Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
أزمة الشحات والشيبي.. رد فعل اللاعبين في لقاء بالصدفة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعبان يساعدان الحكم على إخراج بطاقة "عنيدة".. والمكافأة مفاجئة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجآت في قائمة منتخب مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكويت.. نتائج قرعة كأس الخليج "خليجي 2026"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد إشارة "الحسناء الشقراء" لرونالدو.. صديق أليشا ليمان يفكر بالرحيل!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رودري يرد على بنزيما حول أحقية فينيسيوس في الحصول على جائزة الكرة الذهبية 2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تعليق لصلاح بعد فوزه بجائزة جديدة.. ويكشف حظوظ ليفربول بالدوري الإنجليزي والأبطال! (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب على القطاع في يومها الـ401
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نادي الأسير الفلسطيني يعلن حصيلة اعتقالات جديدة في الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آخر التطورات الميدانية في اليوم الـ401 للحرب على غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة.. مدير مشفى "كمال عدوان" يطلق نداء عاجلا لتوفير المستلزمات الطبية للمشفى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوحة: جهود قطر في الوساطة بين "حماس" وإسرائيل معلقة في الوقت الحالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يقصف خيمة نازحين في مستشفى بقطاع غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في دونيتسك والقضاء على 1795 عسكريا أوكرانيا في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لخسائر قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"إيرفلوت" تنفي تحليق مسيّرات مجهولة قرب طائرة تابعة لها كانت متجهة إلى موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 70 مسيرة أوكرانية 34 منها في مقاطعة موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باريس: سنزود كييف بدفعة جديدة من صواريخ "سكالب"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قتيل وإصابات بهجوم مسيرات أوكرانية غربي روسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي: رصد إطلاق 10 قذائف من لبنان باتجاه الجليل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أضرار جسيمة بمطعم في كريات شمونة أصيب بصاروخ أطلق من لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" يعلن إيقاع قوة إسرائيلية بين قتيل وجريح ويستهدف مواقع وتجمعات للجيش الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة من المجلس الإسلامي الشيعي الأعلى في لبنان للقمة العربية الإسلامية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر بيانا حول حرق جنوده علم لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية جديدة على جنوب لبنان واستمرار البحث عن ناجين تحت الأنقاض (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
فيديوهات
RT STORIES
إسبانيا.. اشتباكات في فالنسيا عقب احتجاجات عارمة على سوء التعامل مع الفيضانات الكارثية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يزيل حقولا واسعة من الألغام في الجولان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اللحظات الأولى لغارة إسرائيلية على بلدة علمات في جبل لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فوضى في جمعية جامو وكشمير في الهند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من داخل مبنى سكني في شمال إسرائيل بعد سقوط صواريخ "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أطقم السفن الحربية تتدرب على مكافحة الإرهاب ضمن مناورات "أورودا-2024"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول أول طائرة تقلّ مشجعي كرة إسرائيليين من هولندا بعد أحداث أمستردام
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية
RT STORIES
ترامب يقترح مساعدة الديمقراطيين وسداد ديونهم بعد خسارتهم الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تاكر كارلسون يطالب ترامب بالتحرك قبل الانقلاب على أجندته في مجلس الشيوخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو:" تكشف كيف يمكن لترامب سحب بلاده من عضوية "الناتو"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل تولي ترامب السلطة.. حملة تطهير واسعة في كييف لإزالة الأدلة على فساد الدعم الغربي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بايدن وترامب يجتمعان يوم الأربعاء لبحث تفاصيل انتقال السلطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندا تؤكد سيطرتها الكاملة على حدودها تعليقا على خطط ترامب لترحيل المهاجرين
#اسأل_أكثر #Question_Moreأصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية -
صورة تذكارية للمشاركين في مؤتمر الشراكة "الروسية الإفريقية"
RT STORIES
صورة تذكارية للمشاركين في مؤتمر الشراكة "الروسية الإفريقية"
#اسأل_أكثر #Question_More
دراسة جديدة تكشف عن التمرين الذي يمكن أن يساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر
حدد باحثون برازيليون شكلا من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض ألزهايمر.
حالة شائعة في الدم تزيد من خطر الإصابة بالسرطان قد ترتبط بها الوقاية من مرض ألزهايمر!
وأدت الدراسة الجديدة التي أجريت على الفئران إلى نتائج مفادها أن تدريب المقاومة المنتظم يمكن أن يساعد في منع أو على الأقل تأخير ظهورأعراض الحالة العصبية المرتبطة بالعمر. ويمكن أن يؤدي أيضا إلى علاجات ميسورة التكلفة للأشخاص المعرضين لخطر المرض. وعلى الرغم من أن من غير المرجح أن يمارس مرضى الخرف تمارين يومية طويلة أو يؤدوا تمارين هوائية أخرى عالية الكثافة، قال الباحثون، بما في ذلك أعضاء من جامعة ساو باولو الفيدرالية في البرازيل، إن هذه الأنشطة كانت محور معظم الدراسات العلمية حول مرض الزهايمر.
ومن ناحية أخرى، يُنظر إلى تمارين المقاومة، أو تمارين القوة (strength training)، التي تشمل تقلص عضلات معينة مقابل مقاومة خارجية، على أنه أفضل خيار لتدريب التوازن وتحسين ثبات الوقفة ومنع السقوط.
وثبت أنها تزيد من كتلة العضلات وقوتها وكثافة العظام، فضلا عن تحسين التوازن العام وفقدان العضلات.
وفي الدراسة الجديدة، التي نُشرت مؤخرا في مجلة Frontiers in Neuroscience، قام الباحثون من المنتسبين إلى الجامعة الفيدرالية في ساو باولو (UNIFESP) وجامعة ساو باولو (USP) بتقييم قدرة تدريب المقاومة على حماية الجهاز العصبي.
المستويات العالية من العضلات الخالية من الدهون قد تحمي من ألزهايمر
وأجروا تجارب شملت فئرانا معدلة وراثيا تحمل طفرة مسؤولة عن تراكم لويحات بيتا أميلويد في الدماغ - وهي السمة المميزة الرئيسية لمرض ألزهايمر.
ويتراكم البروتين في الجهاز العصبي المركزي للجسم، ما يؤدي إلى إتلاف الأعصاب وإعاقة الروابط بينها، وكلها سمات من سمات مرض ألزهايمر.
وعمل الباحثون على تدريب الفئران على تسلق سلم 110 سم مع منحدر 80 درجة و2 سم بين الدرجات.
وتم ربط الأحمال التي تعادل 75% و90% و100% من وزن جسم الفئران بذيولها، لتقليد أنواع تدريبات المقاومة التي يمارسها البشر في الصالات الرياضية.
وبعد أربعة أسابيع من التدريب بهذه الطريقة، تم أخذ عينات دم من الفئران لقياس مستويات البلازما من الكورتيكوستيرون، وهو ما يعادل لدى الفئران هرمون الإجهاد أي الكورتيزول في البشر.
وسبق أن وجد أن ارتفاع مستويات الكورتيزول استجابة للتوتر يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.
ووجد الباحثون أن مستويات الهرمون تكون طبيعية في الفئران المدربة على ممارسة الرياضة. وأظهر تحليل أنسجة المخ أيضا انخفاضا في تكوين لويحات بيتا أميلويد.
وقال الباحث المشارك في الدراسة هنريكي كوريا كامبوس في بيان: "هذا يؤكد أن النشاط البدني يمكن أن يعكس التغيرات العصبية المرضية التي تسبب الأعراض السريرية للمرض".
خبراء يحذرون من حالة مقلقة يتعرض لها مرضى الخرف بشكل شائع في الصيف
وتم قياس مستويات القلق لدى الفئران أيضا باستخدام اختبار يقيس تجنبهم لأكثر المناطق المسببة للتوتر في صندوق الاختبار.
ووجد الفريق أن تمارين المقاومة قللت من الحركة المفرطة الناتجة عن القلق بين الفئران المعرضة وراثيا لحالة شبيهة بمرض ألزهايمر.
وقالت بياتريس مونتيرو لونغو، المؤلفة المشاركة للدراسة: "أثبتت تمارين المقاومة بشكل متزايد أنها استراتيجية فعالة لتجنب ظهور أعراض مرض ألزهايمر الفرادي، وهو مرض متعدد العوامل وقد يكون مرتبطا بالشيخوخة، أو لتأخير ظهوره في مرض الزهايمر العائلي".
ويعتقد الباحثون أن السبب الرئيسي المحتمل لهذا التأثير يمكن أن يكون العمل المضاد للالتهابات لممارسة المقاومة. ويمكن استخدام النتائج لإنشاء سياسات عامة فعالة من حيث التكلفة للحد من انتشار مرض ألزهايمر.
المصدر: إندبندنت
التعليقات