Stories
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
9 قتلى في غارات إسرائيلية جنوب لبنان و"حزب الله" يستهدف قوة من الجيش الإسرائيلي شرقي الخيام
![9 قتلى في غارات إسرائيلية جنوب لبنان و"حزب الله" يستهدف قوة من الجيش الإسرائيلي شرقي الخيام]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تصعيد دام للحرب الإسرائيلية على لبنان وحزب الله يواصل هجماته
![لحظة بلحظة.. تصعيد دام للحرب الإسرائيلية على لبنان وحزب الله يواصل هجماته]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
7 قتلى بغارات على لبنان والجيش الإسرائيلي يعلن تدمير موقع لحزب الله "داخل مسجد"
![7 قتلى بغارات على لبنان والجيش الإسرائيلي يعلن تدمير موقع لحزب الله "داخل مسجد"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يكشف أسباب هروب الجنود الإسرائيليين وإلغاء عملية التقدم شمال نهر الليطاني جنوب لبنان
![إعلام إسرائيلي يكشف أسباب هروب الجنود الإسرائيليين وإلغاء عملية التقدم شمال نهر الليطاني جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يكشف تفاصيل جديدة حول الكمين الذي نفذه "حزب الله" على مشارف نهر الليطاني
![إعلام إسرائيلي يكشف تفاصيل جديدة حول الكمين الذي نفذه "حزب الله" على مشارف نهر الليطاني]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
RT STORIES
تقارير إيرانية: ترامب يتوسل لوقف النار وطهران تؤكد: لا تراجع حتى هزيمة العدو
![تقارير إيرانية: ترامب يتوسل لوقف النار وطهران تؤكد: لا تراجع حتى هزيمة العدو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية تعلن إغلاق جسر الملك فهد مع البحرين "احترازيا"
![السعودية تعلن إغلاق جسر الملك فهد مع البحرين "احترازيا"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا عاجلا إلى جميع مستخدمي القطارات في إيران
![الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا عاجلا إلى جميع مستخدمي القطارات في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب بيومها الـ39: مهلة ترامب تنفد على وقع المزيد من التصعيد بالشرق الأوسط
![لحظة بلحظة.. الحرب بيومها الـ39: مهلة ترامب تنفد على وقع المزيد من التصعيد بالشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يطلق "صاروخا ورديا" على إسرائيل (صورة+ فيديو)
![الحرس الثوري يطلق "صاروخا ورديا" على إسرائيل (صورة+ فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حتى داعش خجل من تصريحاته".. سفير إيران بالأمم المتحدة: ترامب يحرض على الإرهاب
!["حتى داعش خجل من تصريحاته".. سفير إيران بالأمم المتحدة: ترامب يحرض على الإرهاب]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي ينشر صورة للقاذفة B-2 ويعلق: "تمهيدا للمهمة"
![الجيش الأمريكي ينشر صورة للقاذفة B-2 ويعلق: "تمهيدا للمهمة"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: ترامب غير متفائل بإمكانية التوصل إلى اتفاق مع إيران
![إعلام: ترامب غير متفائل بإمكانية التوصل إلى اتفاق مع إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الغارات الأمريكية الإسرائيلية تدمر كنيسا يهوديا تاريخيا في طهران
![بالفيديو.. الغارات الأمريكية الإسرائيلية تدمر كنيسا يهوديا تاريخيا في طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران]()
الحرب على إيران
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال
![من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تهديد بالإضراب يشعل الأجواء قبل كأس العالم 2026
![تهديد بالإضراب يشعل الأجواء قبل كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أعلى من راتب صلاح بكثير.. ليفربول يجهز عرضا مغريا لضم جناح "طائر"
![أعلى من راتب صلاح بكثير.. ليفربول يجهز عرضا مغريا لضم جناح "طائر"]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: الناتو قد يجد نفسه متورطا في حرب نووية بسبب أوكرانيا
![خبير: الناتو قد يجد نفسه متورطا في حرب نووية بسبب أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تحذر دول البلطيق من فتح المجال الجوي للطائرات المسيرة الأوكرانية
![روسيا تحذر دول البلطيق من فتح المجال الجوي للطائرات المسيرة الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
الرئيس الإماراتي يستقبل وزير خارجية الكويت في أبوظبي
![الرئيس الإماراتي يستقبل وزير خارجية الكويت في أبوظبي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انقلاب سيارة في الهواء إثر انفجار صاروخ ضرب بتاح تكفا شرق تل أبيب
![انقلاب سيارة في الهواء إثر انفجار صاروخ ضرب بتاح تكفا شرق تل أبيب]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
الأرق يهدد الدماغ.. تحذير علمي جديد لكبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعا في الذاكرة والقدرات المعرفية.
وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة Neurology أن الأرق المزمن قد يزيد خطر تراجع القدرات الإدراكية والإصابة بالخرف لدى كبار السن. وشارك في الدراسة باحثو "مايو كلينيك" نحو 2750 شخصا بمتوسط عمر 70 عاما، حيث تبين أن المصابين بالأرق المزمن معرضون لضعف إدراكي بنسبة 40% أكثر مقارنة بمن ينامون بشكل طبيعي.
الاستخدام المزمن لأقراص النوم قد يكون أخطر من الأرق نفسه!
وأظهرت المتابعة على مدى 5.6 سنوات أن الأرق يعادل تسريع شيخوخة الدماغ بنحو 3.5 سنوات، كما كشفت الفحوصات عن زيادة ترسبات بروتين الأميلويد المرتبط بمرض الزهايمر. وأكد العلماء أن علاج اضطرابات النوم ليس مجرد تحسين للصحة العامة، بل وقاية مهمة لحماية الدماغ مع التقدم في العمر.
المصدر: لينتا.رو
إقرأ المزيد
المغنيسيوم والميلاتونين.. كيف يساهم كل منهما في علاج الأرق؟
تشير الدكتورة ماريا مدفيديفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن المغنيسيوم يساهم في تقليل التوتر والتخفيف من القلق، في حين يساعد الميلاتونين على النوم بصورة أسرع وينظم الساعة البيولوجية.
تمارين صينية تقليدية تضاهي علاجا شائعا للأرق المزمن
أجرى باحثون في هونغ كونغ دراسة لفحص فعالية أساليب غير دوائية في تحسين النوم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن المصابين بالأرق المزمن.
قواعد وتوصيات طبية لكبار السن
يقدم الدكتور ألكسندر مياسنيكوف مجموعة من القواعد والتوصيات العلاجية الواجب اتباعها للأشخاص الذين يبلغون الستين عاما فأكثر، بهدف الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.
3 أعراض خلال النوم قد تعني إصابة طفلك بحالة مرتبطة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
تسجل معدلات السمنة بين الأطفال تزايدا ملحوظا، حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية أنه للمرة الأولى في التاريخ، تجاوز عدد الأطفال البدينين حول العالم عدد الأطفال ناقصي الوزن.
دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة على شيخوخة الدماغ
نشرت مجلة Brain Communications نتائج دراسة تبين تأثير الأمراض ونمط الحياة اليومي على شيخوخة الدماغ.
دراسة: التعاطف مع الذات قد يكون أفضل مسكن للآلام المزمنة
كشفت دراسة جديدة من جامعة مردوخ أن القليل من التعاطف مع الذات يمكن أن يحدث فرقا كبيرا للأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن.
مشروب طبيعي يحسن النوم ويعزز المناعة
ذكرت خبيرة التغذية الأمريكية، بيث تشيرفوني أن تناول أحد المشروبات الطبيعية بانتظام يساعد على تحسين النوم ويعزز المناعة.
الصداع قد يكون علامة على أمراض خطيرة.. تعرف على الأسباب المختلفة
تشير الدكتورة إيرينا فولغينا، الأستاذة المشاركة بقسم العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، إلى أن الصداع ليس مجرد شكوى مزعجة، بل يمكن أن يكون عرضا لعدة أمراض ويستدعي تشخيصا دقيقا.
وداعا للأرق!.. طريقة بسيطة للنوم خلال دقائق معدودة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الأرق، لكن طبيبا من هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا (NHS) كشف عن تقنية ذهنية بسيطة قد تساعدك على النوم في غضون دقائق فقط.
التعليقات