لماذا عمر النساء أطول من عمر الرجال؟

إقرأ المزيد

دليل جديد "يثبت" وجود اختلاف في تكوين الدماغ بين النساء والرجال

فما هي العوامل التي تحدد الفرق في متوسط ​​العمر المتوقع وما إذا كان من الممكن تقليص هذه الفجوة؟.

تقول الطبيبة: "منذ مراحل التطور الأولى أصبح جسم المرأة أكثر استقرارا. وأظهرت الدراسات أن الأجنة الذكورية أقل قابلية للحياة وأن الأطفال الذكور حديثي الولادة أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات. ويتجلى هذا لاحقا في التطور المبكر لأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من التغيرات المرتبطة بالعمر".
ووفقا لها، تحدد الهرمونات إلى حد كبير الفرق في متوسط ​​العمر المتوقع. تنتج النساء المزيد من هرمون الاستروجين، الذي له تأثير وقائي على الأوعية الدموية والقلب، ما يقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية. أما عند الرجال فيهيمن هرمون التستوستيرون، الذي يرتبط بميل أكبر نحو السلوكيات الخطرة، ما يزيد من احتمال وقوع الحوادث.

وتقول: "أظهرت الدراسات العصبية الفسيولوجية أن دماغ الأنثى يشيخ أبطأ. وأن عملية التمثيل الغذائي وامتصاص الأكسجين والغلوكوز تظل أكثر استقرارا، ما يساعد في الحفاظ على الوضوح العقلي لفترة أطول ويقلل من خطر ضعف الإدراك المرتبط بالعمر".

وبالإضافة إلى ذلك، الرجال أقل ميلا إلى زيارة الأطباء والخضوع للفحوصات الوقائية، ما يؤدي إلى تأخير تشخيص أمراضهم والمضاعفات، حيث تتطور لديهم أمراض القلب والأوعية الدموية في المتوسط ​​قبل 10 سنوات من النساء.

ويعمل الرجال غالبا في ظروف مرتبطة بالإجهاد البدني ومستوى عالي من التوتر والعوامل البيئية الضارة. ويؤدي هذا إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة المهنية مثل السحار السيليسي (تحجر الرئة Silicosis)‏ أو داء الرئة السوداء (أمراض الرئة الناجمة عن استنشاق الغبار لفترة طويلة). كما أن التدخين والكحول والنظام الغذائي غير المتوازن وقلة النوم تؤدي إلى تقصير متوسط ​​العمر المتوقع. كما يؤثر اضطراب النظم الحيوية وعدم الحصول على الراحة الكافية سلبا على القلب والأوعية الدموية والحالة العامة للجسم.

ووفقا لها يتفاعل الرجال بشكل أقوى مع الإجهاد، ما يؤثر على حالتهم العاطفية والجسدية. وتتمتع النساء بقدرة نفسية أكبر، ما يسمح لهن بالتعامل مع المواقف الصعبة بسهولة أكبر. وبالإضافة إلى ذلك، الرجال أقل ميلا إلى اتباع التوصيات الطبية وغالبا ما يمارسون الرياضات الخطرة، ما يزيد من خطر الإصابات والحوادث.

وتوصي الطبيبة لتقليص الفرق في متوسط العمر المتوقع بضرورة خضوع الرجال لفحوصات طبية منتظمة واتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية وعلى القليل من الدهون المشبعة والإقلاع عن التدخين والتقليل من تناول الكحول واتباع جدول نوم منتظم وممارسة نشاط بدني معتدل دون إجهاد مفرط.

المصدر: gazeta.ru

إقرأ المزيد

السر الغذائي لإطالة العمر حسب الجنس

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي محدد، وفقا للجنس، يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بما يصل إلى ثلاث سنوات.

انسَ الغذاء والرياضة!.. عامل آخر يكشف سر طول العمر

يجرب الناس كل شيء لإطالة أعمارهم، من ممارسة الرياضة بانتظام إلى اتباع نظام غذائي صارم، لكن دراسة حديثة كشفت أن معظم متوسط العمر المتوقع يتحدد بواسطة جيناتنا.

سر تفوق النساء في متوسط العمر على الرجال

لاحظ فريق من العلماء منذ أكثر من قرنين أن النساء يعشن أطول من الرجال في معظم أنحاء العالم.

هرمون التستوستيرون عند النساء.. دوره الحيوي وتأثيره على الصحة

تشير الدكتورة ليديا بينديوكوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن هرمون التستوستيرون يلعب دورا مهما في جسم الأنثى، حيث يشارك في تنظيم الدورة الشهرية ويساهم في الحفاظ على الرغبة الجنسية.

تفنيد أوهام عن صحة المرأة

يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن هناك العديد من الأساطير حول صحة المرأة، التي تهدف عادة إلى التقليل من شأن قدرات جسد الأنثى الحقيقية.

اكتشاف عامل "صامت" كامن وراء طول عمر النساء ومرونة أدمغتهن خلال الشيخوخة

توصل باحثون إلى فهم جديد لكيفية حفاظ الدماغ الأنثوي على مرونته مع التقدم في العمر، ما يلقي الضوء على سبب كون النساء أطول عمرا من الرجال ويحتفظن بقدراتهن المعرفية لفترة أطول.

لماذا عمر النساء أطول من عمر الرجال؟

لماذا تعطف الطبيعة على النساء، وكيف يمكن للرجال إطالة عمرهم؟ يجيب أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفتلانا تروفيموفا على هذه الأسئلة.

الرجال أم النساء؟ .. دراسة تكشف من الأكثر عرضة للوفاة بعد التعرض لنوبة قلبية

توصلت دراسة جديدة إلى أن النساء أكثر عرضة للوفاة بعد النوبة القلبية بمقدار الضعف مقارنة بالرجال.

في أي سن يبلغ الرجال والنساء ذروة الجاذبية ؟

خضع قرابة ألفيّ شخص لاستطلاع في إطار دراسة لمعرفة عمر الانسان من الجنسين الذي يظهر فيه أكثر جاذبية، فخلصت الى نتائج تفيد بفارق بينهما فيما يتعلق بذروة الجاذبية بين الرجال والنساء.