Stories
-
90 دقيقة
RT STORIES
الأهلي ينعى أحد نجوم الترسانة ومنتخب مصر سابقا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد أعمال عنف بالبلاد.. رئيسة المكسيك تعلق على مصير كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حبس امرأة بسبب ليفاندوفسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعليق أشرف حكيمي على قرار إحالته إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رد فعل بعض مشجعي الريال لدى وصول مورينيو إلى مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وليد الفراج يعتذر لعائلة الأمير بن سعود (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بطريقة الاحتيال.. لاعب يساعد زملاءه على الإفطار (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل انطلاق مونديال 2026.. لاعب مغربي يعلن اعتزاله دوليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير: حرب أهلية متوقعة في ليفربول بسبب محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة غيابات كبيرة تضرب ريال مدريد قبل لقاء بنفيكا في دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العنف يطرق أبواب مونديال 2026.. هل تستبعد المكسيك؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نزال القرن" يعود بعد 11 عاما.. مواجهة ثانية بين مايويذر وباكياو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشهد صادم في الملاكمة.. سقوط مفاجئ بعد الجولة الأولى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابات ورميات تماس تحت المجهر.. تعديلات الفيفا المقترحة قبل مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتحاد دولي آخر يسمح للروس والبيلاروس بالمشاركة في المنافسات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كيركيز ردا على مزاح زميله صلاح: "كأنني في أول أيام رمضان" (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وفاة مفاجئة للاعب (25 عاما) خلال مباراة بكرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واقعة العنصرية ضد فينيسيوس.. رد فعل بنفيكا على إيقاف بريستياني من قبل "يويفا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل"بارون المخدرات" يتسبب في تأجيل مباريات بالمكسيك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الروسية آنا كالميكوفا تتوج بذهبيتين في بطولة العالم للجمباز الفني
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
تسوية النزاع الأوكراني
RT STORIES
"تحالف الراغبين" يؤكد عزمه إرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: روسيا تبقى منفتحة على مواصلة عملية السلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوليانسكي: الغرب أنفق 126 مليار دولار كمساعدات عسكرية لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بلومبرغ": الولايات المتحدة تريد التوصل إلى اتفاق لإنهاء النزاع في أوكرانيا قبل 4 يوليو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: ترامب يريد توقيع جميع الاتفاقات الخاصة بالتسوية في آن واحد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يعلن بداية نهاية النزاع الأوكراني ويوجه طلبا ملحا إلى الاتحاد الأوروبي
#اسأل_أكثر #Question_More
تسوية النزاع الأوكراني
-
دراما رمضان
RT STORIES
فارس الحلو في "مولانا".. حين يتحول الصمت إلى سلطة درامية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المغرب.. "بنات لالة منانة" يشعل منصات التواصل بمشاهد "غير لائقة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد جدل التحرش.. الشركة المنتجة لـ"فخر الدلتا" تحذف اسم المؤلف من تتر النهاية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فنان مصري يتحول لحديث السوشيال ميديا بمشهد "الكلاكسات" ضد المستوطنين على معبر رفح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غضب شعبي يوقف العمل على مسلسل "قيصر"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أثار عاصفة في العالم العربي".. التلفزيون الإسرائيلي يهاجم "أصحاب الأرض"
#اسأل_أكثر #Question_More
دراما رمضان
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
بوريس جونسون يدلي بتصريح مفاجئ عن سبب رغبة جنرالات أوكرانيا في إنهاء الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: أوكرانيا تحولت إلى أكبر مركز لتجارة الأسلحة في السوق السوداء "بفضل" إمدادات الغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة روسية تصطاد مدفعية "القيصر" الفرنسية مخبأة في غابات مقاطعة دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: ستضطر روسيا لاستخدام السلاح النووي حال سلمت بريطانيا وفرنسا تكنولوجيا نووية لكييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يكشف عن "ملجئه السري" تحت الأرض في كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستخبارات الخارجية الروسية: فرنسا وبريطانيا تستعدان لتزويد أوكرانيا بقنبلة نووية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الجوي يسقط 45 مسيرة جوية معادية فوق مناطق روسيا خلال 5 ساعات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الأوروبي يفشل في تمرير الحزمة الـ20 من العقوبات ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
المواجهة الأمريكية - الإسرائيلية مع إيران
RT STORIES
السيناتور الديمقراطي تيم كين: الحرب ضد إيران ستكون كارثة مطلقة ويجب على الكونغرس منعها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الملك عبد الله الثاني: الأردن لن يسمح بخرق أجوائه ولن يكون ساحة حرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تستدعي مسؤولين أمنيين من الخارج وترفع حالة التأهب تحسبا لمواجهة محتملة مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مؤشر بيتزا البنتاغون يعود للواجهة مع تصاعد التوتر بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يوجه تحذيرا جديدا لإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس إيران الأسبق محمد خاتمي يطالب السلطات بتقديم توضيحات حول أحداث يناير ويحذر من دوافع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حصري.. تقسيم الأدوار الحربية بين واشنطن وتل أبيب ضد إيران.. رسالة طهران: أي حرب ستكون بلا حدود
#اسأل_أكثر #Question_More
المواجهة الأمريكية - الإسرائيلية مع إيران
-
فيديوهات
RT STORIES
رئيس دولة الإمارات يستقبل نظيره البرازيلي في أبو ظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المياه تجرف حوتا نافقا مهددا بالانقراض إلى الشواطئ الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة انفجار قاتل لعبوة ناسفة قرب سيارة شرطة مرور في موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رصد "جنود كتيبة كورية جنوبية" في مطار بيروت الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد للقبض على مشتبه بهما في محاولة اغتيال الرئيس الصربي وعائلته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. روبوتات بشرية تستعرض مهاراتهم في فنون قتالية في معبد السماء الشهير في بكين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد للقوات الأمريكية تنسحب من قاعدة "قسرك" شمال شرق سوريا نحو العراق
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
ألم الظهر المزمن قد يكشف عن أمراض أخرى أكثر خطورة
كشفت دراسة حديثة أن آلام الظهر المزمنة لا تقتصر على كونها مصدر إزعاج يومي، بل قد تمثل مؤشرا على وجود مشكلات صحية أكثر خطورة.
ويعد ألم الظهر المزمن من أبرز أسباب الإعاقة حول العالم، إذ يحرم الملايين من العمل، ويجعل من الأنشطة البسيطة مثل الجلوس أو النوم تحديا مستمرا، كما يشكل عبئا كبيرا على أنظمة الرعاية الصحية والاقتصاد.
واستندت الدراسة، التي قادها الأستاذ المشارك رافائيل زامبيللي بينتو، أخصائي العلاج الطبيعي وباحث أمراض العظام والمفاصل في جامعة تكنولوجيا سيدني، وشارك فيها فريق بحثي من جامعات ومعاهد في البرازيل وأستراليا، إلى "المسح الصحي الوطني في البرازيل" لعام 2019، الذي شمل نحو 90 ألف مشارك.
وأظهرت البيانات أن واحدا من كل خمسة أشخاص تقريبا يعاني من آلام ظهر مزمنة، وهي نسبة مماثلة لتلك المسجلة في الدول ذات الدخل المرتفع، ما يعكس اتساع الظاهرة عالميا.

دراسة نرويجية: المشي لأكثر من ساعة ونصف يوميا يقلل خطر آلام أسفل الظهر المزمنة
وبيّنت الدراسة أن أمراض القلب والتهاب المفاصل والاكتئاب أكثر شيوعا بين المصابين بآلام الظهر، كما ارتفعت لديهم معدلات الإصابة بالسكري والسرطان وأمراض الرئة.
وأظهرت الإحصاءات أن احتمالية الإصابة بأمراض القلب لدى هذه الفئة تزيد بنسبة 17%، وبالتهاب المفاصل بنسبة 15%، وبالاكتئاب بنسبة 12% مقارنة بغيرهم.
كما أشار تقرير المعهد الأسترالي للصحة والرفاهية إلى أن نحو 4 ملايين أسترالي يعانون من مشكلات في الظهر، ثلاثة أرباعهم تقريبا ممن تجاوزوا 45 عاما لديهم أمراض مصاحبة، ما يزيد من حدة القيود على أنشطتهم اليومية.
وقال الدكتور بينتو: "هذه الحالات غالبا ما ترتبط بعوامل خطر مشتركة، مثل قلة الحركة والسمنة، والتوتر واضطرابات النوم. وعندما تتداخل، يكون تأثيرها على حياة المريض مضاعفا، خاصة في القدرة على أداء الأنشطة اليومية".
وتوصي الدراسة بضرورة تبني نهج شامل ومتكامل في الرعاية الصحية، يأخذ في الاعتبار الوضع الصحي العام لمرضى آلام الظهر المزمنة، وليس الاقتصار على علاج العمود الفقري فقط، وذلك لضمان إدارة أفضل للأمراض المصاحبة وتحسين جودة حياة المرضى.
نشرت الدراسة في المجلة البرازيلية للعلاج الطبيعي.
المصدر: ميديكال إكسبريس
إقرأ المزيد
4 وضعيات قيادة شائعة تضر بالظهر والرقبة
يقود كثير من الأشخاص سياراتهم يوميا بوضعيات جلوس خاطئة قد تجهد الظهر والرقبة بشكل كبير.
حقنة واعدة تستهدف سببا غير متوقع لآلام الظهر
تكشف دراسة جديدة عن أمل واعد لملايين المصابين بآلام الظهر المزمنة، حيث أظهرت أن حقنة من جلّ مضادّ حيوي في العمود الفقري قد تسهم في تخفيف الألم، وربما القضاء عليه لفترات طويلة.
نهج جديد وفعّال لتخفيف آلام أسفل الظهر المزمنة
كشفت دراسة حديثة أن المصابين بآلام أسفل الظهر قادرون على استعادة نمط حياة نشط دون الحاجة بالضرورة إلى الخضوع للعلاج الطبيعي التقليدي.
برنامج مبتكر يقدم طريقة فعّالة لتخفيف آلام الظهر المزمنة
يواجه ملايين الأشخاص حول العالم آلام أسفل الظهر، وقد يجدون صعوبة في أداء أنشطتهم اليومية.
طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من حدبة الرقبة المزعجة
تتزايد معاناة الملايين من آلام الرقبة والكتفين، خاصة بين موظفي المكاتب، في وقت يكشف فيه خبراء في العلاج الطبيعي عن أسباب هذا الألم وطرق تخفيفه.
تغيير بسيط في روتينك اليومي يمنحك طاقة غير متوقعة
تشير دراسة حديثة إلى أن مجرد الجلوس لمدة أقل بـ30 دقيقة يوميا يمكن أن يعزز مستويات الطاقة الطبيعية لدى الأشخاص من خلال تحسين وظائفهم الأيضية.
إشعاع منخفض الجرعة يفتح آفاقا لعلاج ألم الركبة المزمن
أظهرت دراسة سريرية جديدة أن جلسة واحدة من العلاج الإشعاعي بجرعة منخفضة قد توفر خيارا آمنا وفعالا لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي في الركبة، خاصة في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة.
"مسدس العظام" الكوري.. تقنية ثورية لعلاج الكسور
طور باحثو جامعة Sungkyunkwan تقنية لإنتاج زرعات عظمية بسرعة وكلفة أقل، بديلا للحشوات المعدنية وزرعات التيتانيوم التقليدية التي يصعب تخصيصها لكل حالة.
نصائح هامة لتجنب آلام الرقبة والظهر أثناء الرحلات الجوية
حذر الخبراء من أن طريقة الجلوس والنوم على متن الطائرة تؤثر على الصحة، لا سيما في الرحلات الطويلة، إذ يمكن أن تسبب بعض الوضعيات إجهادا للعضلات أو مشاكل في الدورة الدموية.
تقنية ذكية قد تحدث ثورة في علاج آلام أسفل الظهر
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام أسفل الظهر، التي تعد أحد أكثر اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي شيوعا، وأحد أبرز أسباب الإعاقة وفقدان الإنتاجية.
وداعا للآثار الجانبية: علماء روس يبتكرون مسكن آلام يتفوق على الديكلوفيناك بأمان تام!
نجح علماء من الجامعة التكنولوجية القومية للبحوث في بيرم في تصنيع فئة جديدة من المركبات الكيميائية، تُستخدم لتطوير أدوية مسكنة للألم من الجيل الجديد.
طريقة سهلة و"ممتعة" لتخفيف آلام الظهر دون أدوية
كشفت دراسة طبية حديثة عن طريقة سهلة وفعالة تساعد على تقليل آلام الظهر الحادة دون الاستعانة بالأدوية والمسكنات.
التعليقات