Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
مصر.. وزارة الداخلية تتحرك بعد انتشار فيديو لشخص يهدد "زيزو" بالقتل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة العقلية لمبابي؟.. أنشيلوتي يرد بشدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد خطأ إجرائي في قضية مبابي و55 مليون يورو.. باريس سان جيرمان يلجأ لمحاكم مدنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. إطلاق وابل من الرصاص على مدرب تركي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تجريم بطل UFC الإيرلندي ماكغريغور بقضية اعتداء جنسي وتغريمه 250 ألف يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم برازيلي يتزوج من ابنة أخت زوجته (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رجل يسجد و200 مليون يورو لن تغير أسلوب حياته.. الملاكم السابق نسيم حميد يوضح موقفه من مواجهة جيك بول
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
الحرب الإسرائيلية على لبنان
RT STORIES
أوستين يؤكد لنظيره الإسرائيلي التزام واشنطن بالتوصل لحل دبلوماسي بين لبنان وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث الإسرائيلية: الضربات الأخيرة على بيروت استهدفت مسؤول العمليات في "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تجدد الغارات الإسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت بعد تحذيرات باستهداف 5 مواقع جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لـRT من موقع الضربة الإسرائيلية لمنطقة البسطة الفوقا في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله": إيقاع قوة إسرائيلية بين قتيل وجريح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لآثار سقوط صواريخ لبنانية في مستوطنة كريات أتا (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب الإسرائيلية على لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 1535 عسكريا أوكرانيا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميركل: زيلينسكي جعلني "كبش فداء"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميركل: لا يمكن لأوكرانيا التفرّد بقرار التفاوض مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: لا نفكر بأي تعبئة عسكرية نظرا للإقبال الكبير على التطوع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكونغرس يعتزم إلزام ترامب بمواصلة دعم أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
في اليوم الـ414.. صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آخر التطورات الميدانية في اليوم الـ414 للحرب على غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كندا.. مظاهرات حاشدة تزامنا مع انعقاد الدروة الـ70 للجمعية البرلمانية لدول "الناتو" (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منظمات مناصرة للفلسطينيين تسعى لوقف صادرات الأسلحة الهولندية لإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القيادي في حماس خليل الحية: لماذا يجب علينا إعادة الأسرى في حال عدم توقف العدوان الإسرائيلي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
يديعوت أحرونوت: انتحار 6 جنود إسرائيليين والجيش يرفض إعلان العدد الحقيقي.. الآلاف يخضعون لعلاج نفسي
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
فيديوهات
RT STORIES
شاهد.. صاروخ "إسكندر" الروسي يدمر مقاتلة أوكرانية في مطارها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة إسرائيلية تستهدف صيادين على شاطئ صور اللبنانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الأمريكي: "أنا زوج جو بايدن.. وهذا المنصب الذي أفتخر به أكثر من أي شيء"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة تدمير مبنى في الشويفات العمروسية بالضاحية الجنوبية لبيروت بغارة إسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد جديدة توثق الدمار الهائل الذي لحق بمنطقة البسطة الفوقا في بيروت جراء الغارة الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. الغارة الإسرائيلية على البسطة الفوقا خلفت حفرة بعمق 8 أمتار
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
صاروخ أوريشنيك
RT STORIES
نائب أوكراني يكشف مسرحية زيلينسكي الفاشلة أمام البرلمان بعد ضربة "أوريشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يثور غضبا على البرلمان بعد إلغاء اجتماعه إثر ضربة "أورويشنيك"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: لدينا مخزون من أوريشنيك ولا يوجد مضادات لها في العالم ونفخر بسرعة تطويرها.. سنواصل التجارب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد قوات الصواريخ الاستراتيجية يؤكد لبوتين قدرة "أوريشنيك" على ضرب أهداف في جميع أنحاء أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد ضربة "أوريشنيك".. وزير خارجية إيطاليا يطالب أوروبا بالسعي للسلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: زلة لسان زيلينسكي تثبت تعاطيه المخدرات
#اسأل_أكثر #Question_Moreصاروخ أوريشنيك -
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 360 عسكريا أوكرانيا على أطراف كورسك
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن القضاء على 360 عسكريا أوكرانيا على أطراف كورسك
#اسأل_أكثر #Question_More
من تقوية الحمض النووي إلى العمر المديد .. فوائد صحية مثبتة علميا لشرب القهوة
تفيد التقديرات بأنه يتم شرب أكثر من 2.25 مليار كوب قهوة يوميا على مستوى العالم. وهذا الرقم الكبير من الاستهلاك اليومي للكافيين يثير التساؤل بشأن مدى تأثيره على صحتنا العامة.
وفي الواقع، وجدت دراسات مختلفة أن للقهوة فوائد عدة على الصحة العامة، من ذلك دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفارد، تم الكشف عنها الأسبوع الماضي، والتي تقول إن شرب المزيد من القهوة والشاي، يمكن أن يساعد على العيش عمرا مديدا.
كيف يمكن للقهوة والشاي أن يحميا من الموت المبكر للبالغين المصابين بداء السكري
وأظهرت الدراسة أن البالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني أقل عرضة للوفاة مبكرا إذا توقفوا عن المشروبات السكرية وشربوا ما يصل إلى ستة أكواب من القهوة في اليوم.
كما انخفض خطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية لأولئك المصابين بالسكري من النوع الثاني بنسبة 18% لدى شاربي القهوة.
وتوضح الدكتورة سارة بيري، من قسم علوم التغذية في كينغز كوليدج لندن: "القهوة غنية بالبوليفينول، ومن المرجح أن ترتبط آثارها المفيدة بتلك المركبات".
وهنا نذكر بعض الفوائد المثبتة علميا للقهوة:
العمر المديد
وجدت أبحاث منشورة في مجلة European Journal of Preventative Cardiology أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب قهوة في اليوم مرتبط بعمر أطول.
وينطبق الشيء نفسه على القهوة المطحونة سريعة التحضير والخالية من الكافيين.
وقال البروفيسور بيتر كيستلر من معهد بيكر لأبحاث القلب والسكري في أستراليا: "تشير النتائج إلى أن تناول كميات معتدلة من القهوة المطحونة سريعة التحضير منزوعة الكافيين يجب اعتباره جزءا من أسلوب حياة صحي".
اكتشاف فائدة غير متوقعة للقهوة
حماية الكلى
قد تشكرك كليتك على احتسائك القهوة، حيث أظهرت النتائج المنشورة في مجلة Kidney International Reports، الصادرة عن جامعة جون هوبكنز في الولايات المتحدة، أن كوبا واحدا في اليوم من المشروب الساخن يمكن أن يقلل من خطر إصابة الكلى الحادة.
ووجد الباحثون أن المركبات الموجودة في القهوة تدعم وظائف الكلى.
انخفاض معدل الوفيات
وجد مشروع بحثي مشترك من جامعة ساوثرن ميديكال في غوانغتشو بالصين والبنك الحيوي بالمملكة المتحدة، نُشر في دورية Annals of Internal Medicine، أن البالغين الذين شربوا 1.5 إلى 3.5 كوب من القهوة يوميا كانوا أقل عرضة للوفاة خلال سبع سنوات من المتابعة.
وشارك أكثر من 171 ألف مشارك في الدراسة، ووجد الباحثون أن أولئك الذين شربوا القهوة كانوا أقل عرضة بنسبة 16-21% للموت في السنوات السبع المقبلة مقارنة بالمشاركين الذين لم يشربوا القهوة.
معجزة الشفاء
خلل الحركة (أو عسر الحركة) هو حالة نادرة تتميز بتشنجات وحركات لا إرادية. ونشر أطباء من معهد Paris Brain Institute بباريس حالة طفل يعاني من هذه الحالة وتمكن من العودة إلى الحياة الطبيعية بفضل شرب القهوة.
ما هي كمية القهوة اليومية التي نحتاجها لدرء خطر الإصابة بـ"قاتلين صامتين"؟
وقام الفريق ذاته بإجراء دراسة على مرضى خلل الحركة، ووجدوا في تجربة أن 87% من المشاركين شهدوا تحسنا في أعراضهم أو أن الأعراض تختفي تماما عن طريق شرب القهوة.
تقوية الدماغ
يمكن أن يقلل شرب القهوة من خطر الإصابة بحالة التنكس العصبي، مرض باركنسون، خاصة عند الرجال، بنسبة تصل إلى 30%، وفقا لبحث مستمر من معهد المعلومات العلمية في الولايات المتحدة.
وبينما لا يوجد علاج حاليا لمرض ألزهايمر، وجدت دراسة من جامعة إديث كوان، أستراليا، أن المشاركين الذين استهلكوا كميات أكبر من القهوة لديهم معدل تدهور معرفي أبطأ.
عكس السكري
لا يمكن للقهوة فقط أن تساعد على تخفيف أعراض مرض السكري من النوع الثاني، فقد وجد باحثون من كلية هارفارد للصحة العامة أيضا أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالقاتل الصامت على الإطلاق.
وكان لدى المشاركين في الدراسة الذين زادوا من استهلاكهم للقهوة بمقدار كوب واحد يوميا على مدار أربع سنوات، خطر أقل بنسبة 11% للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
مساعدة القلب
يقوم فنجان من القهوة بأكثر من مجرد إبقائك متيقظا، حيث وجدت دراسة نشرت في مجلة European Journal of Preventative Cardiology، من معهد بيكر لأبحاث القلب والسكري، أن استهلاك ما يصل إلى خمسة أكواب في اليوم يقلل من خطر الإصابة بفشل القلب والسكتة الدماغية.
هل تشتهي الكافيين ولكنك تخشى آثاره؟.. حيلة جديدة مفاجئة لتخطي ذلك!
وكان كوبان إلى ثلاثة أكواب يوميا هو المقدار الأمثل وفقا للبحث، ما قلل من خطر الإصابة بكلتا الحالتين بنحو 20%.
حماية الكبد
وجد تقرير أن شرب القهوة قد يمنع الإصابة بسرطان الكبد. وأكدت منظمة الصحة العالمية أيضا التأثيرات الوقائية للقهوة على سرطان الكبد بعد مراجعة أكثر من 1000 دراسة.
وبالإضافة إلى حماية الكبد، وجد الباحثون أن القهوة تقلل أيضا من خطر الإصابة بتليف الكبد، سواء كانت فورية أو مصفاة أو إسبريسو.
حمض نووي قوي
من المستحيل إصلاح الحمض النووي، ولكن تبين أن شرب القهوة يحافظ عليه في حالة أفضل، ما يقلل من تلف الخلايا.
ويمكن أن يؤدي تلف الحمض النووي إلى الإصابة بالسرطان.
ووجدت دراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس أن القهوة تحمي الحمض النووي من سرطان الكبد والرحم وسرطان القولون والمستقيم.
كما توصلت دراسة أخرى من خدمة الفحص الصحي الوطنية في أوسلو بالنرويج، نُشرت في مجلة Cancer Causes & Control Journal، إلى أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
المصدر: ذي صن
التعليقات