مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

82 خبر
  • أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية
  • فيديوهات
  • خارج الملعب
  • أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية

    أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • إسرائيل تغزو لبنان

    إسرائيل تغزو لبنان

  • نتائج الانتخابات الأمريكية لحظة بلحظة

    نتائج الانتخابات الأمريكية لحظة بلحظة

  • الدفاع الروسية: إسقاط "ميغ-29" أوكرانية وتحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك خلال آخر يوم

    الدفاع الروسية: إسقاط "ميغ-29" أوكرانية وتحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك خلال آخر يوم

  • أردوغان مهنئا ترامب: نأمل بانتهاء الحروب والأزمات الإقليمية والعالمية

    أردوغان مهنئا ترامب: نأمل بانتهاء الحروب والأزمات الإقليمية والعالمية

طبيبة روسية: الكثيرون يقترفون خطأ كبيرا بعد التعافي من "كوفيد-19"

حذرت الدكتورة فلاحي نورجاخان، من خطورة ممارسة النشاط البدني والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مباشرة بعد التعافي من "كوفيد-19".

طبيبة روسية: الكثيرون يقترفون خطأ كبيرا بعد التعافي من "كوفيد-19"
صورة تعبيرية / Anton Denisov / Sputnik


وتشير الدكتورة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن منظومة المناعة بعد الإصابة بمرض "كوفيد-19" وكذلك الرئتين والقلب تعمل بأقصى قدرتها.

وتقول، "جميع قوى الجسم منشغلة في مكافحة الفيروس. وبالنتيجة يتم التغلب على المرض. ولكن للتعافي تماما يحتاج الجسم إلى الوقت. فإذا استانف الشخص نشاطه البدني في صالة الألعاب الرياضية لن يتمكن من تحمل هذا العبء".

وتضيف، يجب البدء بأبسط أنواع النشاط البدني - المشي وزيادة مدته تدريجيا.

وتقول، "عندما يشعر الشخص أن جسمه مستعد للنشاط البدني، حينها يمكن الانتقال إلى المستوى الأعلى مثل المشي السريع أو الهرولة. وبعد ذلك يمكنه الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وهناك أيضا البدء بأبسط التمارين من أجل تحضير الجسم تدريجيا لتحمل أعباء أكبر. المهم عدم إيذاء النفس. وعلى من كانت إصابته بالمرض شديدة فعليه قبل هذا استشارة الطبيب أولا".

ويذكر أن الدكتورة ألينا غلوشاكوفا، سبق أن أعلنت في حديث للوكالة، أن "كوفيد-19" يمكن أن يسبب التهاب أو احتشاء عضلة القلب واضطراب النبض أو حتى قصور القلب. كما يزداد خطر تجلط الدم بعد الإصابة بالمرض. لذلك، لا ينصح بممارسة التمارين الرياضية الشديدة لمنع تفاقم حالة القلب والأوعية الدموية.

المصدر: نوفوستي

التعليقات

إثر فوز ترامب.. زعماء الاتحاد الأوروبي يدعون لاجتماع طارئ

"رسالة طمأنة".. ترامب يبوح بما سيفعله لإيران بعد فوزه ويتعهد بمنعها من امتلاك "سلاح مدمر"

الخارجية الروسية تعلق على تصريحات ترامب بشأن إنهاء الصراعات

"شروطنا لم تتغير".. الخارجية الروسية تصدر بيانا حول نتائج الانتخابات الأمريكية

لافروف يعلق على إدراج غوتيريش فى قاعدة بيانات "صانع السلام" الأوكرانية

"الطفل الصفيق يرضع من امرأتين".. زاخاروفا تسخر من زيلينسكي بمثل شعبي روسي