بمناسبة يوم الملاحة الفضائية في روسيا، يستضيف "نزال" الرائد ألكسندر لازوتكين ليشرح تمارين منزلية فعالة للتوازن وتحسين عمل الأوعية الدموية في الدماغ. يذكر أن لازوتكين، الذي يحتفظ بحالة بدنية وصحية رائعة في الـ64 من عمره، قضى في الفضاء الخارجي 185 يوما متواصلا عام 1997 وحصل على لقب "بطل روسيا"
بمناسبة يوم الملاحة الفضائية في روسيا، يستضيف "نزال" الرائد ألكسندر لازوتكين ليشرح تمارين منزلية فعالة للتوازن وتحسين عمل الأوعية الدموية في الدماغ. يذكر أن لازوتكين، الذي يحتفظ بحالة بدنية وصحية رائعة في الـ64 من عمره، قضى في الفضاء الخارجي 185 يوما متواصلا عام 1997 وحصل على لقب "بطل روسيا"