Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
رغم التهديد والوعيد.. لقطة طريفة بين "ملك الغجر" ومصارع "الدببة".. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يبيع قطعة ثمينة "فريدة" من ممتلكاته في برشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. تعيين مدرب جديد لمنتخب إيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هذه المرة من "الابن للأب".. تاريخ جديد بين ليبرون جيمس ونجله (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كم سعره؟.. إطلالة مميزة لكريستيانو رونالدو بطقم أحمر (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"زيزو" يحسم موقفه من الرحيل عن الأهلي المصري بعد العرض الأمريكي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بتعليق مفاجئ".. سلوت يرد على أنباء مغادرة ليفربول (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. التلفزيون الجزائري يعلن بث مباراة شباب بلوزداد والزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل الأهلي على عقوبات رابطة الأندية المصرية وإيقاف الشناوي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لم أقصد الإساءة إلى النساء".. انتقادات حادة تطارد نيمار بعد تصريحات جدلية
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
السفير الأمريكي لدى إسرائيل ينهي "6 أسابيع من التقشف" مع كلبين ويعود لمقره الرسمي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان: مقتل 24 شخصا بينهم 11 عنصرا من أمن الدولة في حصيلة محدثة للقصف الإسرائيلي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاسم: لن نقبل بالعودة إلى الوضع السابق ونحن معا كدولة وجيش وشعب ومقاومة نحمي بلدنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: سنقصف المرافق الطبية وسيارات الإسعاف إذا استخدمها "حزب الله" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الإسرائيلي: ساحة القتال الرئيسية هي لبنان و"حزب الله" بات معزولا عن إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. لبنان بين نيران المواجهة ومسار التفاوض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قاليباف يعيد نشر تأكيده حول ارتباط وقف إطلاق النار بلبنان.. ويحذر: "الوقت ينفد"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزراء إسرائيليون يدعون لهجمات كبيرة على لبنان: يجب تدمير بنيته التحتية وقطع الكهرباء عنه!
#اسأل_أكثر #Question_More
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
-
هدنة المضيق
RT STORIES
باكستان: نأمل في التوصل لوقف دائم لإطلاق النار بين الولايات المتحدة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": ستارمر وترامب يبحثان الخيارات العسكرية لتأمين مضيق هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس: الولايات المتحدة مستعدة لمدّ يد العون لإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران: خطتنا المقترحة هي أساس التفاوض مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسلام آباد تشدد الإجراءات الأمنية تمهيدا للمفاوضات الأمريكية الإيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيئول تعين سفيرها السابق لدى الكويت مبعوثا خاصا إلى إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحصيلة الكاملة للضربات الإسرائيلية على إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة المضيق
-
فيديوهات
RT STORIES
تشييع جثمان رئيس المجلس الاستراتيجي للعلاقات الخارجية كمال خرازي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ولاية كنتاكي الأمريكية تستقبل جثمان جندية تحطمت طائرتها فوق العراق أثناء الحرب على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مئات يتظاهرون في باريس ضد القانون الإسرائيلي لإعدام الأسرى الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محتجون يغلقون مصفاة النفط الوحيدة في أيرلندا احتجاجا على ارتفاع أسعار الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد بن زايد آل نهيان يستقبل رئيس الوزراء البريطاني في أبو ظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلس دوما مدينة موسكو يستضيف معرض "حلم فلسطين 2026"
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الكرملين: هدنة عيد الفصح التي أعلنها بوتين في أوكرانيا تحمل طابعا إنسانيا بحتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعتقال عميل أوكراني في ماريوبول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: بوتين يعلن عن هدنة مؤقتة مع أوكرانيا بمناسبة عيد الفصح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف في واشنطن لمناقشة اتفاق أوكرانيا والتعاون الاقتصادي مع إدارة ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يعلن استعداد أوكرانيا لخطواتِ مبادَلة بالمثل بعد إعلان الكرملين هدنة عيد الفصح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
مكون "خفي" في أطعمتنا اليومية يزيد من مخاطر الإصابة بسكتة دماغية
تُصنف السكتات الدماغية على أنها حالات طبية طارئة، وتحدث عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ. وإذا لم تعالج الحالة بسرعة وفعالية فإنها يمكن أن تكون قاتلة.
وهناك طرق يمكن للناس من خلالها تقليل مخاطر تعرضهم لهذا الحدث المهدد للحياة. وعلى غرار أمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى، فإن اتباع نمط حياة صحي، يتضمن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، قد يؤدي إلى انخفاض احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.

أفضل وآمن زيت لقلي الطعام
وعندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي صحي، فإن أحد العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها هو التحكم في تناول الملح.
ويعد الاستهلاك العالي للملح أحد عوامل الخطر الرئيسية لارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية.
وتقول المؤسسة الخيرية Charity Stroke UK: الكثير من الملح الذي نتناوله مخفي في الأطعمة المصنعة مثل الوجبات الجاهزة، ورقائق البطاطس، والمكسرات، والكعك، والبسكويت، واللحوم المصنعة".
وتوصي مؤسسة Stroke UK بما يلي: "تجنب إضافة الملح إلى الطعام عند الطهي أو على المائدة. جرب استخدام الزنجبيل الطازج وعصير الليمون والفلفل الحار أو الأعشاب المجففة والتوابل لإضفاء نكهة على الطعام بدلا من ذلك".
وتضيف: "بعض الناس يستخدمون منتجات منخفضة الصوديوم لمساعدتهم على تقليل الملح. تأكد من مراجعة طبيبك أو الصيدلي قبل استخدامها، لأنها ليست مناسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى والذين يستخدمون الأدوية التي تؤثر على مستويات البوتاسيوم".
وتشمل عوامل الخطر الأخرى للسكتة الدماغية عادات نمط الحياة مثل التدخين وشرب الكحول.
جدير بالذكر أن منظمة الصحة العالمية توصي بأن يستهلك البالغون أقل من 5 غ (أقل بقليل من ملعقة صغيرة) من الملح يوميا.
المصدر: إكسبريس
التعليقات