20 خبر

تاريخ النشر: 16.03.2018 | 17:00 GMT

الكاكاو.. طعم لذيذ وفوائد صحية عظيمة

نادرا ما تجمع المواد الغذائية بين المذاق اللذيذ والفائدة الصحية، بيد أن الكاكاو جمعها وأضاف إليها رائحته الفريدة.

ويشير الخبراء إلى أن الكاكاو مادة مضادة للأكسدة، تساعد في تحييد المواد الضارة لجسمنا مثل الجذور الحرة.

وبفضل هذه الخاصية، تتباطأ الشيخوخة وينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويحتوي الكاكاو على مركبات قلوية ليست كافيين بخلاف القهوة، بل هي ثيوبرومين، يؤثر في الجهاز التنفسي وعمل القلب والأوعية الدموية، دون أن يكون لها تأثير يذكر في الجهاز العصبي. لذلك يسمح بتناوله حتى للأشخاص الذين منعوا لأسباب صحية من تناول القهوة. كما ينصح بتناوله عند الإصابة بالربو ولحماية مينا الأسنان.

إقرأ المزيد

دراسة: انسى القهوة الصباحية واصعد الأدراج للحصول على الطاقة

كما يحمي الكاكاو جلد الإنسان من الأشعة تحت الحمراء وفوق البنفسجية ومن الحروق والحرارة المفرطة وضربات الشمس. واكتشف علماء من الولايات المتحدة أن الكاكاو على الرغم من احتوائه على سعرات حرارية أكثر من الشاي والقهوة، إلا أنه لا يسبب زيادة في الوزن. وذلك لأنه مادة مغذية وبعد تناوله يشعر الإنسان بالشبع.

ومن خصائص الكاكاو أنه يحفز نشاط الدماغ، ويدعم النشاط البدني ويساعد في تخفيف الاكتئاب.

المصدر: ميديك فوروم

كامل توما

كيف يعزز الكاكاو صحة الدماغ؟

يعد تناول الكاكاو الطبيعي بانتظام عاملا فعالا في تعزيز صحة الدماغ والوقاية من مرض ألزهايمر، وفق ما أظهرته دراسات حديثة.

أفضل مشروب لتحسين إنتاجية الدماغ

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية بمديرية الصحة بموسكو، أن مسحوق حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج وعمل الدماغ.

التعليقات

هام

المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض.. تغطية كاملة لأعنف تصعيد عسكري منذ سنوات لحظة بلحظة

أقسام مهمة

Stories

الكاكاو.. طعم لذيذ وفوائد صحية عظيمة

إقرأ المزيد

هام