Stories
-
فيديوهات
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يزيل حقولا واسعة من الألغام في الجولان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اللحظات الأولى لغارة إسرائيلية على بلدة علمات في جبل لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فوضى في جمعية جامو وكشمير في الهند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من داخل مبنى سكني في شمال إسرائيل بعد سقوط صواريخ "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أطقم السفن الحربية تتدرب على مكافحة الإرهاب ضمن مناورات "أورودا-2024"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول أول طائرة تقلّ مشجعي كرة إسرائيليين من هولندا بعد أحداث أمستردام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتلى ودمار كبير بمدينة صور بعد غارة إسرائيلية على جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة تفجير محطة القطارات الإرهابي في باكستان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يعرضون حطام مسيرة أمريكية أسقطوها في الجوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السيطرة على حريق شارع الحمرا في بيروت بعد تسببه بأضرار كبيرة للممتلكات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حفل العار".. احتجاجات ضد استضافة سموتريتش في باريس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ثلج الرماد يضرب كامتشاتكا مع ثوران بركان "شيفيلوتش"
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
خارج الملعب
RT STORIES
مفاجآت في قائمة منتخب مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد إشارة "الحسناء الشقراء" لرونالدو.. صديق أليشا ليمان يفكر بالرحيل!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رودري يرد على بنزيما حول أحقية فينيسيوس في الحصول على جائزة الكرة الذهبية 2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق لصلاح بعد فوزه بجائزة جديدة.. ويكشف حظوظ ليفربول بالدوري الإنجليزي والأبطال! (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المغربي زياش يعلق على اشتباكات أمستردام بين مشجعين إسرائيليين ومؤيدين لفلسطين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس فنزويلا يشبه بوتين بكريستيانو رونالدو: إنه مهاجم بالفطرة
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
غزة.. مدير مشفى "كمال عدوان" يطلق نداء عاجلا لتوفير المستلزمات الطبية للمشفى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوحة: جهود قطر في الوساطة بين "حماس" وإسرائيل معلقة في الوقت الحالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يقصف خيمة نازحين في مستشفى بقطاع غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا يرصد آخر التطورات الميدانية في اليوم الـ400 للحرب على غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب على القطاع في يومها الـ400
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لحظة التجهيز والتفجير".. "القسام" تعرض مشاهد استهدافها لـ"ميركافا" إسرائيلية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
"حزب الله" يعلن إيقاع قوة إسرائيلية بين قتيل وجريح ويستهدف مواقع وتجمعات للجيش الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة من المجلس الإسلامي الشيعي الأعلى في لبنان للقمة العربية الإسلامية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية جديدة على جنوب لبنان واستمرار البحث عن ناجين تحت الأنقاض (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بينها هدف يُقصف للمرة الأولى".. "حزب الله" ينفذ 25 عملية ضد إسرائيل من ليل الجمعة حتى مساء السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلو "حزب الله" يوجهون رسالة إلى الأمين العام الجديد: خذ منا عهد النصرِ ووعده (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة اللبنانية تعلن مقتل وإصابة العشرات في غارات إسرائيلية على جنوب وشرق البلاد
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"إيرفلوت" تنفي تحليق مسيّرات مجهولة قرب طائرة تابعة لها كانت متجهة إلى موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 70 مسيرة أوكرانية 34 منها في مقاطعة موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باريس: سنزود كييف بدفعة جديدة من صواريخ "سكالب"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتيل وإصابات بهجوم مسيرات أوكرانية غربي روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توسك: موعد حلّ نزاع أوكرانيا قد يتحدد في أعقاب تنصيب ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تكهنات أمريكية بتنسيق ترامب والديمقراطيين لجعل أوكرانيا أداة معاداة لروسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوريل: الاتحاد الأوروبي يعد حزمة جديدة من العقوبات ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشار ترامب لزيلينسكي: لقد ضاعت القرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يصر على إعادة فتح مطار كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1865 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البرلمان الألماني يبحث انتهاك شولتس تعهداته بعدم إرسال جنود ألمان إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية
RT STORIES
ترامب يقترح مساعدة الديمقراطيين وسداد ديونهم بعد خسارتهم الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تاكر كارلسون يطالب ترامب بالتحرك قبل الانقلاب على أجندته في مجلس الشيوخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل تولي ترامب السلطة.. حملة تطهير واسعة في كييف لإزالة الأدلة على فساد الدعم الغربي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايدن وترامب يجتمعان يوم الأربعاء لبحث تفاصيل انتقال السلطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندا تؤكد سيطرتها الكاملة على حدودها تعليقا على خطط ترامب لترحيل المهاجرين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد علي الحوثي محذرا ترامب: المصالح الأمريكية تحت نيران صواريخنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الأوكرانية: زيلينسكي أقام حوارا مع ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"CBS News" تكشف عن التشكيلة المحتملة لإدارة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_Moreأصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية -
"صفعة مفاجئة".. مدرب يضرب لاعبه بعد حصوله على بطاقة حمراء (فيديو- صور)
RT STORIES
"صفعة مفاجئة".. مدرب يضرب لاعبه بعد حصوله على بطاقة حمراء (فيديو- صور)
#اسأل_أكثر #Question_More -
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا حول حرق جنوده علم لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا حول حرق جنوده علم لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More -
"بوليتيكو:" تكشف كيف يمكن لترامب سحب بلاده من عضوية "الناتو"
RT STORIES
"بوليتيكو:" تكشف كيف يمكن لترامب سحب بلاده من عضوية "الناتو"
#اسأل_أكثر #Question_More -
"سر خطير".. لعنة كيم كاردشيان تحل على ريال مدريد (صور)
RT STORIES
"سر خطير".. لعنة كيم كاردشيان تحل على ريال مدريد (صور)
#اسأل_أكثر #Question_More
العلماء: كل ما نعرفه عن ضرر الملح خاطئ!
لأكثر من 40 عاما، قيل لنا إن تناول الكثير من الملح يقتلنا، ويعد ضارا بالصحة كالتدخين أو عدم ممارسة الرياضة، كما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وقام محرر مشارك في مجلة الطب البريطاني "Open Heart"، التي تُنشر بالشراكة مع جمعية القلب والأوعية الدموية البريطانية، وهو أيضا مشارك فعال في المجلس الاستشاري للتحرير، في العديد من المجلات الطبية الأخرى، بفحص البيانات المجمعة من أكثر من 500 دراسة طبية حول الملح.
وأوضح المحرر أنه لم يجد دليلا علميا سليما يدعم فكرة تناول كمية قليلة من الملح، كما يمكن أن يؤدي هذا الأمر، إلى مقاومة الأنسولين، وزيادة تخزين الدهون، وربما يزيد من خطر الإصابة بالسكري، ناهيك عن الضرر الجنسي.
وينصح الأطباء عادة، أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بضرورة تناول ثلثي ملعقة صغيرة من الملح يوميا.
ولكن يعد الملح عنصرا غذائيا أساسيا بالنسبة لأجسادنا، حيث تتعارض فكرة الحد من تناوله مع جميع غرائزنا الطبيعية، كما يعتبر حاجة بيولوجية أقرب إلى عطشنا للمياه.
ويؤدي اتباعنا لنظام غذائي "منخفض الملح"، إلى مشاكل جنسية وأخرى متعلقة بالحمل، كما تظهر الدراسات السريرية أن الوجبات الغذائية منخفضة الملح، يمكن أن تزيد من خطر ضعف الانتصاب عند الرجال، وكذلك التعب.
ويساعد الملح على تحمل الحوادث وغيرها من الصدمات، إلى جانب النزيف المفرط. لذا يحتاج الجسم إلى وجود احتياطي من الملح، لدرء خطر تجلط الدم في الأوعية الدموية.
إذا، لماذا يخبرنا جميع الأطباء "تقريبا" بأن الملح ضار بالصحة؟
يستند الرأي الطبي الأرثوذكسي المتعلق بالملح، على فرضية واضحة تقول، إن تناول مستويات أعلى من الملح، يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. ولكن كما هو الحال بالنسبة للعديد من النظريات الصحية، فإن هذه الفرضية تقوم على أساس خاطئ.
علماء: لا صحة لمعلومات تحذر من تناول الأجبان
وتسير الفرضية الخاطئة على هذا النحو: عندما نأكل الملح، نعطش، لذا نشرب المزيد من الماء. كما يؤدي تناول الكثير من الملح إلى زيادة الحاجة للماء، ويزيد الاحتفاظ بالماء من حجم الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع الضغط، وبالتالي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وغير ذلك.
وعلى الرغم من أن هذا الأمر منطقي من الناحية النظرية، إلا أن الحقائق لا تدعم ذلك. وتشير الأدلة الطبية إلى أن حوالي 80% من ذوي ضغط الدم الطبيعي، لا يعانون من أي علامات لارتفاعه عند تناولهم مستويات عالية من الملح.
الجدير بالذكر، أن الأسطورة الخطيرة حول ارتباط ارتفاع ضغط الدم بكميات الملح، بدأت منذ أكثر من 100 عام، مع قيام العلماء الفرنسيين بدراسات أجريت على 6 مرضى فقط. وأساء الباحثون المتعاقبون استخدام هذه البيانات.
والسؤال الآن، كم من الملح يجب أن نأكل؟
تشير الأبحاث إلى أن كمية الملح المثلى بالنسبة للبالغين، تتراوح بين 1 و3 ملاعق صغيرة من الملح، في اليوم الواحد.
المصدر: ديلي ميل
ديمة حنا
التعليقات