مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    55 خبر
    • ضربات إسرائيلية على لبنان
    • نبض الملاعب
    • الحرب على إيران
    • ضربات إسرائيلية على لبنان

      ضربات إسرائيلية على لبنان

    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • الحرب على إيران

      الحرب على إيران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.10.2025 | 04:54 GMT

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم

    أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية بانتظام يحمي النساء من التهابات بطانة الرحم التي قد تسبب العقم.

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم
    صورة تعبيرية / Globallookpress

    وأشارت مجلة Scientific Reports إلى أن علماء من طهران قاموا خلال الدراسة بمراجعة البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهن مصابات بالتهاب بطانة الرحم، ودرسوا العادات الغذائية لهن.

    وتبين أن النساء اللواتي أدرجن الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون في نظامهن الغذائي بشكل متكرر كان لديهن خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 94-95% مقارنة بمن تناولن المزيد من اللحوم والدهون المشبعة.

    ويعتقد العلماء أن نظام البحر المتوسط  الغذائي له خصائص مضادة للالتهابات كونه يحتوي على أطعمة غنية جدا بمضادات الأكسدة والألياف، وأشاروا إلى أن المواظبة على هذا النظام لا تخفف احتمالية الإصابة بالتهابات بطانة الرحم فقط، بل أيضا من أعراض هذه الالتهابات، كما تحسن من جودة الحياة بشكل عام.

    وفي سياق آخر، كانت دراسة أجراها باحثون من جامعة King's College في لندن قد أظهرت أيضا أن الانتظام باتباع حمي البحر المتوسط يساعد في الحفاظ على صحة الفم والتقليل من التهابات اللثة، كما أشار الباحثون أن اتباع هذا النظام الغذائي يساعد في تحسين الصحة بشكل عام والوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض التنكسية العصبية.

    المصدر: لينتا.رو

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    أفادت إيرينا كونونوفا، الأستاذة المساعدة في قسم أمراض النساء والتوليد بمعهد الجراحة في جامعة بيروغوف، أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات البسيطة يسبب الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    أظهرت دراسة أجراها علماء يونانيون أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن يحسّن صحة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    لحظة بلحظة.. بيومها الـ38: الحرب تتواصل بالشرق الأوسط والوسطاء يسعون لوقف النار

    أخبار العالم

    ترامب يحدد الساعة والدقيقة "لتفجير كل شيء" في إيران

    أخبار العالم

    ترامب من شرفة البيت الأبيض: تلقيت الرد الإيراني

    أخبار العالم

    الخارجية الروسية: شبح كارثة أشد تدميرا من تشيرنوبل تخيم على الخليج

    أخبار العالم

    لحظة بلحظة.. آخر تطورات الحرب الإسرائيلية الأمريكية على إيران بيومها الـ37

    أخبار العالم

    ترامب يكشف عن الهدف "المخفي" من حربه على ايران ويعترف بوجود عوائق أمامه

    أخبار العالم

    استهدفت 3 دول خليجية.. الحرس الثوري يعلن إحراق أهداف إسرائيلية ومصالح اقتصادية أمريكية في المنطقة

    أخبار العالم

    إعلام: الحرب على إيران تجبر دول الخليج على إعادة النظر في علاقاتها بواشنطن

    أخبار العالم

    الاعتراضات فشلت.. صواريخ إيرانية تستهدف بئر السبع والنقب وديمونة وإصابة مبنى بشكل مباشر في حيفا

    أخبار العالم العربي

    حزب الله ينشر مشاهد من كمين نصبه للجيش الإسرائيلي في منطقة بيدر في بلدة الطيبة جنوب لبنان (فيديو)

    حول خطط إيران للسيطرة على مضيق هرمز وآفاق الحرب

    أخبار العالم

    خاص بمضيق هرمز.. سفير إيران لدى موسكو يكشف شرطا أساسيا للتسوية