Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
لافروف: صبرنا سينفد إذا ما جرى اختباره باستمرار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحفي أمريكي: هل ستبدأ بريطانيا حفر مقابر جماعية لجنودها قبل أو بعد الحرب مع روسيا؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ديفينس نيوز": قرارات إدارة بايدن يمكن أن تسرّع انهيار القوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يطالب الغرب بأنظمة دفاع جوي جديدة بعد ضربة "أوريشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف لا يستبعد استهداف قواعد الناتو في أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة الأركان الأوكرانية: الوضع في الجبهة لا يزال صعبا ومتوترا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوليتيكو: كوليبا يشكك بقدرة ترامب على التوصل إلى سلام في أوكرانيا ويأمل بأن يرتكب بوتين خطأ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 250 عسكريا أوكرانيا على أطراف مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك والقضاء على 1535 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندي روسي باع نسخا مقلدة من مدرعات أمريكية لأوكرانيا بـ 100 مليون دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: التسوية الدبلوماسية في أوكرانيا لا تزال بعيدة المنال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان البيلاروسي: استخدام "أوريشنيك" أظهر أنه لا داعي للمزاح مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البنتاغون يؤكد رسميا السماح لأوكرانيا باستخدام ATACMS ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صواريخ "ATACMS" في أوكرانيا انتهت صلاحيتها مرتين!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": مساعدات واشنطن لكييف تسببت في خلافات بين بايدن وبلينكن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: قوات كييف أطلقت 13 صاروخ "أتاكمس" أمريكية على كورسك خلال 3 أيام (صور)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
مسؤول: إدارة بايدن تحضر لصفقة بيع أسلحة بقيمة 680 مليون دولار لإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد أنباء عن وصول وفد مصري لبحث الصفقة.. مصدر سياسي إسرائيلي: "لا يوجد شيء من هذا القبيل"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يواصل هجماته ضد مراكز الإيواء ومحيط مستشفى كمال عدوان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: استهدفنا مخازن أسلحة لـ"حماس" وأحد المتورطين في هجوم مدينة بئر السبع عام 2002
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضفة الغربية.. حملة اعتقالات إسرائيلية جديدة تطال طالبة وطفلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: قتلى وجرحى في قصف طائرات إسرائيلية مدرسة التابعين في مدينة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل أحد جنوده في شمال غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمطار ومياه البحر تدمر ما بقي من خيام نازحي غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات القتلى والمصابين في قصف إسرائيلي استهدف مدرسة تؤوي نازحين في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضفة الغربية.. حملة اعتقالات إسرائيلية جديدة تطال طفلين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في اليوم الـ417.. صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
سكان شمال إسرائيل غاضبون من وقف إطلاق النار مع "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع الإسرائيلي يتوعد حزب الله بـ"رد قوي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير دفاع إسرائيل الأسبق: اتفاق وقف إطلاق النار مع "حزب الله" هو اتفاق استسلام.. إنهم يسخرون منا فقط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله": أعين مقاتلينا تتابع تحركات وانسحابات قوات الجيش الإسرائيلي وأيديهم ستبقى على الزناد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف لـ"RT": إن وقف إطلاق النار مهم جدا والأهم أن يتوقف مسلسل قتل المدنيين العزل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يكشف 3 أسباب لقبول إسرائيل وقف إطلاق النار في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئاسة الفلسطينية ترحب بإعلان وقف إطلاق النار في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بري: نطالب بانتخاب رئيس للجمهورية والشعب أبطل مفاعيل العدوان الإسرائيلي على البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع اللبناني: بنود اتفاق وقف إطلاق النار الـ13 لا تنص على حرية التحرك الاسرائيلي في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الجهاد الإسلامي" توجه رسالة إلى "حزب الله" اللبناني بعد وقف النار مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد خاصة لـRT لعودة النازحين إلى ضاحية بيروت الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش اللبناني يدعو المواطنين للتريّث في العودة إلى الجنوب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. بدء إزالة آثار القصف الإسرائيلي وعودة الأهالي إلى أماكن إقامتهم المهجورة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مع تفعيل "وقف إطلاق النار.. "الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارا عاجلا لسكان جنوب لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتفاق وقف إطلاق النار بين "حزب الله" اللبناني وإسرائيل يدخل حيز التنفيذ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايدن وماكرون في بيان مشترك: إتفاق وقف إطلاق النار سيهيئ الظروف اللازمة لعودة الهدوء للبنان وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن غفير يصف اتفاق وقف إطلاق النار مع حزب الله بـ"الخطأ التاريخي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت" تكشف تفاصيل اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل و"حزب الله" اللبناني
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان -
خارج الملعب
RT STORIES
بعد تصريحه عن إيذاء نفسه..غوارديولا ينشر توضيحا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دموع وهزائم.. هل يثأر صلاح أخيرا من ريال مدريد؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في دوري أبطال أوروبا.. حدث استثنائي للمرة الأولى في القرن الـ21
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليفاندوفسكي بعيدا وملاحقة من هالاند.. جدول ترتيب هدافي دوري أبطال أوروبا 2024-2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حقيقة رفض الجزائري بوزوق خوض مباراة الرجاء في دوري أبطال إفريقيا بقميص يحمل خريطة المغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أفضل 20 لاعبا في تاريخ ليفربول.. ما ترتيب صلاح بين عظماء "الريدز"؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في ذكرى وفاته.. ابنة مارادونا تثير الجدل برسالة حادة
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
بوتين في كازاخستان
RT STORIES
الرئيس بوتين يصل إلى كازاخستان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توكايف: روسيا وكازاخستان نفذتا أكثر من 90 مشروعا بقيمة 18 مليار دولار
#اسأل_أكثر #Question_Moreبوتين في كازاخستان -
فيديوهات
RT STORIES
راجمات الصواريخ "Grad" تستهدف أفرادا ومعدات الجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لعمل قتالي لأطقم الطائرات المسيرة من طراز "Supercam" الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انقلاب قارب يحمل ركابا في مقاطعة مورمانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أهالي بلدات وقرى جنوب لبنان يسارعون للعودة إلى مساكنهم رغم الدمار والتحذيرات الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
علماء يكشفون أسوأ وأفضل وضعية للنوم
أجرى علماء من الولايات المتحدة دراسة علمية لتحديد أسوأ وضعية للنوم، واكتشفوا أنها النوم على البطن.
وتفيد مجلة Bustle النسائية الأمريكية بأن النوم على البطن له تأثير سلبي في صحة الجسم. والحديث يدور عن آلام الظهر بصورة خاصة، لأن الإنسان لا يمكنه التحكم في أثناء النوم بالوضعية الصحيحة للعمود الفقري.
وإضافة إلى آلام الظهر بعد النوم على البطن، سيشعر الشخص بالتوتر والشد في منطقة الرقبة والمفاصل وكذلك بالتنمل والوخز. ولا تسمح هذه الوضعية للنوم بتحريك الرأس والرقبة بحرية وتجعل التنفس صعبا.
لذلك يعتبر العلماء وضعية النوم على البطن أسوأ وضعية، وتأثيرها أسوأ على النساء الحوامل، لأنها قد تسبب مشكلات صحية للطفل حتى في الأسابيع الأولى من الحمل.
الكشف عن حاجة الإنسان من ساعات النوم الليلي!
كما ينصح الأطباء للتخلص من عادة النوم على البطن بعدم النوم على مرتبات ناعمة ووسائد منتفخة وناعمة، وممارسة التمارين البدنية واليوغا بنشاط.
ووفقا للعلماء، فإن أفضل وضعيات النوم هي على الجانبين، حيث يصل عدد الذين يستخدمون هذه الوضعية 40% معظمهم من النساء، وأن النوم على الجانب الأيسر يفيد في تحسين عملية هضم الطعام.
والمثير في الأمر أن علماء الولايات المتحدة أنفسهم، اعترفوا مؤخرا بأن الهوس بمسألة النوم الصحي دليل على مرض نفسي.
من جانبه أعلن الطبيب الروسي، سيمون غالبيرين، الأخصائي في العلاج الطبيعي، أن الدراسة الأمريكية "غير واقعية"، ويشك في الاستنتاجات التي توصل لها العلماء.
ويقول غالبيرين: "بشأن ما يحدث لنا في وضعيات النوم المختلفة، واختلاف الضغط على الأعضاء الداخلية للجسم فالأمر محط للشك، لأن جسم الإنسان يتكيف عموما مع مختلف الوضعيات"، بحسب قناة رين تي في.
كما انتقد غالبيرين نصائحهم الخاصة بوضعية النوم، ويقول إن الإنسان يحاول عادة النوم بالوضعية التي تريحه، مع أن هذا ليس في متناول الإنسان دائما.
المصدر: فيستي. رو+ نوفوستي
التعليقات