مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    23 خبر
    • مونديال 2026
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.02.2025 | 21:52 GMT

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ

    يتعرض الدماغ، مع التقدم في السن لتغيرات تسبب شيخوخته، وتؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز.

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ
    صورة تعبيرية / Legion-Media

    أجرى خبراء من جامعة ألبرتا، بالتعاون مع زملاء من كندا والولايات المتحدة الأمريكية دراسات للوصول إلى أفضل الطرق لاستعادة نشاط الدماغ، وقرروا دراسة تأثير التوقف عن استخدام الإنترنت على الدماغ.

    وطلبوا من المتطوعين في الدراسة تحميل تطبيق خاص يمنعهم من الوصول إلى الإنترنت في هواتفهم، واستمرت الدراسة نحو أسبوعين، ونجح بعض المتطوعين بالاستغناء عن استخدام الإنترنت طوال مدة الدراسة، فيما لم يتمكن بعضهم من الاستمرار بالتجربة لكامل مدة الدراسة.

    وأشار الخبراء إلى أن نتائج الدراسة كانت مثيرة للإعجاب، إذ لاحظ جميع الذين شاركوا فيها تقريبا أنهم أصبحوا أكثر سعادة بعد أن توقفوا عن استخدام الإنترنت، كما أن قدراتهم على التركيز والإدراك تحسنت بشكل كبير كما لو أن أدمغتهم تعمل كما كانت تعمل قبل 10 سنوات.

    وأكد الباحثون أن 70% من المشاركين بالتجربة شهدوا تحسنا ملحوظا في حالتهم العقلية، حتى أولئك الذين لم يتمكنوا من التخلي عن الإنترنت بشكل كامل، ولكن قللوا من استخدامه، كما لاحظ الباحثون أن المشاركين في التجربة أصبحوا يقضون وقتا أطول يوميا في المشي والتواصل مع الآخرين، الأمر الذي انعكس إيجابا على صحتهم الجسدية والنفسية بشكل عام.

    المصدر: mail.ru

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    "لا يمكنني أن أموت الآن".. "أكسيوس" ينشر تفاصيل سعي غراهام لاتفاق تطبيع السعودية وإسرائيل قبل وفاته

    أخبار العالم

    هجوم صاروخي إيراني يستهدف موقع وحدة الصواريخ التابعة للقوات البرية الأمريكية في الكويت (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    الجيش الكويتي: أضرار مادية وإصابة في هجوم على 3 مراكز حدودية شمال البلاد ومنصة نفطية

    أخبار العالم العربي

    تحرك عاجل للجامعة العربية بعد الاعتداءات الإيرانية على عدد من دول الجوار

    أخبار العالم

    وسائل إعلام: أنباء عن مقتل 3 جنود أمريكيين وإصابة آخرين في هجمات صاروخية على الكويت

    أخبار العالم العربي

    بخط يده.. الكشف عن تفاصيل وثيقة كتبها يحيى السنوار قبل عام من "طوفان الأقصى"

    أخبار العالم

    القيادة المركزية الأمريكية تعلن شن هجمات جديدة ضد إيران والتلفزيون الرسمي يكشف تفاصيل الضربات

    أخبار العالم

    "الانتقام الإيراني".. ترامب ونتنياهو على رأس قائمة اغتيالات تضم 13 شخصا (صورة)

    أخبار العالم

    إعلام إيراني: نحو 10 قذائف أصابت أهدافا عسكرية في جزيرة قشم جنوبي إيران (فيديو)

    أخبار العالم

    "ليس اشتباكا عسكريا".. الخارجية الإيرانية ترد على تصريح المتحدث باسم الأمم المتحدة