Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
أول قرارات لابورتا بعد فوزه بانتخابات رئاسة برشلونة
![أول قرارات لابورتا بعد فوزه بانتخابات رئاسة برشلونة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدام جديد.. 3 دول أوروبية تهدد بمقاطعة كأس العالم للهوكي 2028
![صدام جديد.. 3 دول أوروبية تهدد بمقاطعة كأس العالم للهوكي 2028]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كارلوس تيفيز يستعرض منزله الفخم برفقة نجمي مانشستر السابقين (فيديو)
![كارلوس تيفيز يستعرض منزله الفخم برفقة نجمي مانشستر السابقين (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تفرض قيودا على 10 رياضيين بارالمبيين روس.. والكرملين يرد بجملة واحدة
![أوكرانيا تفرض قيودا على 10 رياضيين بارالمبيين روس.. والكرملين يرد بجملة واحدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لا أستطيع كتمان الأمر".. نيمار يكسر الصمت بعد استبعاده من قائمة البرازيل
!["لا أستطيع كتمان الأمر".. نيمار يكسر الصمت بعد استبعاده من قائمة البرازيل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انسحاب غير متوقع يهز ملف إسبانيا لمونديال 2030
![انسحاب غير متوقع يهز ملف إسبانيا لمونديال 2030]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستشهدا بأزمة محمد صلاح.. أسطورة ليفربول: أرني سلوت سيوجه مشكلة كبرى (فيديو)
![مستشهدا بأزمة محمد صلاح.. أسطورة ليفربول: أرني سلوت سيوجه مشكلة كبرى (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عودة الأبطال.. منتخب روسيا البارالمبي يتألق رغم قلة عدد رياضييه
![عودة الأبطال.. منتخب روسيا البارالمبي يتألق رغم قلة عدد رياضييه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يدخل عالم الموسيقى!
![ميسي يدخل عالم الموسيقى!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضغوط سياسية أم قرار شخصي؟.. لاعبة إيرانية تتراجع عن اللجوء وتغادر أستراليا في اللحظات الأخيرة
![ضغوط سياسية أم قرار شخصي؟.. لاعبة إيرانية تتراجع عن اللجوء وتغادر أستراليا في اللحظات الأخيرة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصرف غريب من الحكم بعد نهاية مباراة الترجي والأهلي المصري يثير جدلا واسعا
![تصرف غريب من الحكم بعد نهاية مباراة الترجي والأهلي المصري يثير جدلا واسعا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أصغر اللاعبين المتوجين بلقب كأس العالم
![أصغر اللاعبين المتوجين بلقب كأس العالم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
على طريقة مارادونا.. مراوغة أربعة لاعبين وتسديدة قاتلة
![على طريقة مارادونا.. مراوغة أربعة لاعبين وتسديدة قاتلة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كان جحيما".. قصة الأسطورة الرومانية كومانتشي طفلة صنعت الكمال في الجمباز ونجت من قبضة السياسة
!["كان جحيما".. قصة الأسطورة الرومانية كومانتشي طفلة صنعت الكمال في الجمباز ونجت من قبضة السياسة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الفراعنة" أمام اختبار كبير.. ودية محتملة ضد إسبانيا في مدريد
!["الفراعنة" أمام اختبار كبير.. ودية محتملة ضد إسبانيا في مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المدرب البرتغالي فاسكو كورادو يعلن اعتناقه الإسلام في تونس (فيديو)
![المدرب البرتغالي فاسكو كورادو يعلن اعتناقه الإسلام في تونس (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدتين جديدتين شمال وشرق أوكرانيا
![الدفاع الروسية: تحرير بلدتين جديدتين شمال وشرق أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شويغو: عدد الهجمات الإرهابية التي نظمها نظام كييف في روسيا ارتفع بنسبة 40% في عام 2025
![شويغو: عدد الهجمات الإرهابية التي نظمها نظام كييف في روسيا ارتفع بنسبة 40% في عام 2025]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسط "تذبذب" مواقف زيلينسكي.. عرض تركي جديد لكسر جمود الأزمة الأوكرانية
![وسط "تذبذب" مواقف زيلينسكي.. عرض تركي جديد لكسر جمود الأزمة الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: موسكو منفتحة على المفاوضات مع كييف وترامب يحمّل زيلينسكي مسؤولية تعثرها
![الكرملين: موسكو منفتحة على المفاوضات مع كييف وترامب يحمّل زيلينسكي مسؤولية تعثرها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا وضرب مواقع الطاقة ولوجستيات العدو في أوكرانيا
![الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا وضرب مواقع الطاقة ولوجستيات العدو في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيتسو: زيلينسكي لن يسمح أبدا بمرور النفط عبر خط أنابيب "دروجبا"
![فيتسو: زيلينسكي لن يسمح أبدا بمرور النفط عبر خط أنابيب "دروجبا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 113 طائرة مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية
![الدفاع الروسية: إسقاط 113 طائرة مسيرة أوكرانية فوق الأراضي الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن إسقاط 28 مسيرة أوكرانية خلال 3 ساعات فوق المقاطعات الروسية
![الدفاع الروسية تعلن إسقاط 28 مسيرة أوكرانية خلال 3 ساعات فوق المقاطعات الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر أسماء 17 قائدا إيرانيا قتلوا بالضربة الأولى من عملية "زئير الأسد"
![الجيش الإسرائيلي ينشر أسماء 17 قائدا إيرانيا قتلوا بالضربة الأولى من عملية "زئير الأسد"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: رصد إطلاق صواريخ باتجاه القدس وأصوات انفجارات في المركز
![مراسلتنا: رصد إطلاق صواريخ باتجاه القدس وأصوات انفجارات في المركز]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منشور على حساب لاريجاني في "إكس" تزامنا مع إعلان إسرائيل مقتله
![منشور على حساب لاريجاني في "إكس" تزامنا مع إعلان إسرائيل مقتله]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن قتله قائد قوات الباسيج رضا سليماني أمس في طهران
![الجيش الإسرائيلي يعلن قتله قائد قوات الباسيج رضا سليماني أمس في طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"معاريف": محاولة اغتيال استهدفت علي لاريجاني الليلة الماضية في إيران
!["معاريف": محاولة اغتيال استهدفت علي لاريجاني الليلة الماضية في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تعلن توجيه ضربات جوية واسعة لأهداف في طهران وشيراز وتبريز (فيديو)
![إسرائيل تعلن توجيه ضربات جوية واسعة لأهداف في طهران وشيراز وتبريز (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاليباف: مضيق هرمز لن يعود للعمل كما كان قبل العدوان الأمريكي الإسرائيلي
![قاليباف: مضيق هرمز لن يعود للعمل كما كان قبل العدوان الأمريكي الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاريجاني يشعل "x" برد ساخر على "أوهام ترامب" ويقارنها بسقوط الشاه
![لاريجاني يشعل "x" برد ساخر على "أوهام ترامب" ويقارنها بسقوط الشاه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت" تكشف كواليس اختفاء السفراء الإسرائيليين تحت التهديد
!["يديعوت أحرونوت" تكشف كواليس اختفاء السفراء الإسرائيليين تحت التهديد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفاصيل ليلة استهداف عائلة خامنئي بصواريخ "بلو سبارو" ونجاة مجتبى
![تفاصيل ليلة استهداف عائلة خامنئي بصواريخ "بلو سبارو" ونجاة مجتبى]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
مصادر أمنية لـRT: إصابة 5 عسكريين في الجيش اللبناني باستهداف مسيّرة إسرائيلية سيارة مدنية (فيديو)
![مصادر أمنية لـRT: إصابة 5 عسكريين في الجيش اللبناني باستهداف مسيّرة إسرائيلية سيارة مدنية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله": أمام الحكومة اللبنانية خياران بعد انتصارنا على إسرائيل
!["حزب الله": أمام الحكومة اللبنانية خياران بعد انتصارنا على إسرائيل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: الفرقة 36 انضمت إلى العملية البرية في جنوب لبنان (صور + فيديو)
![الجيش الإسرائيلي: الفرقة 36 انضمت إلى العملية البرية في جنوب لبنان (صور + فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تجدد الغارات الإسرائيلية على لبنان (فيديو + صور)
![تجدد الغارات الإسرائيلية على لبنان (فيديو + صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. قصف متبادل بين إسرائيل و"حزب الله" وسط تحذيرات من اجتياح بري
![لحظة بلحظة.. قصف متبادل بين إسرائيل و"حزب الله" وسط تحذيرات من اجتياح بري]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بري يشيد بجهود فرنسا لوقف الحرب: نتمسك باتفاق تشرين ولجنة الميكانيزم كإطار تفاوضي
![بري يشيد بجهود فرنسا لوقف الحرب: نتمسك باتفاق تشرين ولجنة الميكانيزم كإطار تفاوضي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استهداف دبابة "ميركافا" التابعة للجيش الإسرائيلي بصاروخ موجه
![استهداف دبابة "ميركافا" التابعة للجيش الإسرائيلي بصاروخ موجه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. مقتل 3 أشخاص في بلدة كفر صير نتيجة القصف الإسرائيلي.
![جنوب لبنان.. مقتل 3 أشخاص في بلدة كفر صير نتيجة القصف الإسرائيلي.]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر في الرئاسة اللبنانية لـRT: لا جواب حتى الساعة على مبادرات عون حول مفاوضات مباشرة مع تل أبيب
![مصادر في الرئاسة اللبنانية لـRT: لا جواب حتى الساعة على مبادرات عون حول مفاوضات مباشرة مع تل أبيب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![دراما رمضان]()
دراما رمضان
RT STORIES
"اليتيم"… هل استطاع أن يعيد للحكاية الشامية نبضها؟!
!["اليتيم"… هل استطاع أن يعيد للحكاية الشامية نبضها؟!]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لغز الحياة والموت.. هل تنجح الدراما المصرية في فك شفرة شخصية العالم مصطفى محمود؟
![لغز الحياة والموت.. هل تنجح الدراما المصرية في فك شفرة شخصية العالم مصطفى محمود؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ختم التمثيل".. النجم السوري تيم حسن يشعل مواقع التواصل بتقليده بشار الأسد في مسلسل "مولانا" (فيديو)
!["ختم التمثيل".. النجم السوري تيم حسن يشعل مواقع التواصل بتقليده بشار الأسد في مسلسل "مولانا" (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صراع على النمبر وان في مصر.. ياسمين عبد العزيز ترد على مي عمر
![صراع على النمبر وان في مصر.. ياسمين عبد العزيز ترد على مي عمر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الخروج إلى البئر" عودة جمال سليمان في عمل تتنازعه الخطوط السردية
!["الخروج إلى البئر" عودة جمال سليمان في عمل تتنازعه الخطوط السردية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بين الجرح والصلابة.. خولي وبشار "شمس" و"سماهر" يصنعان قلب الدراما في "بخمس أرواح" (فيديوهات)
![بين الجرح والصلابة.. خولي وبشار "شمس" و"سماهر" يصنعان قلب الدراما في "بخمس أرواح" (فيديوهات)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غابرييل مالكي في "مولانا".. حضور متقن يفرض نفسه على الدراما السورية (فيديو)
![غابرييل مالكي في "مولانا".. حضور متقن يفرض نفسه على الدراما السورية (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![دراما رمضان]()
دراما رمضان
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
شاهد.. أعضاء الكنيست في المنطقة المحصنة بعد دوي صافرات الإنذار في القدس
![شاهد.. أعضاء الكنيست في المنطقة المحصنة بعد دوي صافرات الإنذار في القدس]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أولياء الدم" تنشر مشاهد لاستهدافها قاعدة "فيكتوريا" الأمريكية في بغداد
!["أولياء الدم" تنشر مشاهد لاستهدافها قاعدة "فيكتوريا" الأمريكية في بغداد]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مظاهرة أمام مقر إقامة نتنياهو في القدس تطالب بوقف الحرب على إيران ولبنان
![مظاهرة أمام مقر إقامة نتنياهو في القدس تطالب بوقف الحرب على إيران ولبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مثيرة لإطلاق وابل من الصواريخ بحضور كيم وابنته
![مشاهد مثيرة لإطلاق وابل من الصواريخ بحضور كيم وابنته]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![كاتس يعلن مقتل أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني]()
كاتس يعلن مقتل أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني
RT STORIES
كاتس يعلن مقتل أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني
![كاتس يعلن مقتل أمين المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني]()
#اسأل_أكثر #Question_More
طرق بسيطة لتحسين أداء الذاكرة
يشير الدكتور بايبينغ تشين أخصائي طب الأعصاب، إلى وجود طرق بسيطة تساعد على تعزيز الذكاء وتحسين الذاكرة.
خبراء يحددون الأطعمة التي تعزز الذاكرة
ويشدد الطبيب على أهمية تفعيل قنوات معرفية متعددة لتعزيز الذاكرة.
ومن أبرز الطرق التي يقترحها:
- التحدث بصوت عال عن المعلومات الجديدة لتثبيتها.
- تدوين المعلومات ثم محاولة استرجاع النقاط الرئيسية فورا كما بعد محاضرة أو اجتماع عمل، ما يساعد على ترسيخ الحقائق قبل أن تتلاشى.
كما ينصح بالتنبؤ أثناء التعلم، مثل تخمين وظيفة عضو أثناء دراسة التشريح ثم مراجعة التخمين، لأن الدماغ يصبح أكثر انتباها للمعلومات الجديدة، وحتى الأخطاء تُعد مفيدة، إذ يعالج الدماغ التصحيحات كمعلومات هامة تُحفظ بشكل أفضل.
ويؤكد على أن الراحة الكافية ضرورية لأداء الدماغ بشكل جيد، حيث تساعد استراحات قصيرة مثل إغلاق العينين أو المشي على تنظيم المعلومات.
ويضيف: "المشي ينشط مناطق الدماغ المسؤولة عن الإبداع والتركيز، لذلك إذا واجه الشخص مشكلة، من الأفضل القيام بالمشي قليلا".
المصدر: lenta.ru
إقرأ المزيد
وجبة سريعة واحدة تكفي لإضعاف الذاكرة!.. اكتشاف جديد حول تأثير الدهون على الدماغ
أظهر علماء من جامعة نورث كارولينا، باستخدام فئران التجارب، أن الطعام الغني بالدهون يتسبب خلال أيام قليلة في نشاط مفرط لمجموعة محددة من الخلايا العصبية الداخلية في الحُصين.
تحسين الذاكرة والمزاج.. السر في تجربة شيء جديد كل يوم!
توصل فريق من الباحثين في جامعة تورنتو إلى أن دمج نشاط جديد واحد فقط يوميا يمكن أن يحسّن المزاج والذاكرة والصحة العامة بشكل ملحوظ.
أخصائي روسي يكشف عن أفضل الأغذية لتنشيط الذاكرة
أوصى الأخصائي الروسي الطبيب ميخائيل ليبيديف، بأن تضاف إلى النظام الغذائي الخضار الورقية التي تساعد على تحسين الذاكرة، ومن ضمنها تلك التي تحتوي على أوميغا 3 وأحماض دهنية أساسية.
6 طرق هامة لتحسين ذاكرتك!
مع تقدمنا في السن تتراجع ذاكرتنا، وتلعب الجينات دورا - ولكن أيضا اختياراتنا في أسلوب حياتنا.
التعليقات