مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

62 خبر
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل
  • هدنة وحصار المضيق
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة بين حزب الله وإسرائيل

    هدنة بين حزب الله وإسرائيل

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

كيف تؤثر الشاشات الزرقاء على البشرة

أفادت الدكتورة ناتاليا ميخائيلفا، أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية أن التعرض المطول للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون قد يسرع شيخوخة الجلد.

كيف تؤثر الشاشات الزرقاء على البشرة
صورة تعبيرية / Michael Weber/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress

وتشير الطبيبة إلى أن التعرض المطول للضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون يسرّع شيخوخة الجلد عن طريق التسبب في الإجهاد التأكسدي وتفكك الكولاجين.

وقالت الطبيبة: "يخترق الضوء الأزرق طبقات الجلد بشكل أعمق من الأشعة فوق البنفسجية، وصولا إلى الأدمة، ما يزيد من تكوين الجذور الحرة. وينتج عن ذلك الإجهاد التأكسدي وزيادة تفكك الكولاجين، مما يسرّع شيخوخة الجلد".

وأضافت ميخائيلفا أن عوامل أخرى تلعب دورا سلبيا، مثل ضعف الدورة الدموية الدقيقة، وتوتر عضلات الوجه، وخاصة حول منطقة العين، بالإضافة إلى جفاف الجلد. وأشارت إلى أن حرارة الشاشات وملامسة اليد للوجه باستمرار تؤدي إلى تراكم الشوائب، حيث تتجمع جزيئات الزهم والغبار الدقيقة على الجلد، ما قد يسبب التهابات وزيادة حساسية البشرة، وبالتالي شيخوخة مبكرة.

ونظرا لاستحالة التخلص التام من الأجهزة الإلكترونية، أوصت الطبيبة باتخاذ تدابير للحد من الضرر. وقالت: "ينصح باستخدام واقيات شاشة تقلل من التعرض للضوء الأزرق، وتنظيف البشرة بانتظام وبدقة. كما يجب التركيز على منتجات العناية بالبشرة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الكريمات والسيرومات التي تحتوي على فيتامينات C وE، والنياسيناميد، ومستخلصات نباتية غنية بالبيوفلافونويدات والشاي الأخضر".

وأكدت ميخائيلفا أيضا على أهمية استخدام واقي الشمس حتى في الأماكن المغلقة، لأنه يحجب جزءا من الضوء الأزرق. وأوضحت أن صحة البشرة تعتمد أيضا على نمط الحياة، لذلك من الضروري أخذ فترات راحة من الشاشات، والحصول على قسط كاف من النوم، وشرب كميات كافية من السوائل لضمان ترطيب البشرة.

المصدر: RT

التعليقات

قالیباف: ترامب يريد طاولة استسلام ولا نقبل التفاوض تحت التهديد.. نستعد لكشف أوراق جديدة في المعركة

لحظة بلحظة.. 24 ساعة على انتهاء الهدنة: مفاوضات طهران- واشنطن في عنق الزجاجة على وقع تصاعد التوتر

هل لها علاقة بإيران؟.. ترامب: السفينة التي اعترضها الجيش الأمريكي كانت تحمل "هدية من الصين"

"نيويورك تايمز": فانس لم يغادر إلى باكستان والعملية الدبلوماسية توقفت لفشل طهران في الرد

هل أراد ترامب استخدام الرموز النووية ضد إيران؟.. محلل سابق في الـ CIA يكشف الكواليس (فيديو)

ترامب: سنمدد وقف إطلاق النار مع إيران حتى تقدم طهران مقترحاتها وتكتمل المفاوضات

ترامب: لا أريد تمديد وقف إطلاق النار

القيادة المركزية الأمريكية بعد تمديد المهلة مع إيران: قواتنا ما تزال على أهبة الاستعداد (فيديو)

"حزب الله": سنسقط الخط الأصفر ولا أحد داخل لبنان أو خارجها يستطيع تجريدنا من السلاح

"تسنيم" عن مصادر: وفد إيران المفاوض أبلغ واشنطن عبر الوسيط الباكستاني أنه لن يتوجه إلى إسلام آباد