Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
على طريقة مبابي .. سالم الدوسري يظهر مقنّعا في تدريبات المنتخب السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أزمة بوبيندزا تتفاقم".. الزمالك يتلقى إخطارا رسميا من الفيفا بشأن قضية اللاعب الغابوني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"استقبال استثنائي".. جهاد الحسين يعود إلى سورية بعد اغتراب دام 14 عاما (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تعليق طريف".. خوسيلو يتحدث عن رائحة قميص رونالدو (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد صلاح يقلب الطاولة على إدارة ليفربول ويضع "الريدز" في ورطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فالنتينا تكشف كواليس انفصالها عن نجم تشيلسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشجعون إسرائيليون يعتدون على ناشطين فلسطينين خلال مباراة بكرة السلة في فرنسا
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: القضاء على 300 عسكري أوكراني في كورسك خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة جديدة في دونيتسك والقضاء على 1575 عسكريا أوكرانيّا في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هنغاريا: لا يمكن إرسال قوات لحفظ السلام إلى أوكرانيا قبل وقف إطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حرائق بمدينة قازان الروسية إثر هجوم أوكراني بالمسيرات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما هو مكتب "لوتش" الأوكراني الذي تم تدميره بضربة روسية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: الهجوم الإرهابي على كيريلوف مثير للقلق ويحمل خطر التصعيد
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
صحة غزة: حصيلة قتلى القصف الإسرائيلي بلغت 45.227 شخصا منذ بداية الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"معاريف": الحوثيون أطلقوا أكثر من 200 صاروخ وأكثر من 170 مسيرة على إسرائيل منذ بداية الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 12 شخصا بينهم 7 أطفال في قصف إسرائيلي استهدف منزلا شمال قطاع غزة (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تستهدف موقعا عسكريا إسرائيليا بمسيرة انتحارية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة ترفض طلبا روسيا لعقد اجتماع مجلس الأمن حول وضع الأطفال في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون: هاجمنا هدفا عسكريا إسرائيليا في يافا بطائرة مسيّرة ومستعدون لحرب طويلة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
-
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
القيادة العامة في سوريا تكلف أسعد حسن الشيباني بحقيبة الخارجية في الحكومة المؤقتة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعتقل شخصين في جنوب سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن ترحب بتصريحات السلطات السورية الجديدة وتنتظر خطوات ملموسة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن: لا دور لإيران في مستقبل سوريا بعد تغيير النظام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الأمريكية: واشنطن ستلغي المكافأة المعروضة مقابل الإدلاء بمعلومات عن "الجولاني"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. "القيادة العامة" تكشف ما دار في اجتماع الشرع مع وفد الخارجية الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد
-
فيديوهات
RT STORIES
مكان سقوط صاروخ "الحوثيين" في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطات توثق فشل منظومات الدفاع الإسرائيلية في اعترض صاروخ يمني انفجر في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة القبض على الطبيب السعودي منفذ عملية الدهس في ألمانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تشييع جثمان الجنرال كيريلوف إلى مثواه الأخير في موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نقل المصابين من مكان حادث دهس مميت في سوق لعيد الميلاد بألمانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
الخط المباشر مع بوتين
RT STORIES
بالأرقام.. بوتين: روسيا تفوقت بنمو الاقتصاد على الولايات المتحدة وأوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: عندما تفقد السيادة تفقد الدولة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: هناك من يحاول أن يقدم ما حصل في سوريا على أنه هزيمة لروسيا وهذا غير صحيح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: بعد استقالة يلتسن وفيت بوعدي وحافظت على دولتي وأنقذتها من حافة الهاوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: يمكننا إجراء مبارزة تكنولوجية باستخدام "أوريشنيك" في أي مكان غير كييف
#اسأل_أكثر #Question_Moreالخط المباشر مع بوتين
أعراض التهاب المعدة
تشير الدكتورة لاريسا عبدلخاكوفا خبيرة التغذية، إلى أن التهاب المعدة من الأمراض الأكثر انتشارا بين الناس في عصرنا، سواء الكبار أو الصغار.

ووفقا لها، التهاب المعدة، هو التهاب يحدث في جدار المعدة، وغالبا في الغشاء المخاطي. ويمكن أن يكون حادا عند ظهوره لأول مرة، ومزمنا عندما يستمر الالتهاب لفترة طويلة أو يحدث مرة أخرى".

أطعمة يمنع تناولها في حال التهاب المعدة
وتشير الخبيرة، إلى أن الأسباب الأكثر شيوعا لالتهاب المعدة هي سوء التغذية وتناول الأطعمة الساخنة جدا أو الباردة جدا، وكذلك تناول الطعام بسرعة وسوء مضغه. كما أن تناول الأطعمة الحارة والمالحة والتدخين والكحول ومضغ العلكة على معدة فارغة يساعد على الإصابة بالتهاب المعدة.
وتقول: "أعراض التهاب المعدة متنوعة. فقد تظهر بشكل ألم ضاغط أو ألم ثاقب أو حتى حاد على شكل مغص في المنطقة الشرسوفية في النصف العلوي من البطن. كما قد يرافق التهاب المعدة غثيان وتقيؤ وفقدان الشهية وحرقة المعدة والتجشؤ المتكرر والشعور بالشبع السريع وثقل في المعدة وطعم كريه في الفم وانبعاث رائحة كريهة من الفم في بعض الأحيان".
وتشير إلى أنه إذا اكتشف الشخص مثل هذه الأعراض فعليه إجراء تغيير في نظامه الغذائي.
ووفقا لها، إذا كان الشخص يعاني من التهاب المعدة، ويرغب في تسريع عملية الشفاء، فعليه حماية الغشاء المخاطي الملتهب من عصير المعدة. ويوصى بتناول مغلي بذور الكتان وبذور عشبة لسان الحمل قبل الأكل. ويجب أن يكون الطعام دافئا أو مهروسا. وأفضل الأطعمة هي المرق والحساء قليل الدسم الذي يعتمد على هذه المرق، ومغلي الأرز بين الوجبات أو قبل الوجبات، وشاي الأعشاب مثل البابونج وعرق السوس.
وبالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول حمض الألجينيك وهلام الأعشاب البحرية وتوابل، مثل الكركم و أحماض أوميغا-3 الدهنية ومياه معدنية دافئة والكولاجين أو الجيلاتين.
كما توصي الخبيرة بتناول 4-5 وجبات طعام في اليوم عند الإصابة بالتهاب المعدة، واستبعاد الأطعمة الباردة والساخنة جدا والقهوة والشوكولاتة والتوابل الحارة والأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة من النظام الغذائي.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
إقرأ المزيد
طحالب سامة تثير القلق بشأن سلامة المأكولات البحرية
اكتشف فريق من العلماء نوعين من الطحالب البحرية السامة في المحار المستزرع (يتم تربيته بشكل صناعي أو منظم في بيئات بحرية مخصصة لهذا الغرض) في الفلبين، ما أثار مخاوف صحية.
التعليقات