Stories
-
إسرائيل تغتال حسن نصر الله
RT STORIES
"يديعوت أحرونوت": التخطيط لاغتيال نصر الله استمر لسنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبرز المرشحين لخلافة نصر الله وإجراءات تنصيب الأمين العام للحزب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المقاومة الإسلامية في العراق تهاجم مدينة إيلات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
استياء أمريكي من تأخر تل أبيب في إبلاغ واشنطن بقرار اغتيال نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القرار النهائي لم يتخذ بعد.. البنتاغون يدرس خيارات مختلفة بعد اغتيال نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة اللبنانية تعلن نزوح مليون مواطن عن الجنوب جراء الضربات الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بوليتيكو": إسرائيل دمرت نصف ترسانة "حزب الله" الصاروخية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 7 مسعفين جراء غارات إسرائيلية استهدفت محيط مركزهم في بلدتي طيردبا وحومين جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طهران تعلن مقتل قائد قوة القدس في لبنان العميد عباس نيلوفروشان في بيروت
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل تغتال حسن نصر الله -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
سيناتور: الأمريكيون يشككون في جدوى مواصلة دعم أوكرانيا بعد إهدار مليارات الدولارات عليها بلا فائدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 125 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية تبدي استعدادها لبذل الجهود من أجل حل الأزمة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مينسك: لن تنجح مشاريع التسوية السلمية في أوكرانيا بمعزل عن روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى وخسائر قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
"المقاومة الإسلامية في العراق": قصفنا هدفا حيويا في أم الرشراش (إيلات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام إسرائيلي: الجيش يشن هجمات واسعة في بلدة المغراقة وسط قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الضفة الغربية.. سقوط شظايا صاروخ اعتراضي إسرائيلي ببلدة حوارة في نابلس (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة: ارتفاع حصيلة قتلى الحرب الإسرائيلية على القطاع إلى 41685 قتيلا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال أحمد محمد فهد القائد في حركة حماس جنوب سوريا
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
مصر.. محمود الخطيب يفرض عقوبات على لاعبي الأهلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسم الرياض يقدم جائزة مالية كبيرة.. والزمالك يوجه رسالة لتركي آل الشيخ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لاعبو نادي الخليج يتهافتون على بنزيما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بين الصعود للقمر والهبوط للجحيم.. مورينيو يكشف سر نومه في تدريبات فنربخشة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رد فعل تركي آل الشيخ على هدف الزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"علاقة عاطفية".. جورجينا تبوح بسر عن كريستيانو جونيور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ميسي الأرستقراطيين".. إبراهيم الرباج يشعل الصراع بين المغرب وإنجلترا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"جملة نازية" تكلف برشلونة الكثير في دوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
مئات المتظاهرين يحاولون اقتحام المنطقة الخضراء في بغداد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنانيون يهتفون باسم نصرالله عقب إعلان نبأ مقتله في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دوي صفارات الإنذار في مطار تل أبيب تزامنا مع قدوم نتنياهو من الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة السورية ترسل قافلة مساعدات إلى لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لمقاتلات إسرائيلية تقلع في مهمة القضاء على حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. شوارع بيروت لحظة الإعلان عن مقتل حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل الإسرائيليين على الإعلان عن مقتل حسن نصر الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد الدمار بالضاحية الجنوبية في بيروت صباح اليوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نزوح جماعي عن ضاحية بيروت الجنوبية بعد تحذيرات إسرائيلية لإخلاء المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
دراسة تكشف عن "معاناة أساسية" قد يواجهها الأفراد لدى الحرمان من النوم!
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص المحرومين من النوم يمكنهم في الواقع تحسين طريقة مشيهم من خلال زيادة ساعات النوم لديهم بشكل مناسب لحياتهم اليومية.
ووجدت الدراسة، التي قادها علماء في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة ساو باولو البرازيلية، أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط أقل من النوم الموصى به يواجهون صعوبة في المشي، ما يؤثر في النهاية على خطوات الشخص أو مشيته.
وباستخدام متطوعين من الطلاب على مدار 14 يوما، وجد الباحثون أنه كلما قل النوم الذي يحصل عليه الطالب (في المتوسط ، ست ساعات في الليلة)، تقل قدرته على التحكم على جهاز المشي.
وبالنسبة للطلاب الذين لم يناموا على الإطلاق، فقد انخفض التحكم في المشي.
ومع ذلك، فإن الطلاب الذين حصلوا على نوم "أقل من المثالي" خلال الأسبوع، ولكنهم كانوا قادرين على النوم في عطلات نهاية الأسبوع، كان أداؤهم أفضل من أولئك الذين حصلوا على نوم إضافي.
دراسة توفر فهما أوضح لكيفية تأثير الصداع النصفي على أنماط النوم
وقال أحد معدي الدراسة، هيرمانو كريبس، في بيان: "علميا، لم يكن من الواضح أن الأنشطة التلقائية تقريبا مثل المشي ستتأثر بقلة النوم. كما وجدنا أن التعويض عن النوم يمكن أن يكون استراتيجية مهمة. وعلى سبيل المثال، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحرمان المزمن من النوم، مثل عمال المناوبة والأطباء وبعض الأفراد العسكريين، إذا قاموا ببناء تعويض نوم منتظم، فقد يكون لديهم سيطرة أفضل على مشيتهم".
ويتطلب المشي في الواقع تدخلا دماغيا أكثر قليلا مما كان يعتقد سابقا، حيث حدد الباحثون مشية الناس وآليات المشي في محاولة للمساعدة في إنشاء روبوتات لمرضى السكتة الدماغية أو غيرهم ممن عانوا من مشاكل منهكة.
وكتب الباحثون في الدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن الحرمان الجزئي أو الكلي من النوم يؤدي إلى انخفاض في الأداء في التحكم الحسي الحركي في المشي".
ويشير الأداء المتفوق لمجموعة النوم المزمن عند مقارنته بالمجموعة الحادة، إلى وجود آلية تعويضية تساعد على تحسين الأداء الحركي.
ووجد كريبس سابقا أن الأشخاص "الأصحاء" يغيرون مشيتهم قليلا دون أن يدركوا أنهم يفعلون ذلك، بمجرد النظر إليها. وهذا يشير إلى وجود مستوى معين من التأثير الواعي.
وأوضح كريبس أن "هذا يشير إلى أن مفهوم المشية مجرد عملية تلقائية ليس قصة كاملة. هناك الكثير من التأثير يأتي من الدماغ".
كما يقترح الباحثون استراتيجيات للتخفيف من آثار الحرمان من النوم. ومن الناحية المثالية، يجب أن ينام كل شخص ثماني ساعات في الليلة. ولكن إذا لم نتمكن من ذلك، فعلينا أن نعوض أكبر قدر ممكن وبانتظام قدر الإمكان.
ونشرت الدراسة في مجلة Scientific Reports.
المصدر: ديلي ميل
التعليقات