Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
المنتخب الإيراني يرد على "التهديدات الأمنية" لترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوري الأوروبي.. نتائج مباريات الذهاب لدور الـ16
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكيلة أعمال هالاند ترد على أنباء تحرك برشلونة لضمه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يؤدي رقصته الشهيرة مع جيك بول.. ويتنبأ بترشح الملاكم لمنصب سياسي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البطل الألماني عكيد كابايل ينتقد البطل الأوكراني أوسيك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تغريدة" جديدة.. ترامب يثير الجدل بشأن مشاركة إيران في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاد يقفز من المدرجات.. رد فعل مبابي على "هاتريك" قائده فالفيردي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستغلا وجوده في مدريد.. أول تحرك من برشلونة للتعاقد مع هالاند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لامين جمال يغيب "بشكل مفاجئ" عن مران برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رد فعل فالفيردي "قاهر" مانشستر سيتي على "هدية مفاجئة" من إعلامية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول روسي يطالب بمراجعة وتقييم سلوك مصارع أوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجموعة مصر.. إيران تضع شروطها للمشاركة في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب المراهنات.. إيقاف لاعبين مدى الحياة في الدوري الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيدان يحسم الجدل حول تدريب ريال مدريد مجددا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة فينيسيوس جونيور تكشف حقيقة عرض الأهلي السعودي رسميا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اللجنة البارالمبية الدولية ترد على اتهامات أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موعد عودة كريستيانو رونالدو إلى الرياض.. وهدية تخلد مسيرته الكروية (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
الحرب على إيران
RT STORIES
ترامب: عندما ترتفع أسعار النفط فإننا نجني الكثير من الأموال.. الولايات المتحدة أكبر منتج في العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المرشد الإيراني يكشف عن حالة والده علي خامنئي لحظة مقتله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران: إذا قطعتم نورنا سنطفئ أنواركم خلال 30 دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن تعترف بعجزها عن حماية ناقلاتها النفطية في مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مباني تحولت إلى ركام.. دمار واسع في طهران وسط استمرار الضربات الأمريكية الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاعدة حرير الأمريكية تحترق عقب هجمات استهدفت العراق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خامنئي: أفشلنا مساعي تقسيم البلاد ومضيق هرمز يجب أن يظل مغلقا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا ترسل مساعدات إنسانية لإيران
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران
-
فيديوهات
RT STORIES
أول إفطار جماعي رمضاني في مبنى بلدية نيويورك بحضور عمدة المدينة ممداني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صور لجنود أمريكيين قتلى في الحرب ضد إيران تظهر بجانب ضحايا هجمات 7 أكتوبر في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 10 أفراد من عائلة سورية جراء قصف إسرائيلي لمبنى في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور بمنطقة العملية العسكرية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: من أيدوا انضمام القرم لروسيا ليسوا بشرا!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 80 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تاس": روسيا نفذت 44 ضربة بصواريخ "كينجال" الفرط صوتية منذ بدء العملية العسكرية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
حفرة كبيرة ومبان متضررة جراء سقوط صاروخ أطلقه حزب الله في شمال إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس يحذر الرئيس اللبناني: إما أن تمنعوا عمليات حزب الله أو سنسيطر على الأرض بأنفسنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: قرى جنوب وشرق لبنان تحت النيران الإسرائيلية (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن شن 70 غارة على بيروت واغتيال قادة في حزب الله والجهاد الإسلامي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. إسرائيل تشن هجمات عنيفة على لبنان و"حزب الله" يرد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة تطالب بتحقيق عاجل في استخدام إسرائيل الفوسفور الأبيض في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
ما فائدة حمام الساونا؟
اكتشفت مجموعة علماء دولية أن استحمام الأشخاص الذين تجاوزوا الخمسين من العمر في الساونا (الحمام البخاري) بصورة دورية منتظمة، يقلل من خطر موتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويفيد موقع BMC Medicine بأن الباحثين درسوا وحللوا العلاقة بين تكرار الاستحمام في الساونا وبين تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، اعتمادا على معلومات تخص أكثر من 1500 شخص متوسط أعمارهم 63 سنة.
وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن الأشخاص الذين ارتادوا الساونا بين 4 و7 مرات في الأسبوع، كانت الوفيات بينهم أقل من 3 لكل ألف شخص في السنة. أما الذين دخلوها مرة واحدة في الأسبوع، فكان عدد الوفيات 10 لكل ألف شخص في السنة.

دراسة: الاستحمام بالماء الساخن والبارد معا من أجل صحة جيدة
واستنتج العلماء من هذا أن تكرار الاستحمام في الساونا يخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بين الرجال متوسطي العمر وبين النساء والرجال من كبار السن.
ووفقا لرأي البروفيسور ياري لوكانين، من جامعة شرق فنلندا، فإن هذا يرجع إلى أن محبي الساونا لديهم ضغط دم منخفض وارتفاع معدل ضربات القلب، وهذا يعادل ما نلاحظه عند إجراء تمارين بدنية خفيفة ومتوسطة.
المصدر: نوفوستي
إقرأ المزيد
تأثير سلبي لحمام البخار والساونا على الرجال
تعتبر الساونا وحمامات البخار مكانا للاسترخاء، لذلك يقضي فيها الكثيرون وقتا طويلا بحثا عن الراحة والدفء، خاصة في موسم البرد.
التعليقات