مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    29 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • الحرب الإسرائيلية على لبنان
    • خارج الملعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • الحرب الإسرائيلية على لبنان

      الحرب الإسرائيلية على لبنان

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    الصحة
    تاريخ النشر: 08.10.2024 | 12:43 GMT

    أطعمة لا ينصح بتناولها في حالة آلام المفاصل

    أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي أن على من يعاني من آلام المفاصل الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك والملح والحلويات.

    أطعمة لا ينصح بتناولها في حالة آلام المفاصل
    مرض النقرس / Globallookpress


    ويشير الخبير، إلى أن آلام المفاصل غالبا ما تكون مرتبطة باختلال عملية استقلاب حمض اليوريك- النقرس، الذي يحدث عادة بعد سن الخمسين.

    ووفقا له، عند الإصابة بمرض النقرس، يجب على المصاب الامتناع عن تناول اللحوم والأسماك وكذلك مرقها، وبصورة خاصة عليه عدم تناول اللحوم والأسماك المقلية والمشوية. كما عليه الامتناع عن تناول البقوليات لأن جميع هذه الأطعمة تسبب تفاقم النقرس، ولكن يمكنه تناول الحبوب ومنتجات الألبان والبيض.

    صورة تعبيرية

    ويشير الخبير إلى أنه عند تشخيص التهاب المفاصل من الأفضل على المصاب التخلي عن تناول الحلويات لأنها تزيد من الالتهاب.

    ويقول: "كما لا ينصح بتناول الأطعمة المالحة، لأنها تحبس الماء في أنسجة الجسم، ما يؤدي إلى تورم أسطح المفاصل وبالتالي زيادة الألم".

    ووفقا له، يمكن في حالات التهاب المفاصل تناول الحبوب والخضروات والفواكه ومنتجات الألبان المختلفة.

    التعليقات

    أخبار العالم

    "استبشروا خيرا"..بري أمضى ساعتين في غرفة مغلقة موصولة هاتفيا مع واشنطن وباريس وخرج مبتسما

    أخبار العالم

    نتنياهو يتحدث عن تفاصيل قرار اغتيال حسن نصر الله

    كيف يمكن لبوتين أن يرد على الهجمات الصاروخية الغربية المحتملة ضد روسيا؟

    أخبار العالم العربي

    الخزانة الأمريكية تفرض عقوبات على ستة من كبار المسؤولين في حركة حماس

    أخبار العالم

    "مثير للقلق".. ماسك يعلق على تقرير لـ RT يذكّر بالعقيدة النووية الروسية (فيديو)

    مال وأعمال

    "هروب إلى ملاذات آمنة".. العقيدة النووية الروسية المحدثة تعصف بالأسواق المالية

    أخبار العالم

    رد بريطاني غير متوقع على قرار بايدن السماح لأوكرانيا بضرب عمق الأراضي الروسية