"بوم الليل" أكثر عرضة لضعف الإنتاجية ومخاطر صحية قد تصل للوفاة

رغم أن هناك من يستهويهم نمط الحياة على طريقة "البوم الليلي"، لكن في الحقيقة الأمر ليس بالروعة التي يظنها البعض. إذ تحذر دراسات عديدة من أن الأشخاص الذين يميلون إلى السهر ليلا ويعملون حتى الساعات الأولى من الصباح، يعرضون صحتهم للخطر، وتقل إنتاجيتهم بالعمل، كما قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالسكري والسرطان والوفاة المبكرة. شاهد في الفيديو!