Stories
-
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
"بعبوة العمل الفدائي وبأخرى شديدة الانفجار وقذيفة".."القسام" تستهدف ناقلات جند وقوة إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تبادل رسائل حادّة اللهجة بين غانتس ومكتب نتنياهو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضمن "كمائن الصمود والتحدي".. "القسام" تعرض مشاهد لعدد من عملياتها ضد الجيش الإسرائيلي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تنفي مغادرة أي وفد لمفاوضات وقف إطلاق النار في غزة إلى القاهرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"انفجار عبوة وإجلاء قتلى وجرحى".."سرايا القدس" تعرض مشاهد استهدافها لجنود وآليات إسرائيلية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأونروا": جميع قواعد خوض الحروب تم انتهاكها في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات القتلى والجرحى جراء استمرار الاستهدافات الإسرائيلية لقطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة: الجيش الإسرائيلي ارتكب 4 مجازر جديدة بالقطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لابيد وليبرمان: حكومة نتنياهو تعمل وفقا لمصالحها دون الاكتراث للرهائن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فنان أمريكي يتهم الولايات المتحدة وإسرائيل بتنفيذ إبادة جماعية بحق الشعب الفلسطيني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة بغزة: الاحتلال بدأ هجوما شاملا على مستشفى كمال عدوان
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
اسم يتردد مجددا.. ما هو دور فاروق الشرع في سوريا الجديدة؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع: تركيا وقفت مع الشعب السوري وسنبني علاقات استراتيجية معها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتصالات مصرية مكثفة مع وزراء خارجية عرب بشأن سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع وفيدان على جبل قاسيون بعد اجتماعهما في دمشق (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن العام بقطاع ركن الدين والمهاجرين في دمشق: ممنوع دهم أو دخول منزل من دون وجود قائد القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام: وفد سعودي يلتقي بقائد الإدارة العامة السورية أحمد الشرع ووزير قطري يزور دمشق غدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيصل المقداد يصدر بيانا بشأن التطورات الأخيرة في سوريا وسقوط نظام الأسد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد الإدارة السورية أحمد الشرع يستقبل وزير الخارجية التركي هاكان فيدان في دمشق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرع خلال لقاء جنبلاط: لبنان عمق استراتيجي وخاصرة لسوريا ونأمل ببناء علاقة استراتيجية بين البلدين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: وصول وليد جنبلاط إلى دمشق على رأس وفد من كتلة اللقاء الديمقراطي للقاء الشرع (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خامنئي: أمريكا والكيان الصهيوني يتوهمان أنهما انتصرا في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادة العامة في سوريا تكلف مرهف أبو قصرة بحقيبة وزارة الدفاع في الحكومة المؤقتة
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
بوشيلين: الجيش الروسي أكمل تطهير بلدة أنوفكا ومدينة كوراخوفو في جمهورية دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان: أوروبا خسرت الصراع في أوكرانيا بالرغم من محاولات إنكار ذلك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان: مهمة السلام لم تنجح ولكن الوضع بشأن الصراع في أوكرانيا قد تغير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: وقف إطلاق النار في عيد الميلاد بين روسيا وأوكرانيا قد يكون فرصة لتسوية سلمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: لو لم نطلق العملية العسكرية في أوكرانيا لأجرمنا بحق روسيا وشعبها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدتين في خاركوف ودونيتسك والقضاء على 1575 عسكريا أوكرانيّا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 42 مسيرة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
أولهم الشناوي.. جماهير الأهلي المصري تشن هجوم لاذعا على لاعبي الفريق الأحمر ومجلس الإدارة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة جنسية تضرب عملاق الكرة الإفريقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
3 أرقام تاريخية تنتظر محمد صلاح مع ليفربول أمام توتنهام في مهمة صعبة "للريدز"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصريح مثير لزوجة الملاكم البريطاني فيوري قبل نزاله المرتقب مع منافسه أوسيك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعليق طريف لكيليان مبابي بعد معرفة عدد ألقاب مودريتش مع الريال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ظهور غريب لكريستيانو جونيور في الصحراء يثير الجدل (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
على طريقة مبابي .. سالم الدوسري يظهر مقنّعا في تدريبات المنتخب السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أزمة بوبيندزا تتفاقم".. الزمالك يتلقى إخطارا رسميا من الفيفا بشأن قضية اللاعب الغابوني
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
الرئيس الإماراتي يلتقي نظيره البيلاروسي في أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يطلع على أسلحة مصادرة في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رئيس الوزراء السلوفاكي يظهر كيفية دمج التمارين الرياضية مع المهام اليومية قبيل قمة بروكسل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معجزة كامتشاتكا.. لقطات مثيرة لإنقاذ طاقم طائرة مفقودة منذ 3 أيام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة روسية تخترق دروع دبابة "ليوبارد" ألمانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اقتياد منفذ هجوم ماغديبورغ إلى المحكمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لإقلاع مقاتلات أمريكية لضرب الحوثيين في صنعاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. دبابة تابعة للجيش السوري تتحول إلى دكان للخضروات والفواكه في حمص
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الإسرائيلية تتفقد في تل أبيب مكان سقوط صاروخ أطلق من اليمن
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
9 فحوصات ذاتية تكشف إصابتك بأمراض خطيرة!
تعد العناية بالصحة أمرا حيويا وضروريا، خاصة أن معظم الناس يتجنب زيارة الطبيب أو يتجاهل الأعراض المرضية في معظم الأوقات.
لذا شاركت الدكتورة، سارة جارفيس، الخبيرة السريرية في patient.info، مجموعة فحوصات صحية منزلية، يمكن القيام بها ذاتيا، وهي:
1- التحقق من البول والبراز
يمكن أن يدل لون واتساق البول والبراز على الكثير من المشكلات الصحية، حيث قالت سارة: "إذا كان لون البول داكنا جدا، فهذا دليل على أنك تعاني من الجفاف. كما أن وجود الدم في البول يمكن أن يكون علامة مبكرة على سرطان المثانة".
ويمكن أن يختلف اللون والاتساق تبعا لعدة عوامل، مثل النظام الغذائي وصحة الجهاز الهضمي والأمراض الكامنة.
دراسة تكشف أثرا سلبيا لإنجاب الذكور على النساء!
ويمكن ملاحظة التغيرات الطفيفة يوميا، ولكن التغييرات الجذرية في حركة الأمعاء، تعد علامة "حمراء" لسرطان الأمعاء، لذا يجب مراجعة الطبيب.
وأوضحت سارة أن البراز الصحي يتميز بلونه البني، ويمكن أن يصبح لونه أخضر في حال كنت تأكل كميات كبيرة من الخضار، كما قد يتحول إلى اللون الأحمر بعد تناول الشمندر .
وفي حال كان لون البراز أحمر داكن أو أسود، فيمكن أن يكون ذلك علامة على وجود نزيف داخلي، ما يستدعي زيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
2- لمس أصابع القدمين
تبدو هذه المهمة سهلة جدا، ولكنك ستفاجأ بعدد الأشخاص الذين لا يمكنهم لمس أصابع قدمهم. وفي حال كنت من هؤلاء الأفراد، فقد يكون ذلك دليلا على الإصابة بأمراض القلب.
3- القفز في المكان
يساعد هذا الإجراء على معرفة مدى اهتزاز الشحوم في جسدك، ما يدل على زيادة الوزن والإصابة بالنوع الثاني من السكري والسكتة الدماغية وأمراض القلب، و11 نوعا مختلفا من السرطان.
4- الوقوف والجلوس ثم الوقوف مرة أخرى
علماء يدحضون أسطورة شائعة حول الجلوس!
تقول سارة: "حاول الجلوس والوقوف عدة مرات خلال 30 ثانية، وذلك لقياس قوة ساقيك وقدرك على التحمل. وفي حال كنت في الستينات من العمر، يجب أن تكون قادرا على القيام بذلك 12 مرة على الأقل".
ويمكن أن يدل عدم القدرة على الوقوف والجلوس عدة مرات متتالية، على الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن، الذي يسبب صعوبات في التنفس.
5- إجراء المقارنة بين الكاحلين
عندما نفكر في دوالي الأوردة، غالبا ما نبحث عن الأوردة الأرجوانية السميكة. ولكن يوجد ما يسمى دوالي الإكزيما، وهو عبارة عن تغير بسيط في لون البشرة. لذا تنصح سارة بإجراء مقارنة بين لون الكاحلين، لتجنب حدوث تقرحات مزمنة على الساقين.
6- النظر إلى سطح صلب ومستقيم
يمكن أن يخبرك هذا الفحص بوجود مشاكل في العين. وتدل الرؤية المتعرجة على الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر.
7- تقبيل الركبتين
القهوة تقي من بعض الأمراض.. فما هي؟
يمكن للآباء استخدام هذا الفحص لاختبار ما إذا كان أطفالهم مصابين بالتهاب السحايا. وفي حال عانى الطفل من الحمى والألم، اطلب منه محاولة تقبيل ركبتيه.
وقالت سارة: "في حال تمكن الطفل من ذلك، فمن غير المحتمل أن يكون لديه التهاب السحايا".
تجدر الإشارة إلى أن التهاب السحايا يحدث في بطانة الدماغ، وينتقل من الرأس إلى قاعدة العمود الفقري.
8- التحقق من خفقان القلب
لا يجب تجاهل خفقان القلب الخطير، حيث يمكن أن يكون علامة على الرجفان الأذيني، ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.
9- دغدغة الأصابع
ينتج تلف الأوعية الدموية الدقيقة عن ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يسبب تلف الكلى أو العينين أو الإضرار بأعصابك.
لذا اطلب من شخص ما دغدغة أو لمس أصابع قدميك، وفي حال لم تشعر بها، فهذا مؤشر على أنك تعاني من تلف الأعصاب.
المصدر: ذي صن
التعليقات