مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    اختراعات روسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    28 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • سوريا بعد الأسد
    • خارج الملعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • سوريا بعد الأسد

      سوريا بعد الأسد

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 05.11.2022 | 03:21 GMT

    مواد غذائية تحسن صحة الأسنان

    أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.

    مواد غذائية تحسن صحة الأسنان
    صورة تعبيرية / Vikki Grant/moodboard / Globallookpress



    ويشير الطبيب الروسي في مقابلة مع موقع Pravda.Ru ، إلى أن الحالة الصحية للأسنان تعتمد على النظام الغذائي للإنسان.

    ويضيف، من أجل الحفاظ على حالة صحية جيدة لتجويف الفم، يجب تناول الأسماك والمأكولات البحرية. كما يمكن إضافة المكسرات والجزر والخضروات الورقية إلى النظام الغذائي، لأنها تساعد على إزالة الترسبات الكلسية على الأسنان.

    ووفقا له، بيض الدجاج والسمان مفيدة أيضا لصحة الأسنان. كما أن الفواكه والخضروات الصلبة تضمن تدليك اللثة بالمستوى المطلوب.

    ويضيف، ليست الحلويات ضارة دائما. فمثلا العسل والثمار، هي مواد طبيعية، لذلك يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي للإنسان.

    المصدر: gazeta.ru

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    نشطاء سوريون: الانفجارات العنيفة على طرطوس سجلتها أجهزة الزلازل كهزة أرضية بقوة 3 درجات

    أخبار العالم العربي

    ولد في السعودية وترعرع بدمشق.. تفاصيل جديدة عن حياة أحمد الشرع قائد إدارة العمليات العسكرية في سوريا

    أخبار العالم العربي

    مع بدء المطاردة العالمية.. هل تضيع مليارات عائلة الأسد كما ضاعت ثروات صدام حسين والقذافي؟!

    أخبار العالم العربي

    وسائل إعلام: قصف إسرائيلي عنيف على محافظات حماة وحمص وطرطوس (صور + فيديو)

    أخبار العالم العربي

    إعلامي مصري: تدمير مشروع إيران النووي سيعرض المنطقة لعواقب ومخاطر وخيمة (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    تقرير عن موقف "لافت" لأحمد الشرع تجاه زوجين يسكنان في منزل عائلته المصادر بقرار من الأسد

    أخبار العالم العربي

    أحمد الشرع يعلن نهاية عهد التجنيد الإلزامي في سوريا ويحدد استثناءات مؤقتة

    أخبار العالم العربي

    "رفض قصف حماة".. طيار سوري يعود لأهله بعد فترة اعتقال دامت 43 عاما في سجون النظام (صور+ فيديو)

    أخبار العالم العربي

    أ ف ب: مستشار رئيس الإمارات يعرب عن قلقه إزاء الانتماء الإسلامي للفصائل التي أطاحت بنظام الأسد

    أخبار العالم

    "لفتة غير مسبوقة في الدبلوماسية".. بودابست تعلق على موقف كييف من اقتراح أوربان

    أخبار العالم

    ولد بالإسكندرية وأعدم شنقا في دمشق.. من هو إيلي كوهين أشهر جواسيس إسرائيل في سوريا (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    مسؤول إسرائيلي يدعو للحذر من تصريحات الجولاني بشأن المواجهة مع إسرائيل

    مال وأعمال

    وزير الاقتصاد الألماني: نموذجنا الاقتصادي حشر في الزاوية

    أخبار العالم العربي

    أرض عربية محتلة.. السعودية تدين قرار إسرائيل بتوسيع الاستيطان في الجولان السوري