تحقيق بريطاني: مكملات غذائية شهيرة تحتوي على جرعات خطيرة من الفيتامينات

وأظهرت الاختبارات، التي شملت منتجات تُباع في متاجر بريطانية معروفة في مجال الصحة، إضافة إلى منصات إلكترونية مثل أمازون وeBay و"تيك توك Shop" وAliExpress، أن العديد من المكملات تحتوي على أكثر من ضعف الحد الأقصى الآمن الذي أوصى به مسؤولو الصحة في المملكة المتحدة، فيما تجاوزت بعض الأنواع هذه المستويات بنحو 12 مرة.

وأوضحت سو ديفيز، رئيسة قسم سياسات الغذاء في Which؟، أن من "المثير للقلق أن تكون مكملات تحتوي على جرعات خطيرة محتملة متاحة بسهولة عبر الإنترنت"، مؤكدة أن تناول كميات تفوق الجرعة الموصى بها من بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة مثل تلف الكبد وضعف العظام والفشل الكلوي.

إقرأ المزيد

دراسة مقلقة تكشف تفاصيل مفاجئة عن مكملات فيتامين (د)

وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يُنصح البالغون بتناول 10 ميكروغرامات من فيتامين D يوميا، ويمكنهم تحمل ما يصل إلى 100 ميكروغرام بأمان.

لكن التحقيق كشف أن مكمل Nuke Nutrition Vitamin D3، المعروض على مواقع مثل Superdrug Marketplace و"تيك توك Shop" وeBay، يحتوي على 250 ميكروغراما — أي أكثر من ضعف الحد الآمن.

وعقب إخطار الشركة المنتجة، سُحب المنتج من الأسواق.

كما رصدت المنظمة مكملات فيتامين D أخرى على منصة AliExpress تحتوي على 1250 ميكروغراما، أي 12 ضعف الجرعة الموصى بها.

وتحذر NHS من أن الإفراط في تناول فيتامين D قد يؤدي إلى فرط كالسيوم الدم، وهو تراكم الكالسيوم في الجسم، ما يضعف العظام ويضر الكلى والقلب، خاصة أن الفيتامين قابل للذوبان في الدهون ويظل في الجسم لفترة طويلة.

ولم تقتصر المخالفات على فيتامين D فحسب؛ إذ وجدت Which؟ مكملات مخصصة للأطفال، مثل "معزز نمو الطول" من Pslalae المتاح على منصة Temu، تحتوي على جرعات أعلى بكثير من الحد الأقصى الآمن للأطفال البالغ 50 ميكروغراما.

كما كشفت المنظمة أن مواقع Etsy و"تيك توك Shop" وeBay تبيع مكملات فيتامين A من إنتاج Mother Nature Supplements تحتوي على 7500 ميكروغرام من الفيتامين، أي خمسة أضعاف الحد المسموح به، رغم الاكتفاء بتحذير بسيط موجه للحوامل والمرضعات.

أما فيتامين B6، فقد تبين أن أحد مكملاته المباعة في Holland & Barrett يحتوي على عشرة أضعاف الحد الآمن اليومي.

إقرأ المزيد

أهم الفيتامينات لصحة المرأة

ووفقا لـNHS، فإن تناول مثل هذه الجرعات على مدى طويل قد يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الطرفية الدائم، ما يسبب ضعفا وخدرا في اليدين والقدمين. وأعلنت الشركة سحب المنتج فورا بعد إخطارها بالنتائج.

وفيما يخص المعادن، كشف التحقيق أن أحد أشهر مكملات الزنك على موقع أمازون من علامة WeightWorld يحتوي على 50 ملغ — أي ضعف الحد الأقصى الآمن المحدد بـ 25 ملغ، وهو ما قد يؤدي إلى نقص النحاس وفقر الدم عند الاستهلاك الطويل.

وأشارت المنظمة إلى أن بعض المنتجات لا تفصّل بوضوح كمية المكونات الفعالة، ما يجعل من الصعب على المستهلكين معرفة ما يتناولونه بدقة.

ولم تستجب شركات Etsy وNow Foods وPslalae وWeightWorld لطلبات التعليق، بينما أكدت AliExpress أنها أزالت المنتجات المخالفة، مشددة على "التزامها ببيئة تسوق آمنة".

وقالت أمازون إنها "تتبع اللوائح الحكومية المتعلقة بالمستويات العليا من الفيتامينات والمعادن"، فيما أوضحت eBay أنها "تراجع سياساتها باستمرار لضمان التوافق مع التوجيهات الصحية".

أما Holland & Barrett فأكدت أنها بدأت بالفعل إعادة صياغة منتجاتها من فيتامين (B6) لتتوافق مع الحد الأقصى الموصى به من قبل هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA)، مشيرة إلى أن المنتجات الجديدة ستتوفر قبل نهاية أكتوبر 2025.

المصدر: ديلي ميل

إقرأ المزيد

مكمّل غذائي شائع يظهر ارتباطا مقلقا بقصور القلب

أثارت دراسة جديدة مخاوف بشأن مكمل غذائي شائع أظهر ارتباطا مقلقا بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب.

مكمل غذائي يحسن المزاج ويقوّي العضلات ويقلل العدوانية

سلّط عدد من الخبراء الضوء على مكمّل غذائي هام يمكن أن يحدث فارقا ملحوظا في الصحة الجسدية والعقلية، إذ يحسّن المزاج ويقوّي العضلات ويقلّل السلوك العدواني.

بسبب شظايا معدنية خطيرة.. سحب أكثر من مليوني كغ من الدجاج المجمد من الأسواق الأمريكية

أقدمت شركة Hormel Foods على سحب نحو 2.2 مليون كغ من منتجات الدجاج المجمد الجاهز للأكل من الأسواق الأمريكية، بعد اكتشاف احتمال تلوثها بشظايا معدنية قد تشكل خطرا صحيا على المستهلكين.

الولايات المتحدة.. سحب مناديل إزالة مكياج شهيرة بعد اكتشاف بكتيريا خطيرة

سحبت Kenvue، الشركة الأم لـ Neutrogena، عددا كبيرا من مناديل إزالة المكياج في الولايات المتحدة بعد اكتشاف احتمالية احتوائها على بكتيريا قد تسبب التهابات خطيرة مهددة للحياة.

عادات غذائية تدمر نسيج العظام

تشير الدكتورة إيرينا زياتيكوفا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإفراط في تناول الملح والكافيين والمشروبات الغازية قد يؤدي إلى تدمير نسيج العظام، وبالتالي إلى كسور متكررة.

دراسة روسية تكشف القوميات الأكثر عرضة لنقص فيتامين D

كشف علماء الوراثة أن القابلية للإصابة بنقص فيتامين D تختلف بشكل ملحوظ بين شعوب وقوميات روسيا، مشيرين إلى أن العوامل الوراثية تلعب دورا مهما في تحديد مستوياته في الجسم.

خطأ في استهلاك مكملات فيتامين D يضعف المناعة

كشفت دراسة حديثة عن مفارقة صحية مدهشة، حيث وجدت أن تناول مكملات فيتامين D2 لتعزيز الصحة قد يأتي بنتائج عكسية، إذ يعمل على خفض مستويات الشكل الأكثر فعالية من الفيتامين في الجسم.

فيتامين شائع يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول والسكر

كشف طبيب مرموق عن قدرة مكمل غذائي متوفر على نطاق واسع على تحسين صحة القلب والأيض، وخفض ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم.

"حل طبيعي" لمكافحة التعب يوفر للجسم أغلب احتياجاته من الفيتامينات

استعرض خبير التغذية بليك ليفينغود، الشهير على تطبيق "تيك توك"، الفوائد الصحية لما وصفه بـ"الحل الطبيعي" لمكافحة التعب.

فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم أكثر في الشتاء

يعاني الناس في فصل الشتاء من انخفاض درجات الحرارة وسوء التغذية ونقص الفواكه والخضروات الطازجة، ما يؤثر على حالتهم الصحية العامة.

هل الفيتامينات المصنعة مفيدة دائما؟

يوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف ما إذا كان من الضروري تناول الفيتامينات المصنعة في الربيع للوقاية من نقص الفيتامينات.