أشياء يومية تعجّ بالبكتيريا الخفية المهددة للصحة

وتعيش على هذه الأشياء جيوش من الميكروبات، معظمها غير ضار وبعضها مفيد، لكن في ظروف معينة قد تتحول إلى مصدر للأمراض الخطيرة. وقد تفاجئك حقيقة أن بعض أقذر الأشياء في حياتك هي تلك التي لا تتوقعها.

وفيما يلي أبرز مصادر البكتيريا الخفية في روتينك اليومي، مع نصائح بسيطة وفعالة تساعدك على حماية نفسك من العدوى.

إقرأ المزيد

تحذير صحي.. أداة يستخدمها ملايين الأشخاص أكثر قذارة 40 مرة من مقعد المرحاض

1. مقابض عربات التسوق

يستخدم عشرات الأشخاص عربات التسوق يوميا، إلا أن المقابض نادرا ما تعقم، ما يجعلها بيئة خصبة للجراثيم، خاصة بكتيريا القولون مثل الإشريكية القولونية المرتبطة بالتلوث البرازي.

نصيحة: قم بتعقيم مقابض عربات التسوق قبل استخدامها، خصوصا عند ملامستك للطعام أو وجهك أو هاتفك.

2. إسفنجات المطبخ

تتجمع على الإسفنجة ملايين البكتيريا بسبب مساميتها ورطوبتها المستمرة، خاصة مع ملامستها للطعام. وبعد فترة قصيرة، قد تحمل الإسفنجة بكتيريا مرتبطة بالتلوث البرازي.

نصيحة: نظف الإسفنجة أسبوعيا بتسخينها في الميكروويف أو نقعها في الخل، واستبدلها إذا ظهرت رائحة كريهة. واستخدم إسفنجات منفصلة لمهام مختلفة.

3. ألواح التقطيع

تحتجز أخاديد السكاكين على الألواح البكتيريا مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية، التي يمكن أن تعيش لساعات على الأسطح الجافة.

نصيحة: استخدم ألواحا منفصلة للحوم والخضراوات، ونظفها جيدا بالماء الساخن والصابون، وغيّرها عند تراكم الأخاديد العميقة.

4. مناشف المطبخ

تُستخدم مناشف المطبخ بشكل متكرر لتجفيف اليدين ومسح الأسطح، لكنها قد تحمل بكتيريا خطيرة إذا لم تُغسل بانتظام.

نصيحة: استخدم المناشف الورقية كلما أمكن، واغسل مناشف القماش بانتظام بالماء الساخن مع مبيض.

5. الهواتف المحمولة

تجمع الهواتف المحمولة بكتيريا ضارة مثل المكورات العنقودية الذهبية، بسبب الاستخدام المستمر ودفئها.

نصيحة: نظف هاتفك بقطعة قماش ناعمة مبللة بالصابون، واغسل يديك بعد استخدامه، وتجنب استخدامه في الحمامات.

6. فرشاة الأسنان قرب المرحاض

رذاذ سحب السيفون قد يحمل بكتيريا إلى فرشاة الأسنان إذا وُضعت بجانب المرحاض.

نصيحة: احتفظ بفرشاة الأسنان بعيدا عن المرحاض، اشطفها بعد كل استخدام، وجففها وضعها بشكل مستقيم، واستبدلها كل 3 أشهر.

7. سجادات الحمام

إقرأ المزيد

ليس الحمام.. دراسة مقلقة تكشف المكان الأكثر تلوثا في المنزل!

تحتفظ سجادات الحمام القماشية بالرطوبة، ما يهيئ بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والفطريات.

نصيحة: علق السجادة لتجف بعد الاستحمام، واغسلها أسبوعيا، أو استخدم سجادة خشبية أو حجر استحمام يجف بسرعة ويقلل نمو الميكروبات.

8. مناشف وألعاب الحيوانات الأليفة

تتلامس مناشف وألعاب الحيوانات الأليفة مع لعاب وفراء الحيوانات وبكتيريا خارجية قد تسبب أمراضا.

نصيحة: اغسل مناشف الحيوانات أسبوعيا، وجفف الألعاب جيدا، واستبدلها عند التلف.

9. أدوات الأظافر والتجميل المشتركة

تنقل أدوات العناية الشخصية البكتيريا، ومنها السلالات المقاومة للمضادات الحيوية.

نصيحة: استخدم أدواتك الخاصة أو تحقق من تعقيم أدوات الصالونات قبل الاستخدام.

10. أجهزة التحكم عن بعد في الفنادق

تلمس أجهزة التحكم في الفنادق أياد كثيرة ونادرا ما تنظف، حاملة بكتيريا ضارة متعددة.

نصيحة: امسح جهاز التحكم بمناديل مضادة للبكتيريا فور وصولك، واغسل يديك بعد استخدامه.

التقري من إعداد منال محمد، محاضرة أولى في علم الأحياء الدقيقة الطبية في جامعة وستمنستر.

المصدر: ساينس ألرت

إقرأ المزيد

دراسة تكشف عن ارتباط عامل بيئي شائع بزيادة خطر نزيف الدماغ

كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من جامعة يوتا عن وجود ارتباط مثير للقلق بين تلوث الهواء وزيادة خطر الإصابة بنزيف الدماغ.

اكتشاف بكتيريا في الأمعاء البشرية تحول المواد الكيميائية المسببة للسرطان إلى فضلات!

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية استخدام البكتيريا النافعة في الأمعاء البشرية لامتصاص المواد الكيميائية الدائمة (PFAS) الخطيرة والتخلص منها قبل أن تسبب أضرارها الصحية الجسيمة.

اكتشاف علمي مذهل.. بكتيريا شائعة تحول النفايات البلاستيكية إلى باراسيتامول!

اكتشف العلماء أن سلالة شائعة من البكتيريا قادرة على تحويل النفايات البلاستيكية إلى عقار الباراسيتامول المسكن للألم.

علماء روس يبتكرون بكتيريا تتوهج في المياه الملوثة

ابتكر علماء معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا بكتيريا مضيئة، يمكن استخدامها في البحث عن المطفرات والمواد المسرطنة في المياه.