Stories
-
أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية
RT STORIES
الملك سلمان وولي عهده يهنئان ترامب بفوزه بالانتخابات الرئاسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن فوزه بالانتخابات الرئاسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: ترامب بعد الفوز قد يغير لهجته حول النزاع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يرقص احتفالا بفوزه (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين يعلق على إمكانية إجراء محادثة هاتفية بين ترامب وبوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميلوني تهنئ ترامب وتثني على "التحالف الراسخ" بين أمريكا وإيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان: فوز ترامب سيجبر الاتحاد الأوروبي على تغيير استراتيجيته بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إثر فوز ترامب.. زعماء الاتحاد الأوروبي يدعون لاجتماع طارئ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية تعلق على تصريحات ترامب بشأن إنهاء الصراعات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران: الانتخابات الأمريكية لا تعنينا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يهنئ ترامب بالفوز "المؤثر" في الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء الهندي يهنئ ترامب بفوزه في الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
على وقع الانتخابات الأمريكية.. الصين تأمل في التعايش السلمي مع الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان يهنئ ترامب بعد إعلانه الفوز في الانتخابات الرئاسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نصر عظيم!".. نتنياهو يوجه رسالة إلى ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف: ترامب لا يحب تبذير الأموال على الطفيليين على غرار كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فوز تاريخي".. ستارمر يهنئ ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: فوز ترامب يزيد من فرص حل الصراع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل.. بن غفير وسموتريتش يحتفلان بفوز ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مستبقا النتائج الرسمية.. بوكيلي أول مهنئي ترامب على فوزه بالانتخابات الرئاسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هاكان فيدان لا يستبعد انسحاب القوات الأمريكية من سوريا والعراق بعد الانتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ارتفاع قوي لبورصة موسكو تزامنا مع نتائج تظهر فوز ترامب في انتخابات الرئاسة الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: النظام الانتخابي الأمريكي "ضرب من الخدع"
#اسأل_أكثر #Question_Moreأصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية -
نتائج الانتخابات الأمريكية لحظة بلحظة
RT STORIES
استطلاع للرأي يكشف من الفئات التي دعمت هاريس وترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحزب الجمهوري يفوز بالأغلبية في مجلس الشيوخ بعد حصوله على 51 مقعدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتائج الانتخابات الأمريكية لحظة بلحظة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": أول عضو من المتحولين جنسيا علنا قد يظهر بمجلس الشيوخ الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_Moreنتائج الانتخابات الأمريكية لحظة بلحظة -
إسرائيل تغزو لبنان
RT STORIES
مراسلتنا: إطلاق 11 صاروخا وصلت لمحيط مطار بن غوريون للمرة الأولى منذ بداية الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يصدر تحذيرا عاجلا لسكان النبطية جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
/ملخص يومي/.. الهجمات الإسرائيلية على لبنان وجهود التسوية/ 06.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير لبناني: الجيش الإسرائيلي سوّى بالأرض 37 بلدة جنوبية ودمّر أكثر من 40 ألف وحدة سكنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد توثق استهداف "حزب الله" لمواقع إسرائيلية بصواريخ "جهاد 1" و"جهاد 2"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام عبري يكشف عن استعدادات إسرائيلية لليوم التالي بعد انتهاء حرب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 3 أشخاص بغارة إسرائيلية استهدفت سيارة على طريق طليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: غارة إسرائيلية تستهدف مبنى في بلدة الجية في جبل لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغزو لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
برلمانية أوكرانية: سيرسكي يستعد للانسحاب من مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: روسيا لم تبادر إلى إفساد علاقاتها مع كوريا الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنرال في الجيش الألماني معترفا: القوات الروسية تتقدم في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يعلق على إدراج غوتيريش فى قاعدة بيانات "صانع السلام" الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: أوكرانيا فقدت أكثر من 200 جندي على محور كورسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الدفاع البيلاروسية: الناتو يجهز لمواجهة مفتوحة مع مينسك وموسكو
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
/ملخص يومي/.. الأراضي الفلسطينية تحت النيران الإسرائيلية/ 06.11.2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة شاب فلسطيني خلال موجة اقتحامات إسرائيلية جديدة لمناطق شمال الضفة الغربية (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منظمة الصحة العالمية: سنقوم بإجلاء 100 مريض من غزة للمرة الأولى منذ أكثر من شهر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يقتل شابين في مركبة بعد اصطدامها بجيب عسكري في قباطية جنوب جنين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول إسرائيلي في مفاوضات الرهائن يتحدث عن "شرط لازم" لإطلاق سراحهم من قبضة حماس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عدسة RT ترصد عمليات هدم إسرائيلية لمنازل فلسطينيين في القدس (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قوات "الشهيد عمر القاسم" تقصف موقعا إسرائيليا مستحدثا في "محور نتساريم" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: روسيا تعتزم مواصلة العمل لحل المشكلة الفلسطينية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برنامج الأغذية العالمي: 90% من سكان شمال غزة بلا طعام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر طبية: 37 قتيلا منذ ساعات الفجر بينهم 24 شمالي قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحافي إسرائيلي يزعم العثور على صاروخ محلي الصنع في قرية بدرس قضاء رام الله
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
"اسم صلاح وصل فعلا لمكاتب كامب نو".. النجم المصري على طاولة مفاوضات برشلونة مجددا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هاريس أم ترامب.. موقف نجوم الرياضة من مرشحي الانتخابات الرئاسية الأمريكية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. تصرف نيمار "المتغطرس" مع إداري في الهلال يثير سخط الجماهير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يستخدم صور الملاكمة الجزائرية إيمان خليف في حملته الانتخابية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلوت يعلق على تقدم صلاح بالعمر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب أم هاريس؟.. جيك بول يختار مرشحه في الانتخابات الرئاسية الأمريكية! (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طفل بعمر 3 سنوات يدخل تصنيف الاتحاد الدولي للشطرنج
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جماهير بايرن ميونخ ترفض تذاكر مباراة شاختار الأوكراني في دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
متظاهرون يغلقون طريقا سريعا في تل أبيب بعد إقالة وزير الدفاع يوآف غالانت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. الهنود يصلون لفوز هاريس في قريتها الأصلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس يتعهد بجعل "ست علب" عظيمة مرة أخرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة هجوم مسيرة أوكرانية على مبنى سكني في بيلغورود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. النجم البريطاني يسقط في فجوة على المسرح أثناء حفل موسيقي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناشطون يغلقون مقر الاتحاد الفرنسي لكرة القدم في باريس مطالبين بإلغاء المباراة مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معرض لغنائم روسية من معدات الغرب الحربية يفتتح أبوابه في بطرسبرغ
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
الدفاع الروسية: إسقاط "ميغ-29" أوكرانية وتحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك خلال آخر يوم
RT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط "ميغ-29" أوكرانية وتحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_More -
أردوغان مهنئا ترامب: نأمل بانتهاء الحروب والأزمات الإقليمية والعالمية
RT STORIES
أردوغان مهنئا ترامب: نأمل بانتهاء الحروب والأزمات الإقليمية والعالمية
#اسأل_أكثر #Question_More
5 فيتامينات ومعادن يمكن أن يسبب نقصها شيب الشعر قبل الأوان
يميل شيب الشعر إلى الحدوث مع تقدمنا في العمر، حيث تنتج بصيلات الشعر لونا أقل مع دخولنا مرحلة الشيخوخة.
ويفقد الشعر لونه عندما ينتج الشعر كمية أقل من الميلانين، ويبدأ الشيب غالبا عند الصدغ ثم يعود إلى أعلى فروة الرأس.
"غذاء مضاد للشيخوخة" يمكن أن يعالج السبب الجذري لشيب الشعر
ويعد تساقط الشعر أيضا أمرا طبيعيا، ولكن إذا كنت تفقد أكثر من 125 شعرة في اليوم، فقد تلاحظ ترقق الشعر.
وعلى الرغم من أن جيناتنا هي ما يلعب دورا رئيسيا في تحول الشعر إلى اللون الرمادي وتساقطه، إلا أنه قد يكون للفيتامينات والمعادن تأثير على حدوث ذلك في الواقع.
وتقول دراسة بحثية، نُشرت في المجلة الأمريكية National Library of Medicine، إن العديد من أوجه القصور يمكن أن تؤثر على الشعر.
وفي الواقع، الحديد وفيتامين D وحمض الفوليك وفيتامين B12 والسيلينيوم هي فيتامينات ومعادن قد تشارك في شيب الشعر قبل الأوان.
وتقول الدراسة إنه خلال مرحلة الطفولة أو البلوغ المبكر، و"استكمال هذه المغذيات الدقيقة الناقصة يمكن أن يساعد في مكافحة الشيب المبكر".
وأشارت الدراسة: "نوصي بفحص هذه الفيتامينات والمعادن في أولئك الذين يعانون من شيب الشعر المبكر والحصول على المكملات الداعمة لهذه المغذيات الدقيقة الناقصة".
ولنمو شعر صحي، تعد العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ضرورية. وفي الواقع، يقول موقع مركز نيو جيرسي لاستعادة الشعر إن نقص المغذيات التي تسبب تساقط الشعر متنوعة.
ويوضح الموقع أن نقص الحديد "هو شكل شائع جدا" لنقص المغذيات وسبب رئيسي لتساقط الشعر.
دراسة تحدد الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار من أجل عمر مديد
ونظرا لأن الحديد يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين في جميع أنحاء مجرى الدم، فبدون ما يكفي من الحديد، لا تستطيع خلايا الدم توصيل ما يكفي من الأكسجين إلى الجسم، ما يؤدي إلى أعراض مثل تساقط الشعر وهشاشة الأظافر والإرهاق.
وتقول المؤسسة الصحية أيضا إن الزنك "عنصر غذائي مهم لصحة الشعر" لأنه يلعب "دورا حيويا في الخلايا ووظيفة المناعة وتخليق البروتين".
وعلاوة على ذلك، يلاحظ أن فيتامين D "يحفز نمو الخلايا، ويعزز المناعة، ويؤدي إلى بشرة أفضل وعظام أقوى، ويحفز بصيلات الشعر القديمة والجديدة".
وبشكل عام، يسقط البشر ما بين 50 إلى 100 شعرة مفردة يوميا، وفقا لمؤسسة "مايو كلينك".
وتشرح المؤسسة أن منع تساقط الشعر غير ممكن عندما يكون بسبب المرض أو الشيخوخة أو الوراثة أو الضغوط الجسدية مثل الإصابات.
ومع ذلك، إذا كان ذلك بسبب نقص المغذيات، فقد تتمكن من دمج المزيد في نظامك الغذائي، أو تناول المكملات الغذائية.
ويعد تساقط الشعر، المعروف طبيا بالثعلبة، شائعا إلى حد ما. وتشير التقديرات، على سبيل المثال، إلى أن نحو 40% من النساء اللائي يبلغن من العمر 70 عاما أو أكثر يعانين من الصلع الأنثوي.
التطور أعد البشرية لممارسة النشاط البدني حتى في الشيخوخة
ومن المعروف أن فيناسترايد ومينوكسيديل هما العلاجان الرئيسيان للصلع النمطي الذكوري. ويمكن أيضا استخدام المينوكسيديل لعلاج الصلع الأنثوي النمطي. ويجب على النساء عدم استخدام فيناسترايد.
وتقول عيادة كليفلاند: "من المهم ملاحظة أن النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث يجب ألا يتناولن أدوية لعلاج تساقط الشعر دون استخدام وسائل منع الحمل، "لأن العديد من الأدوية، بما في ذلك المينوكسيديل والفيناسترايد، ليست آمنة للنساء الحوامل أو النساء اللواتي يرغبن في الحمل".
وتشمل علاجات تساقط الشعر الأخرى حقن الستيرويد والكريمات، بالإضافة إلى العلاج المناعي. بينما يختار بعض الأشخاص إجراء عمليات زراعة الشعر، والتي تتم عند إزالة الشعر من مؤخرة الرأس ونقله إلى مناطق ترقق الشعر.
المصدر: إكسبريس
التعليقات