مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

32 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
  • سوريا بعد الأسد
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

  • سوريا بعد الأسد

    سوريا بعد الأسد

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

"البيتائين" يحمي من السرطان ويذيب الدهون.. فما مصادره؟

تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية إلى أن البيتائين يحمي الجسم من مختلف الأمراض الخطيرة. فكيف نحصل عليه؟

"البيتائين" يحمي من السرطان ويذيب الدهون.. فما مصادره؟
صورة تعبيرية / Creativ Studio Heinemann/imageBROKER.com / Globallookpress



والبيتائين ويسمى أيضا (ثلاثي ميثيل غليسين Trimethylglycine) مهم جدا لجسم الإنسان، لأنه موجود في جميع خلايا الجسم البشري. بالطبع ينتج الجسم جزءا منه والباقي يجب أن نحصل عليه من الأطعمة التي نتناولها.

وقد أظهرت الدراسات، أن البيتائين يلعب دورا مهما في الوقاية من مرض الكبد الدهني، وعموما يساعد على حرق الدهون في الجسم. وأثبت الباحثون أن الأشخاص الذين يحاولون التخلص من الوزن الزائد عن طريق ممارسة الرياضة والنشاط البدني عندما يضيفون أطعمة غنية بالبيتائين إلى نظامهم الغذائي تتحسن لديهم عملية شطر الدهون.

ووفقا للدكتور سيرغي أغابكين، يساعد البيتائين أيضا في الوقاية من سرطان الثدي لدى النساء وسرطان البروستاتا لدى الرجال.

ويوجد البيتائين بنسب عالية في حبوب الجاودار والبنجر والسبانخ والقمح والمعكرونة والحنطة السوداء وكبد الدجاج وغيرها.

المصدر: فيستي. رو

التعليقات

اختر الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2024!

الحكومة اللبنانية: اتخذنا قرارا بترحيل عبد الرحمن يوسف القرضاوي إلى الإمارات

اختر الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2024!

مسؤولون إسرائيليون: ضرب المواقع النووية الإيرانية سيكون "صعبا للغاية" ولكن ترامب سيقف إلى جانبنا

أكاديمي إماراتي يثير تفاعلا بتغريدة حول "بوصلة سوريا الجديدة"

الخارجية العراقية تتواصل مع السلطات في دمشق لإعادة النظر في مصادرة شقة جلال طالباني

الشيباني: نظام الأسد خلّف تركة من المشاكل مع شعبه ودول الجوار سنمحوها من ذاكرة السوريين والجوار

وقف النار في غزة.. ترقب لتوجه مدير "سي أي أيه" إلى الدوحة وغموض بشأن مشاركة رئيس الموساد بالمفاوضات

صحيفة تركية تكشف مطالب "العمال الكردستاني" مقابل تسليم سلاحه للسلطات السورية

سوريا.. رفع القيود المفروضة من قبل النظام السابق في مجال الاتصالات