Stories
-
هدنة المضيق ومفاوضات إسلام آباد
RT STORIES
"أكسيوس": سفن حربية أمريكية تعبر مضيق هرمز لأول مرة منذ اندلاع الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يعلن بدء تطهير مضيق هرمز من الألغام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء الباكستاني يلتقي الوفدين الأمريكي والإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الإيرانية: نقلنا مطالبنا الـ10 لباكستان دون غموض والمفاوضات بدأت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاوضات أمريكية-إيرانية في باكستان لإنهاء حرب دامت 6 أسابيع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض ينفي قبول واشنطن الإفراج عن أصول إيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس" تنفي حضور ممثلي 4 دول المفاوضات الإيرانية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز" تكشف الحالة الصحية للمرشد الإيراني خامنئي الابن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تسنيم" تنفي أنباء التفاوض لأيام وتؤكد: محادثات إسلام آباد قد تبدأ الليلة ولمدة يوم واحد فقط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيويورك تايمز: "كرت بلانش" لوفد طهران في إسلام آباد لاتخاذ قرارات نهائية دون العودة للمركز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكالة "تسنيم" تكشف تفاصيل حاسمة قبيل لقاء الوفد الإيراني برئيس وزراء باكستان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة إيرانية لواشنطن قبيل المفاوضات.. قاليباف يحمل على متن طائرته صور أطفال قتلوا بقصف أمريكي
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة المضيق ومفاوضات إسلام آباد
-
نبض الملاعب
RT STORIES
تأجيل مباراة في الدوري السويسري بسبب حريق بغرفة الملابس (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. النجم ليبرون جيمس يصل إلى 12 ألف تمريرة حاسمة في دوري (NBA)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصعيد جديد.. ريال مدريد يتخذ خطوة جدية ضد الاتحاد الإسباني بسبب الأخطاء التحكيمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم بارز من برشلونة يثير القلق قبل لقاء إسبانيول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو مستفز للمغرب.. بكعكة "كأس إفريقيا" النصر يحتفل بعيد ميلاد ماني بحضور رونالدو وزملائه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تروي ديني يهاجم محمد صلاح ويبرر رد فعل سلوت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بكلمات مؤثرة.. قائد ليفربول يوجه رسالة الوداع إلى صلاح وروبرتسون (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نعيش في مدريد.. سيميوني يرد على شكوى برشلونة حول التحكيم بطريقة ذكية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreنبض الملاعب
-
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
لبنان.. حركة "أمل" توضح موقفها من توجه الحكومة للتفاوض المباشر مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيان عاجل من الجيش اللبناني حول "تعريض الاستقرار والسلم الأهلي للخطر"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. اجتماع حكومي طارئ وتصعيد ميداني بين "حزب الله" وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش اللبناني يستنفر في بيروت بعد دعوات للتظاهر ضد التفاوض المباشر مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تباين حاد في مواقف المسؤولين اللبنانيين حول التفاوض المباشر مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان: 17 قتيلا و7 جرحى في غارات إسرائيلية منذ الصباح و"حزب الله" يستهدف ثكنات ومواقع حدودية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
-
فيديوهات
RT STORIES
مسيرة كفن في روما إحياء لذكرى أطفال غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لعمليات برية وغارات جوية نفذها الجيش الإسرائيلي ضد "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صاروخ من "حزب الله" يستهدف موقف سيارات في صفد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو متداول لفتاة من بيروت يوثق فوضى وذعرا أثناء أعنف الغارات الإسرائيلية على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
روسيا تستعيد 175 جنديا من الأسر الأوكراني مقابل 175 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار تقدم قواتنا على كافة المحاور في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان يدعو الاتحاد الأوروبي لاستئناف واردات النفط والغاز من روسيا والإقرار بفشل سياسة عزل موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوربان: أوكرانيا خسرت الصراع منذ زمن وطموحها للاندماج بالغرب عبر الناتو والاتحاد الأوروبي غير واقعي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يكشف مفتاح حل النزاع الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: هدنة عيد الفصح التي أعلنها بوتين في أوكرانيا تحمل طابعا إنسانيا بحتا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
دراسة تحدد الوقت المناسب لتناول وجبة الإفطار من أجل عمر مديد
كشفت دراسة جديدة أن الأوقات التي نأكل فيها قد يكون لها تأثير على صحتنا، كما أن تناول الطعام في الوقت "المناسب" يمكن أن يمنحنا عمرا مديدا.

مشروب يشيع استهلاكه أثناء تناول وجبة الإفطار يساعد في خفض ضغط الدم
وتشير الأبحاث إلى أن الحصول على وجبة الإفطار بحلول الساعة 7 صباحا يمكن أن يعزز متوسط العمر المتوقع.
وأراد العلماء اكتشاف ما إذا كان توقيت الوجبة الأولى في اليوم مرتبطا بطول العمر.
ووجدت أبحاث سابقة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يعطل ساعة الجسم الداخلية ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأمراض القلب. ولكن القليل من الدراسات نظرت في ما إذا كان توقيت الإفطار له نفس التأثير.
ولذلك تتبع باحثون من جامعة مدينة نيويورك أكثر من 34 ألف أمريكي تزيد أعمارهم عن 40 عاما لعدة عقود.
وسجل المتطوعون أوقات تناول الطعام وقام العلماء بمقارنتها مع معدلات الوفيات على مدار الدراسة.

تغييرات بسيطة في النظام الغذائي تقدمها خبيرة للمساعدة في الحفاظ على صحة وبياض الأسنان
وأظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة Nutrition، أن أولئك الذين يتناولون وجبة الإفطار بين الساعة 6 صباحا و7 صباحا كانوا أقل عرضة بنسبة 6% للوفاة المبكرة بسبب الأمراض الرئيسية مثل أمراض القلب أو السرطان مقارنة بأولئك الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام في الساعة 8 صباحا، و12% أقل عرضة لخطر الموت المبكر من أولئك الذين يتناولون وجبتهم الأولى في الساعة 10 صباحا.
ويُعتقد أن تخطي وجبة الإفطار، أو تناولها في وقت متأخر، يعطل "ساعة الطعام" في الجسم، وهي البرمجة الداخلية التي تتحكم في إفراز الهرمونات المرتبطة بالتغذية، مثل الإنسولين، وأن الوجبة غير المنتظمة يمكن أن تعطل الإشارات التي ترسلها.
تبلغ مستويات الجلوكوز في أجسامنا ذروتها بشكل طبيعي في أوقات معينة من اليوم. نظرا لأن الهرمونات المرتبطة بالغذاء تحرق هذا الجلوكوز من مجرى الدم، فإن تناول الطعام متأخرا يعني بقاء المستويات مرتفعة. ويمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم باستمرار إلى الإصابة بمرض السكري والسمنة وأمراض القلب.
المصدر: ديلي ميل
التعليقات