Stories
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
إندونيسيا.. ثوران بركان "سيميرو" وارتفاع أعمدة الرماد إلى 900 متر فوق قمة البركان
![إندونيسيا.. ثوران بركان "سيميرو" وارتفاع أعمدة الرماد إلى 900 متر فوق قمة البركان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيطاليا.. هدم جزء من جسر "تيبري" ضمن مشروع بقيمة 41.5 مليون يورو لإعادة بنائه
![إيطاليا.. هدم جزء من جسر "تيبري" ضمن مشروع بقيمة 41.5 مليون يورو لإعادة بنائه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام الحربي التابع لجماعة الحوثي ينشر مشاهد لاستهداف تحركات عسكرية سعودية بطائرات مسيرة
![الإعلام الحربي التابع لجماعة الحوثي ينشر مشاهد لاستهداف تحركات عسكرية سعودية بطائرات مسيرة]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض]()
المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
RT STORIES
التحالف بقيادة السعودية يعلن قصف مستودعات تابعة للحوثيين في رأس عيسى بالحديدة
![التحالف بقيادة السعودية يعلن قصف مستودعات تابعة للحوثيين في رأس عيسى بالحديدة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
التحالف يعلن بدء تنفيذ عملية نوعية ضد الحوثيين في صنعاء
![التحالف يعلن بدء تنفيذ عملية نوعية ضد الحوثيين في صنعاء]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحوثيون يعلنون التصدي لتشكيلات قتالية سعودية تستهدف صنعاء
![الحوثيون يعلنون التصدي لتشكيلات قتالية سعودية تستهدف صنعاء]()
#اسأل_أكثر #Question_More![المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض]()
المثلث الملتهب بين صنعاء وعدن والرياض
-
![صحيفة: حلفاء كييف يخشون غضب ترامب بسبب دعمهم لأوكرانيا]()
صحيفة: حلفاء كييف يخشون غضب ترامب بسبب دعمهم لأوكرانيا
RT STORIES
صحيفة: حلفاء كييف يخشون غضب ترامب بسبب دعمهم لأوكرانيا
![صحيفة: حلفاء كييف يخشون غضب ترامب بسبب دعمهم لأوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More
مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية
كشف الدكتور أندريه كوندراخين أخصائي الطب العام، المواد الغذائية المحتوية على اليود التي تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية.
عادات غذائية تلحق الضرر بالغدة الدرقية
ووفقا له، يساهم اليود في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومنتجات مثل كبد سمك القد والأسماك البحرية وفاكهة فيغوة (Feijoa sellowiana) تحتوي على اليود، لذلك تساعد على تحسين عمل الغدة الدرقية. كما يمكن الحصول على اليود من الطحالب البحرية والمحار والروبيان والملح المعالج باليود. كما يوجد بكميات ضئيلة في البيض والحميض.
ويقول: "تكفي كمية اليود الموجودة في هذه المنتجات لدعم وظائف الغدة الدرقية. وفي الوقت نفسه، تناول اليود الموجود في الأطعمة باعتدال لن يكون له أي تأثير سلبي. لأنه للحصول على جرعة سامة من اليود الموجود في هذه المنتجات يجب تناول عدة كيلوغرامات من المنتج، وهو أمر من غير المرجح أن يكون ممكنا لأي شخص".
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
طبيبة تحذر من مخاطر تناول اليود دون وصفة طبية
أفادت الدكتورة أناستاسيا سامويلوفا، أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي التكاملي، خبيرة التغذية، أن تناول اليود بشكل غير منضبط قد يؤدي إلى قصور الغدة الدرقية ورعشة في اليدين.
طبيب: شبكة اليود على الجلد لا تعالج نقص اليود والجسم يحصل عليه من الغذاء فقط
يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن الاعتقاد الشائع بأن رسم شبكة من اليود على الجلد يساعد في تعويض نقص اليود في الجسم هو اعتقاد غير صحيح ولا يستند إلى أساس علمي.
مصادر غير بحرية لليود
تشير الدكتورة أولغا تشيرنيتسكايا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإنسان يحصل على اليود عادة من المأكولات البحرية والأسماك، لكنها توضح أيضا أن هناك أطعمة غير بحرية غنية باليود أيضا.
التعليقات