Stories
-
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
إذاعة الجيش الإسرائيلي: إطلاق نحو 30 صاروخا من لبنان باتجاه كرميئيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تدمير البنية التحتية لوحدة الرضوان التابعة لحزب الله (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: الجيش الإسرائيلي يقصف عدة بلدات لبنانية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يكشف عن عملياته في لبنان وقطاع غزة خلال الـ24 ساعة الماضية (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن تفصح علنا عن رأيها بغارات إسرائيل على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارة إسرائيلية على منطقة "حارة حريك" في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يطالب بإخلاء فوري لمبنى في حارة حريك بالضاحية الجنوبية لبيروت (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سقوط مباشر واحتراق مركبة".. "حزب الله" يعرض مشاهد من استهدافه مستوطنة "كرمئيل" شمال إسرائيل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون: على نتنياهو ألا ينسى أن إسرائيل أنشئت بقرار من الأمم المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"3 بنود سرية".. زيلينسكي يعلن "خطة النصر" في البرلمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين في لوغانسك ودونيتسك والقضاء على 1820 عسكريا أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تدمير مصنع للدبابات في نيكولايف جنوب أوكرانيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع البريطانية تقر بالوضع الحرج للجيش الأوكراني على الجبهة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غنيمة ثمينة.. الجنود الروس يستولون على مدرعة "سترايكر" الأمريكية بحالة تقنية جيدة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: هدف تشكيل مجموعة "أصدقاء السلام" في أوكرانيا هو إظهار أن غالبية دول العالم تريد إنهاء النزاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة الأركان الأوكرانية: الوضع صعب على طول خط المواجهة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
لحظات من داخل استوديو قناة تركية خلال الزلزال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تنشر مشاهد لبلدة نيفسكويه المحررة في لوغانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة انفجار صهريج للغاز بمحطة للوقود في روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إخماد حريق ضخم في مستودع بمقاطعة إيركوتسك شرقي روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية جديدة على مدينة بعلبك شمال شرقي لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدينة قازان الروسية تنهي استعداداتها لاستضافة قمة "بريكس"
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
خارج الملعب
RT STORIES
ميسي يتحدث عن موعد اعتزاله ومدرب الأرجنتين يكشف عن طلبه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعبة متحولة جنسيا تثير الجدل في منافسات الكرة الطائرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شكوى ضد مجهول.. ردّ غير واضح من دفاع ضحية الاغتصاب المزعوم ضد مبابي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الأذان يلفت أنظار صديقة نيمار وتعلق على نمط الحياة في السعودية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مانشيني يشتم جماهير السعودية.. واجتماع عاجل لمناقشة مصيره
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
10 من أكثر اللاعبين "شغفا" في تاريخ كرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
ترقب لرد إسرائيلي على إيران
RT STORIES
أول صورة لـ"ثاد" في إسرائيل ووزیر دفاع إيران يضعها في إطار الحرب النفسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
20 عاما من الاستعداد.. تحديات تواجه إسرائيل في ضرب إيران
#اسأل_أكثر #Question_Moreترقب لرد إسرائيلي على إيران -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
وصول طائرة طوارئ روسية إلى مصر تحمل مساعدات لمنكوبي غزّة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نادي الأسير الفلسطيني": إسرائيل تستخدم مرض "سكايبوس" أداة لتعذيب الأسرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبينزيا يتهم الغرب بتبني معايير مزدوجة بتجاهله مقتل عشرات موظفي الأمم المتحدة في غزة ولبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المقاومة في جنين تعلن إيقاع قوة إسرائيلية خاصة في كمين محكم (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن تعرب عن "استيائها" من مشاهد احتراق الناس أحياء عقب قصف إسرائيلي استهدف النازحين وسط غزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
خط الدفاع الأول عن الجسم ضد العدوى
يعد الأنف موطنا لمجموعة كبيرة من الخلايا المناعية طويلة العمر التي تكون مستعدة للدفاع عن نفسها ضد العدوى الفيروسية والبكتيرية، ما يجعله يشكل خط الدفاع الأول للجسم.
ويعتقد الكثيرون أن الجو البارد في الخارج يمكن أن يجعلنا نمرض، لكن هذا لا يحدث بسبب الطقس البارد وحده لأن غالبية نزلات البرد تسببها الفيروسات. ومع ذلك، هناك طريقة يمكن أن تساهم بها درجات الحرارة الباردة في إصابتنا بالمرض دون أن ندرك.
خبيرة تغذية تحدد أفضل 5 أطعمة لتعزيز منظومة المناعة
ويمكن لاستنشاق الهواء البارد والجاف في الخارج (أو حتى في منزلك) أن يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلة برد، وكل ذلك بسبب الطريقة التي خُلقت بها أنوفنا لحمايتنا.
وتقول الدكتورة إيمي براون، أخصائية أمراض الرئة المعتمدة، والأستاذة المساعدة في طب الأطفال في كلية الطب في نيويورك، فضلا عن كونها أستاذة مساعدة في الصحة العامة في كلية العلوم الصحية والممارسة: "صمم الجهاز الأنفي ليكون الخطوة الأولى في مكافحة العدوى وتصفية المهيجات في البيئة".
ووفقا لبراون، فإن أنوفنا بها نظام ترطيب داخلي يساعدنا على التكيف والاستجابة للبيئات الخارجية، ومن الأفضل مراقبة ذلك قدر الإمكان خلال الأشهر الباردة.
وعندما يكون الهواء الخارجي جافا للغاية، يجب أن يعمل الأنف لساعات إضافية لترطيب الهواء الذي نتنفسه. وتوضح براون: "عندما لا يعمل الترشيح الأنفي والدفاعات المناعية بشكل مثالي بسبب جفاف الهواء، يمكن للفيروسات - مثل تلك التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد الخريفية - أن تدخل بسهولة أكبر".
بكتيريا شائعة تتلاعب بالجهاز المناعي لتصيبنا بالعدوى
وتشير الشفاه والأنف والجلد الجاف إلى بيئة جافة في الداخل. وعلى الرغم من أنه يمكن لجهاز الترطيب أن يساعد، إلا أن براون تحذر من أن الرطوبة الزائدة في المنزل يمكن أن تجعل التنفس صعبا وتعزز نمو العفن.
وفي الواقع، يقول الخبراء إن مفتاح الوقاية يكمن في الحفاظ على طبقة المخاط لدينا. وتعمل طبقة من المخاط داخل البطانة الداخلية للأنف، كحاجز للبكتيريا. وهذه الطبقة بالغة الأهمية لأنها تزيل الجسيمات المحمولة جوا قبل أن تصل إلى مجاري الهواء السفلية.
وتُظهر الأبحاث أنه عندما يدخل فيروس أو بكتيريا الأنف، فإنها ترسل إشارات للخلايا المبطنة للأنف لتتكاثر في حويصلات خارج الخلية (أو EVS).
وهذه الحويصلات الخارجية تشبه نسخا مصغرة من الخلايا المصممة خصيصا لحماية الجسم من خطر العدوى.
وهذه الدفاعات الأنفية يمكن أن تتعرض للخطر بسبب الهواء البارد والممرات الأنفية الجافة.
وفي حين أن المناخات الباردة هي السبب الرئيسي لجفاف الأنف، فإن عادات نمط الحياة الأخرى يمكن أن تساهم أيضا. وتشمل، على سبيل المثال لا الحصر، الحساسية، وبعض الأدوية، وأمراض المناعة الذاتية، ودخان التبغ، والدخول المتكرر للأجسام الغريبة مثل المناديل ومسحات القطن في الأنف.
اكتشاف سبب وراثي وراء اضطرابات مناعية نادرة في مرحلة الطفولة
وهناك أسباب أخرى أيضا تشمل العطور من الشموع ومعطرات الهواء.
وقالت براون: "إذا كانت هناك كميات زائدة من المواد المهيجة أو الجسيمات المعدية في البيئة، فيجب على الأنف أن يعمل بجهد أكبر على الترشيح وقد لا يواكب تعزيز الترطيب المثالي، ما يؤدي بعد ذلك إلى الجفاف".
ويتفق الخبراء على أن الحد من التعرض للهواء الجاف هو أفضل طريقة للحفاظ على أداء ممرات الأنف بأعلى مستوياته. ووفقا للخبراء، فإن هذا التغيير في نمط الحياة قد يحدث فرقا كبيرا.
وبحسب براون، فإن "ضمان الرطوبة المثالية المناسبة في مساحة المعيشة الداخلية الخاصة بك هو حقا المفتاح الأساسي للراحة المستمرة على المدى الطويل".
المصدر: نيويورك بوست
إقرأ المزيد
الأطباء يحذرون من "وباء ثلاثي" تشكله الفيروسات الشتوية القاتلة
يحذر الخبراء، مع حلول الطقس البارد، من "تهديد ثلاثي" على الصحة العامة، مشددين على ضرورة التطعيم خاصة للفئات السكانية الضعيفة صحيا.
"إنسان حقيقي".. تصميم أول نموذج فأر مزود بجهاز مناعة بشري
نجح العلماء في تصميم نموذج فأر يتمتع بجهاز مناعة بشري كامل وفعال، ويحتوي على ميكروبيوم أمعاء شبيه بالإنسان، قادر على توليد استجابات محددة من الأجسام المضادة.
التعليقات