Stories
-
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
غالانت يؤكد لأوستين أن رد إسرائيل على هجوم "حزب الله" "سيكون حاسما"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جدل حول هوية أحد سكانه.. 18 قتيلا في غارة إسرائيلية على منزل في بلدة أيطو شمالي لبنان (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دمشق.. وصول طائرة مساعدات فنزويلية للنازحين اللبنانيين (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يطالب السلطات اللبنانية باتخاذ التدابير اللازمة ضد قناة BBC في لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة اللبنانية تصدر تحديثا لعدد الضحايا نتيجة العدوان الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
خارج الملعب
RT STORIES
" طائرة خاصة".. تفجر أزمة داخل جدران النصر السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لن أخبر أحدا بذلك".. تشيزني بعد انتقاله لبرشلونة يفصح عن سر لرونالدو! (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حالة تأهب قصوى قبل مواجهة إيطاليا وإسرائيل اليوم بدوري أمم أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قائد الأوركسترا مع القوة الزرقاء".. جيسوس يرقص مع جماهير الهلال (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوارديولا يضع شرطا لتدريب منتخب إيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كابوس و12 ساعة في المطار ونداء استغاثة.. نيجيريا ترفض مواجهة ليبيا في تصفيات أمم إفريقيا 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
متخطيا نيمار ومبابي.. لامين جمال أغلى "شبل" في تاريخ كرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
غارة إسرائيلية جديدة تدمر منزلاً في شمال لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يزور العاصمة العمانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مناورات بحرية روسية صينية مشتركة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تدخل قرية أوستروفسكوي في جمهورية دونيتسك الشعبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لتدمير مسيرات روسية تجمّعا للمدرعات الأوكرانية في غابات كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تزيل الألغام جوا في مقاطعة خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لتدمير مروحية "التمساح" تجمّعا مدرّعا لقوات كييف على أطراف مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
الهلال الأحمر الفلسطيني: القصف الإسرائيلي دمر 70% من منشآت المياه والصرف الصحي في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسبانيا تطالب بتعليق التجارة الحرة مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: عشرات القتلى والجرحى في غزة مع استمرار القصف الإسرائيلي على القطاع لليوم 374
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: إصابة 5 فلسطينيين ومقتل اثنين آخرين خلال اقتحام قوة إسرائيلية مدينة جنين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرنسا تصر على تقديم قرض لكييف من عائدات الأصول الروسية المجمدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرب بين الدماء والاسترخاء.. حملة تجنيد "رومانسية" في أحضان الجيش الأوكراني تثير الجدل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة في زابوروجيه والقضاء على 1765 عسكريا أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
ماذا يحدث للجسم عندما ينقطع التنفس أثناء النوم؟
يعرف انقطاع النفس النومي بأنه الشكل الأكثر شيوعا لاضطرابات النوم، حيث يتوقف التنفس ثم يعود مرة أخرى بشكل متكرر أثناء النوم.
وتشمل الأنواع الرئيسية من انقطاع النفس النومي، انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو أكثر الأنواع شيوعا، وانقطاع النفس النومي المركزي.
عقار لعلاج الصرع قد يضع حدا للشخير!
ويقول الدكتور فيريند سومرز، أخصائي أمراض القلب في مؤسسة "مايو كلينك" والمتخصص في انقطاع النفس النومي، إن هذه الحالة الطبية خطيرة ويمكن أن تسبب مشاكل في القلب ومشاكل صحية أخرى.
وشارك الدكتور سومرز في تأليف دراسة نُشرت في مجلة Journal of the American College of Cardiology حول علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي وتأثيره على أمراض القلب والأوعية الدموية.
ويحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما ترتخي عضلات الحلق وتمنع تدفق الهواء إلى الرئتين أثناء النوم.
ويقول الدكتور سومرز: "يمكن أن يسقط اللسان للخلف ويمكن أن يعيق مجرى الهواء، مما يسبب الشخير أو الانسداد".
وقد يعاني المصابون بانقطاع النفس النومي من التعب غير المبرر وتقلبات المزاج، لأن انقطاع التنفس لديهم يوقظهم باستمرار ويمنعهم من الاستقرار في نوم عميق.
وقد يستيقظ مرضى آخرون بفم جاف، لأن انقطاع التنفس أثناء النوم يميل إلى جعلهم يتنفسون بفم مفتوح، ما يؤدي إلى جفاف اللعاب. ويستيقظ البعض وهم يعانون من صداع، قد يكون سببه انخفاض الأكسجين أو ارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون أثناء النوم.
بعيدا عن القهوة والشاي .. خبراء يكشفون عن "سارقين للنوم ليلا"
وعندما يتنفس الشخص بشكل طبيعي، يكون مستوى تشبع الأكسجين في الدم عادة بين 95% و100%. وبحسب الدكتور سومرز فإن انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم يمكن أن يخفض مستوى الأكسجين إلى 70% أو 60%. ويمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم ويجهد نظام القلب والأوعية الدموية، ما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب.
وتابع: "ما يمكننا فعله هو إعطاؤك جهاز مراقبة الأكسجين لارتدائه في المنزل وإلقاء نظرة على تتبع الأكسجين. وإذا بدا الأمر مشكلة، فيمكنك إجراء دراسة للنوم. وإذا تم تشخيصك بانقطاع النفس النومي، فقد يشمل العلاج فقدان الوزن، وجهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (أو CPAP)، أو ارتداء قطعة فم مصممة لإبقاء الحلق مفتوحا، إلى جانب العلاج الوضعي لمنع النوم على الظهر، أو حتى الجراحة أو زرع جهاز يحفز مجرى الهواء ليكون أكثر انفتاحا أثناء النوم.
المصدر: ميديكال إكسبريس
إقرأ المزيد
ليلة واحدة من قلة النوم تؤثر على الدماغ لأسبوعين!
وجدت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين.
طرق بسيطة تساعد على النوم
يعاني العديد من الناس من الأرق وقلة النوم دون أن يدركوا أن أمورا بسيطة يمكن أن تخلصهم من تلك المشكلة.
التعليقات