس وزراء باكستان: أطلعت ولي العهد السعودي على جهودنا الدبلوماسية مع جميع الأطراف
RT STORIES
رئيس وزراء باكستان: أطلعت ولي العهد السعودي على جهودنا الدبلوماسية مع جميع الأطراف
![رئيس وزراء باكستان: أطلعت ولي العهد السعودي على جهودنا الدبلوماسية مع جميع الأطراف]()
#اسأل_أكثر #Question_More
أزواج ينبغي عليهم النوم على انفراد
تعتبر غرف النوم المنفصلة مؤشرا مقلقا للعلاقات، لكن خبراء النوم والعلاقات الزوجية يشيرون إلى أن المشكلة ليست في الأسرة المنفصلة، بل في الحرمان المزمن من النوم.
كشف مفتاح نجاح العلاقة الزوجية!
وفقا للخبراء، يُعد الحرمان المزمن من النوم أكثر ضررا على الزوجين من التخلي عن التقاليد أو الأعراف المتبعة.
ويشير الخبراء إلى أن السؤال الذي يتبادر إلى ذهن الكثيرين هو: هل يؤدي النوم على انفراد إلى قلة العلاقة الحميمة؟ والجواب، ليس بالضرورة. ففي كثير من الحالات، يحتاج الأزواج إلى النوم منفصلين مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا فقط لاستعادة النشاط وتقليل التوتر، دون التأثير على العلاقة الحميمة.
ويؤكد علماء النفس أن النوم على انفراد لا يعني التباعد العاطفي. فالشريكان يمكن أن يتعانقا ويتحدثا قبل النوم، ثم يذهب كل منهما إلى سريره، ما يساعد على الحفاظ على جودة النوم والعلاقة معا.
أما عن كيفية طرح هذا الموضوع مع الشريك دون جرح مشاعره، فينصح الخبراء بإجراء حوار صريح وهادئ، بعيدا عن الاتهامات. على سبيل المثال، يمكن القول: "من المهم بالنسبة لي أن نحافظ على الألفة، ولكن من دون نوم هانئ، أشعر بعدم الارتياح في اليوم التالي".
ويشير الخبراء إلى أن الهدف من النوم على انفراد هو الاهتمام المتبادل والحفاظ على الانسجام بين الزوجين، وليس البرود أو التباعد العاطفي.
المصدر: aif.ru
إقرأ المزيد
النوم المشترك أم المنفصل؟.. كيف يؤثر على صحة الزوجين وراحة الأسرة
ينقسم الخبراء حول نوم الزوجين: البعض يرى أن النوم منفصلا يحسّن الراحة، والآخر يفضّل المشاركة لتعزيز الترابط العاطفي. ما الفوائد والمخاطر؟.
سؤال من 6 كلمات قد يقوّي علاقاتك العاطفية
اقترحت طبيبة نفسية من جامعة هارفارد أن طرح سؤال من 6 كلمات قد يساعد في تعزيز التقارب بين الشركاء الذين تواجه علاقاتهم صعوبات.
عوامل تضعف القدرات الإدراكية لدى الإنسان
يشير الدكتور مارتشيل كيرلان الأستاذ المشارك في الجامعة المالية التابعة للحكومة الروسية إلى أن قلة النوم والتوتر يلحقان ضررا أكبر من الكحول بالدماغ.
قاعدة 3-2-1.. خطوات بسيطة مدعومة علميا لتحسين النوم
كشفت خبيرة دولية في مجال صحة النوم عن مجموعة من القواعد الذهبية لتحسين النوم في كتاب جديد لها، ما قد يعزز جودة الراحة الليلية للملايين حول العالم.
3 عادات زوجية تصنع علاقة مستقرة ومتينة
يرى كثيرون أن الزواج يعتمد على الحب، لكن علماء النفس يؤكدون أن الحب شعور متغير. ما يجعل العلاقة دائمة هو تبني عادات يومية تعزز الثقة والمرونة والاحترام المتبادل.
كيف يؤثر الزواج على صحة الرجال والنساء؟
يؤثر الزواج إيجابيا في الصحة ومتوسط العمر المتوقع لكلا الزوجين. وأظهرت الدراسات أن المتزوجين يتمتعون عموما بصحة أفضل من العزاب.
اكتشاف سر الزواج الناجح
اكتشف علماء جامعة كنساس أن الأزواج الذين يمزحون مع بعضهم البعض ويضحكون باستمرار أكثر عرضة لإنجاح علاقتهم الرومانسية.
التعليقات