Stories
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
9 قتلى في غارات إسرائيلية جنوب لبنان و"حزب الله" يستهدف قوة من الجيش الإسرائيلي شرقي الخيام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تصعيد دام للحرب الإسرائيلية على لبنان وحزب الله يواصل هجماته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
7 قتلى بغارات على لبنان والجيش الإسرائيلي يعلن تدمير موقع لحزب الله "داخل مسجد"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يكشف أسباب هروب الجنود الإسرائيليين وإلغاء عملية التقدم شمال نهر الليطاني جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي يكشف تفاصيل جديدة حول الكمين الذي نفذه "حزب الله" على مشارف نهر الليطاني
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
الحرب على إيران
RT STORIES
تقارير إيرانية: ترامب يتوسل لوقف النار وطهران تؤكد: لا تراجع حتى هزيمة العدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية تعلن إغلاق جسر الملك فهد مع البحرين "احترازيا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر إنذارا عاجلا إلى جميع مستخدمي القطارات في إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب بيومها الـ39: مهلة ترامب تنفد على وقع المزيد من التصعيد بالشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يطلق "صاروخا ورديا" على إسرائيل (صورة+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حتى داعش خجل من تصريحاته".. سفير إيران بالأمم المتحدة: ترامب يحرض على الإرهاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي ينشر صورة للقاذفة B-2 ويعلق: "تمهيدا للمهمة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام: ترامب غير متفائل بإمكانية التوصل إلى اتفاق مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الغارات الأمريكية الإسرائيلية تدمر كنيسا يهوديا تاريخيا في طهران
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران
-
نبض الملاعب
RT STORIES
من يتوج بلقب إفريقيا ؟.. المحكمة الرياضية الدولية تحسم النزاع بين المغرب والسنغال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تهديد بالإضراب يشعل الأجواء قبل كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أعلى من راتب صلاح بكثير.. ليفربول يجهز عرضا مغريا لضم جناح "طائر"
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
خبير: الناتو قد يجد نفسه متورطا في حرب نووية بسبب أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تحذر دول البلطيق من فتح المجال الجوي للطائرات المسيرة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
الرئيس الإماراتي يستقبل وزير خارجية الكويت في أبوظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انقلاب سيارة في الهواء إثر انفجار صاروخ ضرب بتاح تكفا شرق تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
خبيرة تغذية تحدد الطعام المثالي لإنقاص الوزن
تعتبر الدكتورة لينا باكوفيتش خبيرة التغذية الروسية مرق العظام طعاما مثاليا لمن يرغب في التخلص من الوزن الزائد.
أطعمة غنية بالكولاجين "تعزز" صحة البشرة والأمعاء
ووفقا للخبيرة، يساعد هذا المرق على تقليل الرغبة الشديدة في تناول المزيد من الطعام ويزود الجسم بالكولاجين الذي يساعد على ترميم الغشاء المخاطي للأمعاء وتحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات.
وتقول: "يساعد اقتران مرق العظام بنظام غذائي متوازن، على إنقاص الوزن. لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويخلق شعورا بالشبع. كما أنه منخفض السعرات الحرارية. كما يحافظ على الجسم رطبا، ما قد يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام". بحسب موقع Eat This, Not That.
وتشير الخبيرة إلى أن مرق العظام مفيد للعظام والمفاصل، لأنه يحتوي على المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم، وعلى الكوندرويتين (Chondroitin) والغلوكوزامين (Glucosamine).
المصدر: نوفوستي
التعليقات