Stories
-
![هدنة المضيق]()
هدنة المضيق
RT STORIES
زاخاروفا: نهج الهجوم العدواني غير المبرر على إيران مني بالهزيمة
![زاخاروفا: نهج الهجوم العدواني غير المبرر على إيران مني بالهزيمة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يعلن "الانتصار التاريخي" ويدعو الشعب للوحدة حتى حسم التفاصيل
![المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يعلن "الانتصار التاريخي" ويدعو الشعب للوحدة حتى حسم التفاصيل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرقاش: انتصرت الإمارات في حرب سعت لتجنبها!
![قرقاش: انتصرت الإمارات في حرب سعت لتجنبها!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس لجنة الأمن القومي الإيراني يعلن قبول أمريكا للشروط الإيرانية المكونة من 10 بنود
![رئيس لجنة الأمن القومي الإيراني يعلن قبول أمريكا للشروط الإيرانية المكونة من 10 بنود]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تخرج لبنان من معادلة الاتفاق الإيراني-الأمريكي
![إسرائيل تخرج لبنان من معادلة الاتفاق الإيراني-الأمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. في اليوم الـ40 من الحرب.. انفراجة اللحظة الأخيرة بين واشنطن وطهران
![لحظة بلحظة.. في اليوم الـ40 من الحرب.. انفراجة اللحظة الأخيرة بين واشنطن وطهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد إعلان الهدنة بين واشنطن وطهران
![لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد إعلان الهدنة بين واشنطن وطهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب : أعتقد أن الصين ساهمت في دفع إيران نحو التفاوض
![ترامب : أعتقد أن الصين ساهمت في دفع إيران نحو التفاوض]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. عشرات اللبنانيين يحاولون العودة إلى الجنوب على وقع القصف الإسرائيلي
![بالفيديو.. عشرات اللبنانيين يحاولون العودة إلى الجنوب على وقع القصف الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس": الخطة المطروحة للتفاوض تشمل تقييد مرور السفن يوميا عبر هرمز لمدة أسبوعين
!["فارس": الخطة المطروحة للتفاوض تشمل تقييد مرور السفن يوميا عبر هرمز لمدة أسبوعين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إيران تستطيع بدء عملية إعادة الإعمار
![ترامب: إيران تستطيع بدء عملية إعادة الإعمار]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوتيريش يرحب بالهدنة بين إيران والولايات المتحدة
![غوتيريش يرحب بالهدنة بين إيران والولايات المتحدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض: ترامب تمكن من فتح هرمز.. لا تستهينوا بقدرته على صناعة السلام!
![البيت الأبيض: ترامب تمكن من فتح هرمز.. لا تستهينوا بقدرته على صناعة السلام!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب نتنياهو: وقف إطلاق النار لا يشمل لبنان
![مكتب نتنياهو: وقف إطلاق النار لا يشمل لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_More![هدنة المضيق]()
هدنة المضيق
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
صدمة في البرنابيو.. روديغر يكشف كواليس سقوط ريال مدريد أمام بايرن
![صدمة في البرنابيو.. روديغر يكشف كواليس سقوط ريال مدريد أمام بايرن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا طرد محمد الشناوي؟.. قرارات تحكيمية مثيرة تشعل مواجهة الأهلي وسيراميكا
![لماذا طرد محمد الشناوي؟.. قرارات تحكيمية مثيرة تشعل مواجهة الأهلي وسيراميكا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حل "أزمة الهواتف".. الأولمبيون الروس يتسلمون أجهزة خاصة
![حل "أزمة الهواتف".. الأولمبيون الروس يتسلمون أجهزة خاصة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تهزم البرازيل بكرة الماء في أول ظهور دولي منذ 4 سنوات
![روسيا تهزم البرازيل بكرة الماء في أول ظهور دولي منذ 4 سنوات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. هدف بعد خطأ فادح من مصطفى شوبير
![شاهد.. هدف بعد خطأ فادح من مصطفى شوبير]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
قبل ساعات من انتهاء إنذاره الأخير لإيران.. لوحات إعلانية تعود للظهور في تل أبيب تدعو ترامب للتصرف
![قبل ساعات من انتهاء إنذاره الأخير لإيران.. لوحات إعلانية تعود للظهور في تل أبيب تدعو ترامب للتصرف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. حريق هائل في مستودع بجنوب كاليفورنيا
![الولايات المتحدة.. حريق هائل في مستودع بجنوب كاليفورنيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زعيم الجالية اليهودية في إيران يتفقد كنيس رافي نيا بعد تدميره جراء غارات إسرائيلية
![زعيم الجالية اليهودية في إيران يتفقد كنيس رافي نيا بعد تدميره جراء غارات إسرائيلية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنازة مسؤول "القوات اللبنانية" وزوجته اللذين قتلا في غارة إسرائيلية على قرية مسيحية
![جنازة مسؤول "القوات اللبنانية" وزوجته اللذين قتلا في غارة إسرائيلية على قرية مسيحية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لتبادل إطلاق نار بين الشرطة التركية ومسلحين أمام القنصلية الإسرائيلية في إسطنبول
![مشاهد لتبادل إطلاق نار بين الشرطة التركية ومسلحين أمام القنصلية الإسرائيلية في إسطنبول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفرزة من سفن أسطول المحيط الهادئ تصل كمبوديا
![مفرزة من سفن أسطول المحيط الهادئ تصل كمبوديا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دمار في رامات هشارون بتل أبيب جراء اعتراض الصواريخ الإيرانية
![دمار في رامات هشارون بتل أبيب جراء اعتراض الصواريخ الإيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة انهيار مبنى في سيل جارف إثر فيضانات مميتة في داغستان الروسية
![لحظة انهيار مبنى في سيل جارف إثر فيضانات مميتة في داغستان الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ضابط مخابرات أوكراني سابق يحدد من يساعد نظام كييف في مهاجمة السفن في البحر الأسود
![ضابط مخابرات أوكراني سابق يحدد من يساعد نظام كييف في مهاجمة السفن في البحر الأسود]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الناتو يعزز وجوده الجوي قرب روسيا بمقاتلات فرنسية قادرة على ضرب موسكو
![الناتو يعزز وجوده الجوي قرب روسيا بمقاتلات فرنسية قادرة على ضرب موسكو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 5 أطفال بهجوم أوكراني على مدرسة في زابوروجيه الروسية
![إصابة 5 أطفال بهجوم أوكراني على مدرسة في زابوروجيه الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يضرب مطارات عسكرية وشركات تنتج مكونات صواريخ كروز في أوكرانيا
![الجيش الروسي يضرب مطارات عسكرية وشركات تنتج مكونات صواريخ كروز في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير: الناتو قد يجد نفسه متورطا في حرب نووية بسبب أوكرانيا
![خبير: الناتو قد يجد نفسه متورطا في حرب نووية بسبب أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تحذر دول البلطيق من فتح المجال الجوي للطائرات المسيرة الأوكرانية
![روسيا تحذر دول البلطيق من فتح المجال الجوي للطائرات المسيرة الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة حربه على "حزب الله" في جنوب لبنان]()
الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة حربه على "حزب الله" في جنوب لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة حربه على "حزب الله" في جنوب لبنان
![الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة حربه على "حزب الله" في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_More -
![مصادر لـ"رويترز": "حزب الله" أوقف إطلاق النار على شمال إسرائيل]()
مصادر لـ"رويترز": "حزب الله" أوقف إطلاق النار على شمال إسرائيل
RT STORIES
مصادر لـ"رويترز": "حزب الله" أوقف إطلاق النار على شمال إسرائيل
![مصادر لـ"رويترز": "حزب الله" أوقف إطلاق النار على شمال إسرائيل]()
#اسأل_أكثر #Question_More
الزبيب مصدر مثالي للطاقة لمزاولة الرياضة
استنتج باحثون من جامعة كاليفورنيا الامريكية ان الزبيب مصدر ممتاز للطاقة اللازمة لمزاولة الرياضة، وان هذا النوع من الفواكه الجافة يتفوق على قطع الحلويات المخصصة للرياضيين من حيث الكثير من مواصفاته.
استنتج باحثون من جامعة كاليفورنيا الامريكية ان الزبيب مصدر ممتاز للطاقة اللازمة لمزاولة الرياضة، وان هذا النوع من الفواكه الجافة يتفوق على قطع الحلوى المخصصة للرياضيين من حيث بعض مواصفاته.
وتناول التقرير الذي نشر في "جورنال اوف ذي انترناشونال سيسايتي اوف سبورتس نيوتريشن" نتائج ثلاث تجارب شملت عدائين. وكان على الرياضيين المتطوعين تناول الزبيب أو قطع الحلويات أو شرب الماء. ووجب عليهم اجتياز مسافة 8 كيلومترات. وتبين ان الرياضيين الذين تناولوا الزبيب أو قطع الحلوى سجلوا نتائج متماثلة تقريبا . ولما شرب العداؤون الماء فقط( في وقت آخر) وصلوا الى نهاية المسافة متأخرين بدقيقة واحدة مقارنة مع نتائجهم التي حققوها بعد تناول الزبيب.
واعاد الباحثون الى الذاكرة أن الزبيب يحتوي على 67-72% من الفركتوز والغليكوز و3.5 % من السليولوز و3% من البروتين. كما ان هذا الغذاء يحتوي على مضادات للأكسدة اضافة الى البوتاسيوم والحديد. ويتميز الزبيب عن قطع الحلوى بعدم احتوائه على السكر والنكهات الاصطناعية والأصبغة.
التعليقات