صحة الكبد.. حقائق علمية ونصائح لتجنب الخرافات والمخاطر

وتجيب الدكتورة على أكثر الأسئلة حول وظائف الكبد.

إقرأ المزيد

كل ما تحتاج معرفته عن التهاب الكبد B وC.. من العدوى إلى الوقاية

1. هل يجب تنظيف الكبد بالمكملات الغذائية؟
وفقا للدكتورة، تنظيف الكبد بالمكملات الغذائية أو العلاجات الشعبية ليس إجراء ضروريا أو مثبتا علميا. فالكبد عضو قادر على تنظيف نفسه وتجديد خلاياه. كما أن له وظائف عديدة، تشمل تصفية السموم واستقلاب المواد المختلفة. لذلك، قد يؤدي استخدام أدوية أو مكملات غير مثبتة فعاليتها وسلامتها إلى ردود فعل سامة، وحساسية، وتدهور الصحة العامة.

2. هل صحيح أن الشخص لا يعاني من مشكلات في الكبد إذا لم يكن جلده مصفرا ولا يشعر بألم؟
توضح الطبيبة أن غياب اليرقان أو الألم في منطقة الكبد لا يعني دائما أن كل شيء على ما يرام. فبعض الأمراض، مثل مرض الكبد الدهني غير الكحولي، والتهاب الكبد الفيروسي، والمراحل المبكرة من تليف الكبد، قد لا تظهر أعراضها في البداية. لذلك، تساعد الفحوصات الطبية الدورية والاختبارات المتخصصة في اكتشاف مشكلات الكبد في مراحلها المبكرة. وإذا كان الشخص يعاني من السمنة أو يدمن الكحول، فيجب عليه استشارة طبيب مختص لإجراء فحوصات مفصلة.

3. إذا كان الشخص لا يشرب الكحول، هل يعني ذلك أنه غير معرض لخطر الإصابة بتليف الكبد؟
توضح الطبيبة أن الإقلاع عن الكحول يقلل خطر الإصابة بتليف الكبد، لكنه لا يستبعده تماما. فالتليف يمكن أن يحدث نتيجة عوامل مختلفة، مثل التهاب الكبد الفيروسي المزمن (B وC)، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، وأمراض المناعة الذاتية، والأمراض الوراثية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية، وكذلك التعرض للسموم. لذلك، حتى الأشخاص الذين لا يتناولون الكحول يُنصحون بإجراء فحوصات دورية للكبد.

إقرأ المزيد

فيروسات يمكن أن تسبب سرطان الكبد

4. إذا شعر الشخص بألم في الكبد بعد تناول الطعام، هل يعني ذلك أن الكبد مسدود ويحتاج إلى تنظيف؟
وفقا للدكتورة، ألم الكبد بعد تناول الطعام قد يشير إلى مشكلات مختلفة، لكنه لا يعني أن الكبد "مسدود" أو بحاجة إلى تنظيف. فكرة انسداد الكبد هي خرافة لا أساس لها علميا، إذ أن الكبد عضو قادر على تنظيف نفسه بفعالية. عادة، قد يكون الألم مرتبطا بأمراض أخرى مثل حصى المرارة، التهاب المعدة، أو قرحة المعدة. لذلك، إذا شعر الشخص بألم في المراق الأيمن، يجب استشارة طبيب مختص لتشخيص السبب وعلاجه، بدلا من اللجوء إلى العلاج الذاتي.

5. هل يتآكل الكبد مع التقدم في السن ويحتاج إلى دعم بأدوية ومكملات غذائية؟
توضح الطبيبة أن الكبد، مثل غيره من الأعضاء، قد يطرأ عليه بعض التغيرات مع التقدم في العمر، لكنه يحتفظ بقدرة عالية على التجدد والشفاء الذاتي. لذلك، إذا لم يكن هناك أمراض أو مشكلات طبية، يمكن للكبد الاستمرار في أداء وظائفه بشكل طبيعي طوال الحياة.

عموما، للحفاظ على صحة الكبد، يُنصح بالالتزام بمبادئ التغذية السليمة، تجنب الإفراط في تناول الكحول، الحفاظ على وزن طبيعي، ممارسة الرياضة بانتظام، والخضوع للفحوصات الطبية الدورية. كما يجب تناول الأدوية فقط وفق وصفة الطبيب وعند الضرورة.

المصدر: health.mail.ru

إقرأ المزيد

الحناء.. سلاح واعد ضد مرض خطير

تعرف نبتة الحناء بشكل رئيسي بكونها المصدر لصبغة تستخدم لتغيير لون البشرة والملابس. والآن، وجد باحثون استخداما آخر للأصباغ المستخلصة من هذه النبتة: علاج أمراض الكبد.

10 غرامات تكفي.. الإفراط في تناول الزبدة قد يدمّر صحتك!

يشير الأطباء إلى أن الإفراط في تناول الزبدة قد يسبب مخاطر جسيمة على القلب والأوعية الدموية والكبد، لذلك لا يُنصح بتناول أكثر من 10–20 غراما يوميا.

نظام غذائي يحمينا من أحد أخطر أمراض الكبد

كشفت دراسة إسبانية حديثة أن اتباع نظام غذائي معين يقلل من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني المرتبط بالتمثيل الغذائي (MASLD)، والذي يعتبر أحد أكثر أمراض الكبد انتشارا.

فوائد الشاي الأخضر للكبد

ازداد انتشار مرض الكبد الدهني غير الكحولي في السنوات الأخيرة، ما جعل الأطباء والباحثين يعملون ويبحثون عن طرق لعلاجه.

اكتشاف آلية جديدة تساهم في تطور تليف الكبد

اكتشف باحثون يابانيون من جامعة توهو آلية لم تكن معروفة سابقا، تساهم في تطور تليف الكبد- مرض خطير يصبح فيه الكبد كثيفا ومتندبا.

علامات مقلقة لأمراض الكبد

يشير الدكتور بيتر تكاتشينكو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد إلى أن اصفرار الجلد، وانتفاخ البطن، واحمرار راحة اليد علامات تشير إلى أمراض الكبد.

علامات غير نمطية تشير إلى مشكلات في الكبد

تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ إلى أن الكبد قد لا يتألم فترة طويلة ولا يظهر ذلك إلا عندما يتضرر بشكل خطير. لذلك من الصعب اكتشاف أمراض الكبد في مرحلة مبكرة.