Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
في ظل الأوضاع بالبلاد.. الاتحاد اللبناني لكرة القدم يصدر بيانا بشأن البطولات المحلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكثر من نصف الدول الأعضاء في "اليويفا" يؤيدون عودة روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الظهور الأول لماريو ميتاج ضمن صفوف الاتحاد السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب هجوم كلب ضال.. الحسناء الروسية يفيموفا تغيب عن كأس العالم للسباحة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لا يعرف اللعب".. رونالدو يتعرض لانتقادات "مستفزة ومتناقضة" من قبل "عدو لدود"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الشيخ بنزيما".. تفاعل مع ظهور الفرنسي بالزي السعودي احتفالا باليوم الوطني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة إسبانية تقارن جسد محمد صلاح قبل وبعد انتقاله إلى ليفربول وتتساءل عن عضلاته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الطلب الفلسطيني.. "الفيفا" يحسم أمر "إيقاف المنتخب الإسرائيلي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طعنة جديدة.. رياض محرز في مرمى نيران نجوم الكرة السعودية
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
عملية سهم الشمال الإسرائيلية ضد لبنان
RT STORIES
قتلى وجرحى بغارة إسرائيلية استهدفت الضاحية الجنوبية لبيروت (صور + فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة اللبنانية: 558 قتيلا و1835 مصابا بالهجوم الإسرائيلي على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مواصلة استهداف أهداف لـ"حزب الله" في جنوب لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تدين الهجمات الإسرائيلية على لبنان وتدعو إلى الوقف الفوري للعمليات القتالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: التصعيد في لبنان يزعزع استقرار الشرق الأوسط ولا تسوية طالما بقيت حكرا على دولة معينة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. أعداد النازحين تفوق الـ16 ألفا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من أفرادها طالبتان جامعيتان.. مقتل عائلة لبنانية بأكملها بالقصف الإسرائيلي (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الاقتصاد في لبنان: القمح متوافر ولا داعي للتخزين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر: واشنطن أرسلت رسالة إلى بيروت مفادها أن أبواب الدبلوماسية أغلقت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الهجوم الإسرائيلي على لبنان 24.09.2024
#اسأل_أكثر #Question_Moreعملية سهم الشمال الإسرائيلية ضد لبنان -
فيديوهات
RT STORIES
ازدحام خانق في صيدا مع أكبر موجة النزوح في جنوب لبنان منذ عام 2006
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيليون يختبؤون في ممرات أحد المباني في حيفا أثناء رشقات صاروخية من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كريات شمونة" تشتعل جراء سقوط عدد من صواريخ أطلقت من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة إصابة محلل سياسي في بث مباشر مع قناة عراقية من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بمناسبة اليوم الوطني السعودي.. استعراض مثير لطائرات القوات الجوية في سماء الرياض
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
شاهد.. 6 قتلى وعدد من الجرحى في غارة إسرائيلية على منزل بمخيم النصيرات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في اليوم 354 من عمر الحرب.. الصحة في غزة تصدر تحديثا لحصيلة القتلى والمصابين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإعلام العبري يتحدث عن ترتيبات "بمشاركة دول عربية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو: نصف الرهائن في غزة قتلوا
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا خسرت 360 جنديا على محور كورسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضربة روسية تستهدف مصنعا أوكرانيا لإنتاج محركات الطائرت الحربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس مكتب زيلينسكي: لا قرار باستخدام الصواريخ بعيدة المدى لضرب روسيا بعد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد زيارة مصنع عسكري.. زيلينسكي يواجه انتقادات لـ"تدخله" في الانتخابات الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قنبلة جوية روسية تقضي على حوالي 40 عسكريا من القوات الأوكرانية بمنطقة كوبيانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: يتحدث عن خطته لإنهاء النزاع "لا تتعلق بالمفاوضات مع روسيا"
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
الجيش الإسرائيلي: قضينا على قائد منظومة الصواريخ والقذائف في حزب الله إبراهيم محمد القبيسي
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي: قضينا على قائد منظومة الصواريخ والقذائف في حزب الله إبراهيم محمد القبيسي
#اسأل_أكثر #Question_More
الشاشات تزيد من مشكلة صحية ستصيب نصف سكان العالم في عام 2050
لاحظ أطباء العيون في جميع أنحاء العالم انتشار مشكلة قصر النظر بين الأطفال، وهو أمر لا يستطيع علم الوراثة وحده تفسيره.
وفي الواقع، بالمعدلات الحالية، سيعاني نصف العالم من قصر النظر بحلول عام 2050.
دراسة: ساعة واحدة أمام شاشة "آيباد" يوميا تعرض الأطفال لمشاكل حسية غير عادية!
وما يزال البحث في الروابط الدقيقة بين وقت الشاشة ومعدلات قصر النظر في طور الظهور. ومع ذلك، يشتبه العلماء في وجود بعض التأثير لوقت الشاشة المفرط، خاصة إذا كان الأطفال يتعاملون مع الشاشات الإلكترونية في سن مبكرة.
وتقول البروفيسورة إيزابيل جالبرت من كلية قياس البصر وعلوم الرؤية بجامعة نيو ساوث ويلز للطب والصحة: "هناك مكون وراثي يؤدي إلى الإصابة بقصر النظر، لكننا نعلم أن معدل الانتشار قد زاد بشكل كبير في العقود الأخيرة. إنه أمر سريع للغاية بحيث لا يمكن تفسيره بالوراثة وحدها، نحن بحاجة إلى النظر إلى ما تغير في بيئتنا، ومن المحتمل جدا أن يكون قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشات عامل خطر على الأقل لبعض تطورات قصر النظر لدى الأطفال".
مخاطر تطوير قصر النظر
في حالة قصر النظر، تتطور مقلة العين بمعدل أسرع من الطبيعي وتصبح طويلة جدا، ما يؤدي إلى ضبابية الرؤية عن بعد. وفي حين أنه يمكن تصحيح الرؤية غير الواضحة باستخدام النظارات أو العدسات اللاصقة، إلا أنه بمجرد ظهور قصر النظر، فإنه لا رجعة فيه.
وتوضح البروفيسورة جالبرت: "إن العلاجات الحديثة مثل التقويم، حيث يقوم الأشخاص بإدخال عدسات لاصقة لإعادة تشكيل مقلة العين ليلا بشكل مؤقت، يمكن أن تساعد في تصحيح شكل مقلة العين. لكنه لا يعكس قصر النظر، بل يمكن أن يساعد فقط في إبطاء التقدم".
دراسة ضخمة تكشف المجموعة الأكثر عرضة لخطر إدمان الهواتف الذكية!
وعلى الرغم من وجود علاجات يمكن أن تبطئ تطور قصر النظر، إلا أنها قد تكون باهظة الثمن أيضا. ومع ذلك، فإن القلق الكبير بشأن تطور قصر النظر هو أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحالة شديدة في العين مثل الغلوكوما وانفصال الشبكية وإعتام عدسة العين والضمور البقعي قصير النظر، ما قد يؤدي في النهاية إلى العمى في بعض الحالات.
وتقول البروفيسورة جالبرت: "بمجرد أن تنمو مقلة العين كثيرا، لا يمكنها أن تتقلص مرة أخرى، لذلك في حين أننا قد نكون قادرين على المساعدة في تصحيح الرؤية، ما يزال هناك خطر أعلى مدى الحياة للإصابة بأمراض خطيرة في العين في وقت لاحق من الحياة. لذا، كما هو الحال دائما، الوقاية هي أفضل استراتيجية حيثما كان ذلك ممكنا".
وحتى على المدى القصير، تشير البروفيسورة جالبرت إلى أن الشاشات يمكن أن تسبب إجهادا لأعيننا وتؤدي إلى ظهور أعراض جفاف العين وتعبها بسرعة نسبية.
ووجدت دراسة حديثة أجرتها البروفيسورة جالبرت أن مشاهدة شاشة الهاتف يمكن أن تقلل من معدلات الرمش خلال الدقيقة الأولى لدى الأطفال وتؤدي إلى ظهور أعراض جفاف العين، موضحة أن الرمش هو أحد الآليات الرئيسية لتليين العين وحمايتها.
حماية أعيننا
تأكد البروفيسورة جالبرت أن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكننا اتخاذها لتقليل تأثير الشاشات الرقمية على أعيننا. ويتضمن ذلك الحد من وقت الشاشة اليومي وفقا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، أي أقل من ساعتين يوميا للأطفال في سن المدرسة، ولا يوجد وقت أمام الشاشة على الإطلاق للأطفال دون سن الثانية.
ضرر ناتج عن الأجهزة الإلكترونية قد يحفز البلوغ المبكر عند الذكور
وتقول جالبرت إنه يجب علينا التركيز على جعل الناس، وخاصة الأطفال، يقضون المزيد من الوقت في الهواء الطلق، ما يقلل من احتمالية الإصابة بقصر النظر. ومع ذلك، فإن قضاء الوقت في الهواء الطلق لن يؤدي بالضرورة إلى إبطاء تطور قصر النظر بمجرد ظهوره.
وأوضحت: "كلما زاد الوقت الذي تقضيه في الخارج في النظر إلى المسافات والمساحات المفتوحة على مصراعيها، قل الوقت الذي تقضيه في العمل أو النظر إلى الشاشة".
مضيفة: "فقط تذكر أن تحمي عينيك من أشعة الشمس من خلال ارتداء النظارات الشمسية والقبعات".
وبالنسبة للبالغين الذين يستخدمون الشاشات طوال اليوم في العمل، تقول جالبرت إن اتباع التوصيات أمر ضروري، مثل وضع شاشات سطح المكتب على مسافة وارتفاع مناسبين، والإضاءة الطبيعية الكافية وفترات الراحة المنتظمة، والتي تساعد جميعها في تقليل إجهاد العين.
وتوصي جالبرت باتباع قاعدة 20-20-20، والتي تعني أنه كل 20 دقيقة، حاول أن تمنح عينيك استراحة من الشاشة وانظر إلى مسافة 20 مترا لمدة 20 ثانية على الأقل.
كما تشدد على ضرورة تحديد موعد لإجراء فحوصات منتظمة للعين. ويوصي أطباء العيون عموما بإجراء فحص العين كل عامين. بينما بالنسبة للفئات السكانية التي تعاني من حالات كامنة مثل مرض السكري وأمراض المناعة الذاتية، يُنصح بإجراء فحوصات أكثر تكرارا.
المصدر: ميديكال إكسبريس
التعليقات