مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    34 خبر
    • نبض الملاعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • الحرب على إيران
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • الحرب على إيران

      الحرب على إيران

    • ضربات إسرائيلية على لبنان

      ضربات إسرائيلية على لبنان

    • بعد منعه دخول كنيسة القيامة في أحد الشعانين.. بطريرك القدس للاتين يرأس صلاة من أجل السلام أمام القدس

      بعد منعه دخول كنيسة القيامة في أحد الشعانين.. بطريرك القدس للاتين يرأس صلاة من أجل السلام أمام القدس

    الصحة
    تاريخ النشر: 30.03.2026 | 00:33 GMT

    مادة طبيعية تحارب آثار قلة النوم على الدماغ

    أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية أن الكافيين يمكن أن يُعيد جزئيا الذاكرة المتضررة من قلة النوم.

    مادة طبيعية تحارب آثار قلة النوم على الدماغ
    صورة تعبيرية / OcusFocus / Gettyimages.ru

    قام العلماء خلال التجارب بمحاكاة الحرمان من النوم في بيئة مخبرية، ثم أعطوا المشاركين في التجارب الكافيين لمدة أسبوع، وأخضعوهم لفحوصات طبية مع التركيز على الحُصين في الدماغ، وتحديدا منطقة CA2، التي تلعب دورا رئيسيا في تكوين الذاكرة الاجتماعية.

    تبين للباحثين أن الحرمان من النوم يُعطل اللدونة المشبكية - قدرة الخلايا العصبية على التواصل الفعال فيما بينها، ويؤدي ذلك إلى تراجع في الذاكرة والقدرة على التعرف على الأشخاص المألوفين، لكن الكافيين يساعد على استعادة هذه العمليات، إذ يؤدي تناوله لإعادة الروابط بين الخلايا العصبية إلى طبيعتها، واختفاء اضطرابات الذاكرة.

    فسّر الباحثون هذا التأثير بأن الكافيين يُثبط مستقبلات الأدينوزين - وهي إشارات تتراكم أثناء اليقظة وتُثبط نشاط الدماغ، كما لاحظوا أن تأثيره انتقائيا: فقد أعاد بناء الدوائر العصبية المتضررة دون التسبب في تحفيز مُفرط.

    ويؤكد القائمون على الدراسة أن هذه النتائج لا تعني أن القهوة يمكن أن تحل محل النوم الكافي، لكنها تُظهر أن الكافيين يمكنه التأثير على آليات محددة لتدهور الذاكرة الناجم عن قلة النوم، وقد يُستخدم لدعم الوظائف الإدراكية.

    المصدر: لينتا.رو

     

    أمراض قد يشير إليها اضطراب النوم

    أمراض قد يشير إليها اضطراب النوم

    أفادت الدكتورة يلينا كوليسنيتشينكو، أخصائية النوم، بأن الاستيقاظ المتكرر ليلا لا يُعد دائما حالة طبيعية، بل قد يكون علامة مبكرة على وجود مشكلات صحية تستدعي الانتباه والمتابعة.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    بيان من الحرس الثوري الإيراني حول تفاصيل استهداف طائرة "E-3" أمريكية و"تدميرها" (صور)

    أخبار العالم

    إيران تؤكد أن هرمز والخليج تحت سيطرتها الكاملة وتكشف عن مصدر أمر إغلاق المضيق (فيديو)

    أخبار العالم

    ترامب: إيران ستزود الولايات المتحدة بـ20 ناقلة نفط بدءا من الغد

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل.. تسرب مواد خطرة من مصنع بالنقب بعد قصف إيراني وطلب إخلاء عاجل للمناطق حوله (فيديوهات)

    أخبار العالم

    ترامب: طهران وافقت على النقاط الـ 15 ونجري مفاوضات جدية وعدم امتثال إيران يعني أنها لن تكون دولة

    أخبار العالم

    "ماذا بعد؟".. "شاهد-136" الإيرانية ترسم خريطة أهدافها الأمريكية (صورة)

    أخبار العالم

    هجوم صاروخي إيراني متواصل يضرب جنوب إسرائيل.. انفجارات عنيفة وسقوط متعدد في بئر السبع والنقب

    أخبار العالم العربي

    الجيش السوري: هجوم واسع بالمسيرات استهدف عدة قواعد سورية قرب الحدود العراقية

    أخبار العالم

    مستشار سابق لترامب: أزمة إيران ووضع عرب الخليج المصدرين للنفط فرصة لنا

    أخبار العالم العربي

    لحظة بلحظة.. خسائر متواصلة في جنوب لبنان مع احتدام المواجهات بين إسرائيل و"حزب الله"

    أخبار العالم

    وزراء خارجية الرباعية يعلنون عن اختراق محدود في جهود وقف حرب إيران

    أخبار العالم

    ردا على استهداف علمائها.. طهران تتوعد واشنطن وتل أبيب

    أخبار العالم العربي

    صور متدوالة قيل إنها لطائرة إنذار مبكر أمريكية "دمّرت بضربة إيرانية في قاعدة "الأمير سلطان" (صور)

    أخبار العالم

    الشرع وميرتس يطلقان برنامج "الهجرة الدوارة".. وشراكة ألمانية لإعادة إعمار سوريا

    أخبار العالم العربي

    احتراق كميات ضخمة من القمح السوري جراء هجوم بالمسيّرات على قاعدة أمريكية (فيديوهات+صور)

    أخبار العالم العربي

    اجتماع وزاري خليجي روسي أردني لبحث الهجمات الإيرانية على دول الخليج والأردن

    أخبار العالم العربي

    حكومة دبي تعلن عن تعرض الإمارة لهجوم وتؤكد أن الإنفجارات ناتجة عن اعتراضات ناجحة

    أخبار العالم

    من هرمز إلى محطات الوقود.. كيف أشعلت الضربات الأمريكية الإيرانية غضب الأستراليين؟

    أخبار العالم العربي

    وزير الخارجية الكويتي: جامعة الدول العربية عجزت عن صون الأمن العربي

    أخبار العالم

    إيران تهدد بمهاجمة منازل القادة والمسؤولين السياسيين الأمريكيين والإسرائيليين بالمنطقة

    أخبار العالم العربي

    "رغم خسائر طهران".. خبير عسكري يكشف عن رد إيراني أوجع إسرائيل