Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
مصدر أمني روسي يتساءل عن سبب حمل مجنّدات قوات "شكفال" الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا وضرب مواقع الطاقة ولوجستيات قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خيرسون: 133 مدنيا قتلوا جراء القصف الأوكراني منذ مطلع العام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يتهم دفاعه الجوي بالتسبب في الدمار بأوديسا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة ألمانية: تمويل الاتحاد الأوروبي لأوكرانيا سيتم على حساب دافعي الضرائب الأوروبيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يعترف بأن كييف لن تكون قادرة على تمويل جيش قوامه 800 ألف عنصر
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
90 دقيقة
RT STORIES
أول أهداف وطموحات الوليد بن طلال مع الهلال السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أشرف حكيمي يحسم موقفه من افتتاح أمم إفريقيا 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الليلة.. موعد حفل افتتاح كأس أمم إفريقيا 2025 (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فينيسيوس جونيور يثير الجدل بعد صيحات الاستهجان في البرنابيو (صورة - فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"عليه أن يبحث عن حبيبة".. نصيحة مثيرة للامين جمال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بقبلة وعلى طريقة رونالدو.. مبابي يحتفل بهدفه ويعلق على معادلته رقم "الدون" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
الغرب يوجه تحذيرا جديا لزيلينسكي بعد تصريحات بوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: واشنطن هي الوحيدة القادرة على قيادة مفاوضات فعالة بين موسكو وكييف والقرار النهائي بيد الطرفين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: لا مؤشرات على استعداد "الناتو" لتغيير نهج المجابهة مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناريشكين: واشنطن أدركت أن استمرار النزاع سيؤدي لهزيمة أوكرانيا وتبحث عن حلول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب ينتقد بطء أوكرانيا المفرط في مفاوضات تسوية النزاع
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
روسيا وإفريقيا تؤكدان ضرورة "التسوية العاجلة" للقضية الفلسطينية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيدان: الانتهاكات الإسرائيلية في غزة تشكل مخاطر على التسوية بأكملها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تصدر بيانا عقب الاجتماع مع الاستخبارات التركية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان مشترك أمريكي قطري مصري تركي حول اتفاق غزة: ندعم المرحلة الأولى وبنود خطة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف: ممثلو الولايات المتحدة ومصر وقطر وتركيا اجتمعوا في ميامي ودعموا تفعيل مجلس السلام في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير خارجية مصر: المفاوضات في ميامي حول غزة جرت بشكل جيد
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
أوروبا وسرقة الأصول الروسية
RT STORIES
أوربان: اقتراح إرسال قوات ومصادرة الأصول الروسية يضعان أوروبا على حافة الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فشل وانقسام وانهيار سياسي".. قمة الاتحاد الأوروبي تختتم دون مصادرة الأصول الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرض كييف سيكلف الاتحاد الأوروبي مليارات من اليوروهات سنويا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صائد الأشباح.. أوربان يسخر من ميرتس وفون دير لاين بعد انتصاره في إفشال سرقة الأصول الروسية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد فشل القمة الأوروبية: بريطانيا ترفض مصادرة الأصول الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يصف قمة الاتحاد الأوروبي في بروكسل بـ "قمة اللصوص" ويكشف صراعات النفوذ داخل الاتحاد
#اسأل_أكثر #Question_More
أوروبا وسرقة الأصول الروسية
-
فيديوهات
RT STORIES
وزراء خارجية مصر وتونس والجزائر ينخرطون في مناقشة ودية بعد إنهائهم اجتماعا ثلاثيا في القاهرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العلم الروسي يظهر فوق كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سعوديون يستمتعون بتساقط الثلوج في جبل اللوز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهند.. مشاهد من مكان صدم قطار 7 أفيال برية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لطائرات أمريكية تقلع لضرب مواقع "داعش" في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صورة تذكارية لوزراء الخارجية المشاركين في منتدى "الشراكة الروسية الإفريقية"
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
علامات رئيسية لإدمان الهاتف.. هل ظهرت إحداها عليك؟
تزايدت المخاوف بشأن إدمان الهواتف الذكية في العصر الرقمي، حيث يقول الخبراء إن هذا النوع من الإدمان قد يصبح مدمرا للصحة النفسية والجسدية على حد سواء.
ويؤكد العلماء أن الإدمان على استخدام الهاتف المفرط وتصفّح مواقع التواصل الاجتماعي، لا يختلف كثيرا عن الاعتماد على الهيروين.
وبهذا الصدد، كشف الخبراء عن العلامات الرئيسية التي قد تشير إلى إدمانك على الهاتف. وهي:
- مدة الاستخدام
لا يوجد عدد سحري من الساعات يشير إلى الإدمان، ولكن وقت استخدام الهاتف اليومي يعد عاملا مهما.
ويقول البروفيسور مارك غريفثس، خبير إدمان الإنترنت: "تحدث زيادة تدريجية في الوقت الذي تقضيه في تصفّح الهاتف". على سبيل المثال، قد تبدأ بربع ساعة يوميا على تطبيق مثل "إنستغرام"، ثم تجد نفسك تقضي ساعات".
وربطت دراسة، أجريت عام 2023، بين إدمان الهواتف وقضاء أكثر من 4 ساعات يوميا على الأجهزة.
- تأثيره على حياتك
يقول غريفثس: "لا يتعلق الأمر بعدد الساعات، بل بتأثير تلك الساعات على الأنشطة الأخرى". فعلى سبيل المثال، قد يقضي شخص ما 8 ساعات على الهاتف بينما لا يؤثر ذلك على حياته اليومية، في حين أن آخر قد يقضي بضع ساعات فقط ولكنه يعاني من مشكلات بسبب إهماله للواجبات المهمة".
- أسباب الاستخدام
كيف تتجنب إدمان الهاتف؟.. طريقة مقترحة سهلة التطبيق!
تعد الأسباب وراء استخدام الهاتف من المؤشرات الهامة للإدمان. ويستخدم المدمنون هواتفهم غالبا كوسيلة لتعديل مزاجهم.
ويقول غريفثس: "يمكن أن يكون الاستخدام للنشوة أو لتخفيف التوتر". وتستغل شركات مواقع التواصل الاجتماعي هذا السلوك، ما يزيد من احتمال الإدمان.
- التأثير على الصحة العقلية
أظهرت الدراسات وجود علاقة بين الاستخدام المفرط للهواتف والصحة العقلية.
وتبين أن المراهقين الذين أبلغوا عن مشكلات تتعلق باستخدام الهواتف، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب. ومع ذلك، لا يزال من غير الواضح ما إذا كان الإدمان يسبب هذه المشاكل أم أن ضعف الصحة العقلية يؤدي إلى الإدمان.
- التأثيرات الجسدية
على الرغم من أن إدمان الهواتف ليس بخطورة المخدرات نفسها، إلا أنه يمكن أن يسبب أعراض انسحاب جسدية.
ويقول غريفثس إن المدمنين قد يعانون من الغثيان وتعرق اليدين وتشنجات المعدة. كما أظهرت الأبحاث أن إدمان الهواتف يمكن أن يؤدي إلى مشاكل، مثل آلام الظهر وضعف جودة النوم، ما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة.
وهذا يعني أن تدهور الصحة البدنية يمكن أن يكون علامة رئيسية على أنك أصبحت مدمنا على هاتفك.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
الآثار السلبية لإدمان مواقع التواصل الاجتماعي وكيفية علاجها
يؤدي الاستخدام المستمر للتكنولوجيا الحديثة إلى تأثيرات سلبية على صحتنا العقلية والسلوكية، حيث أصبحنا نشهد ما يسمى "تعفن الدماغ" (مصطلح جديد يدل على التأثيرات الضارة للتكنولوجيا).
تأثير تصفح المحتوى السلبي عبر الإنترنت على الصحة العقلية
كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن عن تأثير تصفح المحتوى السلبي عبر الإنترنت على الصحة العقلية.
الإنترنت قد يجعلنا أكثر سعادة.. لكن بعمر محدد!
كشفت دراسة حديثة أن استخدام الإنترنت يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة النفسية والسعادة، خصوصا لدى أشخاص من فئة عمرية محددة.
صعق الدماغ لمحاربة الإدمان!
كشفت دراسة جديدة أن استخدام الموجات فوق الصوتية لصعق الدماغ قد يمثل خطوة فعالة في مكافحة الإدمان.
إطلاق "هاتف باربي" للتخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
أطلقت شركة Human Mobile Devices (HMD) هاتفا محمولا جديدا "مستوحى من باربي" وهو مصمم لتقديم ميزة التخلص من السموم الرقمية للمستخدمين.
دراسة ضخمة تكشف المجموعة الأكثر عرضة لخطر إدمان الهواتف الذكية!
تعتبر الشابات الفئة الديموغرافية الأكثر عرضة للإصابة بإدمان الهواتف الذكية، وفقا لدراسة رئيسية حول إدمان استخدام الهاتف، والتي شملت 50 ألف شخص في جميع أنحاء العالم.
التعليقات