Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
من الشاشة إلى المحكمة.. مبابي يلاحق موقعا إلكترونيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تهديد بالإضراب يشعل الأجواء قبل كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أعلى من راتب صلاح بكثير.. ليفربول يجهز عرضا مغريا لضم جناح "طائر"
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
الحرب على إيران
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن شن هجوم على مجمع بتروكيميائي إيراني في شيراز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير إيرانية: ترامب يتوسل لوقف النار وطهران تؤكد: لا تراجع حتى هزيمة العدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية تعلن إغلاق جسر الملك فهد مع البحرين "احترازيا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا عاجلا إلى جميع مستخدمي القطارات في إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب بيومها الـ39: مهلة ترامب تنفد على وقع المزيد من التصعيد بالشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يطلق "صاروخا ورديا" على إسرائيل (صورة+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حتى داعش خجل من تصريحاته".. سفير إيران بالأمم المتحدة: ترامب يحرض على الإرهاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي ينشر صورة للقاذفة B-2 ويعلق: "تمهيدا للمهمة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: ترامب غير متفائل بإمكانية التوصل إلى اتفاق مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الغارات الأمريكية الإسرائيلية تدمر كنيسا يهوديا تاريخيا في طهران
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
9 قتلى في غارات إسرائيلية جنوب لبنان و"حزب الله" يستهدف قوة من الجيش الإسرائيلي شرقي الخيام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تصعيد دام للحرب الإسرائيلية على لبنان وحزب الله يواصل هجماته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
7 قتلى بغارات على لبنان والجيش الإسرائيلي يعلن تدمير موقع لحزب الله "داخل مسجد"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يكشف أسباب هروب الجنود الإسرائيليين وإلغاء عملية التقدم شمال نهر الليطاني جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يكشف تفاصيل جديدة حول الكمين الذي نفذه "حزب الله" على مشارف نهر الليطاني
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: الناتو قد يجد نفسه متورطا في حرب نووية بسبب أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تحذر دول البلطيق من فتح المجال الجوي للطائرات المسيرة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
الرئيس الإماراتي يستقبل وزير خارجية الكويت في أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انقلاب سيارة في الهواء إثر انفجار صاروخ ضرب بتاح تكفا شرق تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
حجم رقبتك قد يكون مؤشرا لمشاكل صحية خفية
بعد عقود من الاعتماد على مؤشر كتلة الجسم كمقياس رئيسي للصحة، يظهر الآن أن السر الحقيقي قد يكون مختبئا في مكان غير متوقع تماما، وهو العنق.
وتكشف أبحاث حديثة أن قياس محيط العنق قد يكون المؤشر الأكثر دقة للتنبؤ بأمراض القلب والسكري وحتى انقطاع النفس النومي، حيث يكشف أسرار الدهون الحشوية الخطيرة التي تختبئ حول أعضائك الحيوية. ويكمن الأمر الأكثر إثارة للقلق في أن هذه المخاطر تظل قائمة حتى لو كان وزنك طبيعيا وفقا للمقاييس التقليدية.

ابدأ يومك بقوة.. فوائد وجبة الإفطار وعواقب التخلي عنها
وما يجعل محيط العنق مؤشرا فريدا هو كشفه عن نمط تخزين الدهون في المنطقة العلوية من الجسم، وخاصة الدهون الحشوية العميقة التي تحيط بالأعضاء الحيوية. وهذه الدهون لا تكتفي بالوجود السلبي، بل تفرز أحماضا دهنية تتداخل مع تنظيم الكوليسترول وسكر الدم ونظم القلب.
والعلاقة بين حجم العنق والمشاكل الصحية مثبتة بشكل لافت. فالأعناق الأسمك ترتبط بارتفاع معدلات ارتفاع ضغط الدم والرجفان الأذيني وقصور القلب، بالإضافة إلى مرض الشريان التاجي الذي يحد من تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى القلب.
وليس القلب وحده المعني بهذه المخاطر، فحجم العنق الكبير يزيد أيضا من احتمالات الإصابة بالنوع الثاني من السكري وسكري الحمل، مع ما يحمله ذلك من مضاعفات خطيرة قد تصل إلى فقدان البصر وبتر الأطراف.
كما يرتبط محيط العنق الكبير بمشكلة انقطاع النفس الانسدادي النومي التي لا تسبب فقط إرهاقا يوميا شديدا، بل تزيد أيضا من خطر حوادث السير وتشكل عبئا إضافيا على الجهاز القلبي الوعائي.

لمريض ارتفاع ضغط الدم.. ما لا يجب أن يكون على مائدتك
وتبدأ المعايير المقلقة من 43 سم للرجال و35.5 سم للنساء. والأمر الجدير بالملاحظة أن هذه المخاطر تظل قائمة حتى لدى الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم الطبيعي، ما يجعل من محيط العنق مؤشرا مستقلا ومهما.
والخبر المشجع هو أن هذا القياس قابل للتعديل من خلال تغييرات نمط الحياة. فالتمارين الرياضية المنتظمة، والنوم الكافي، والنظام الغذائي المتوازن الغني بالخضروات والفواكه والبقوليات، يمكن أن تساعد جميعها في تقليل دهون الجزء العلوي من الجسم وتحسين الصحة العامة.
ولا يستغرق قياس محيط العنق سوى ثوان باستخدام شريط قياس عادي، ما يجعله أداة سهلة للكشف المبكر عن المخاطر الصحية.
وفي النهاية، بينما لا يمكن الاعتماد على محيط العنق كمؤشر وحيد للصحة، فإنه يقدم قطعة مهمة في لغز التقييم الصحي الشامل.
المصدر: ساينس ألرت
إقرأ المزيد
دواء جديد يحقق نتائج واعدة في خسارة الوزن والسيطرة على السكري
ساعد دواء جديد من فئة GLP-1 على شكل حبوب، في علاج السمنة ومرض السكري، حيث فقد المرضى أكثر من 10% من وزنهم في تجربة سريرية متقدمة.
ابتكار طبي رائد.. طريقة جديدة لإنقاص الوزن دون أدوية أو جراحة
ابتكر باحثون من جامعة سيتشوان في الصين حبيبات نباتية دقيقة صالحة للأكل يمكنها الارتباط بالدهون داخل الجهاز الهضمي ومنع امتصاصها.
التعليقات