Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
في غياب صلاح.. ليفربول يتجرع هزيمة مريرة على يد باريس سان جيرمان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مثل صلاح.. مدرب يوفنتوس يقدم نصيحة لنجمه كونسيساو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شكوى وطلب بسماع المحادثة.. بيان رسمي من الأهلي بعد أحداث مباراة سيراميكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كلوب يوجه رسالة مؤثرة لجماهير ليفربول ويشيد بصلاح وزملائه (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرعة "غدارة".. منتخب مصر يصطدم بإثيوبيا ومنتخبين عربيين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس لجنة الحكام يحسم الجدل حول ركلة جزاء الأهلي أمام سيراميكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. هدف اليوم في دوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأسطورة ستيفن جيرارد يقترح بديل محمد صلاح في ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهلال يشكر الوليد بن طلال على هديته
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
11 مليون دولار لمقعد في المدرجات!!.. الحقيقة وراء "أغلى تذكرة في التاريخ"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشهد غريب في برنابيو يثير السخرية خلال مباراة ريال مدريد وبايرن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تهديدات للاعبي فنلندا بسبب لعبهما في روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صدمة في البرنابيو.. روديغر يكشف كواليس سقوط ريال مدريد أمام بايرن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا طرد محمد الشناوي؟.. قرارات تحكيمية مثيرة تشعل مواجهة الأهلي وسيراميكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حل "أزمة الهواتف".. الأولمبيون الروس يتسلمون أجهزة خاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تهزم البرازيل بكرة الماء في أول ظهور دولي منذ 4 سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. هدف بعد خطأ فادح من مصطفى شوبير
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
هدنة المضيق
RT STORIES
"من يتحكم بمضيق هرمز؟".. المتحدثة باسم البيت الأبيض ترفض الرد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تم خرق 3 بنود أساسية".. رئيس مجلس الشورى الإيراني: وقف إطلاق النار والمفاوضات بلا معنى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سنفضحهم".. ترامب يحذر من محتالين ودجالين في المفاوضات بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"مهر": تفعيل الدفاعات الجوية في عدد من المدن الإيرانية وسماع دوي انفجار في أصفهان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلة RT: غارات إسرائيلية جديدة على العاصمة اللبنانية بيروت (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"بي بي إس" عن ترامب: لبنان لم يدرج ضمن الصفقة بسبب حزب الله وهذا قتال منفصل سيتم التعامل معه أيضا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تعلق حركة السفن عبر مضيق هرمز عقب الهجمات الإسرائيلية على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر مطلع لـ "فارس": إيران تحضّر ردها على عدوان إسرائيل على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هذا شيء جميل".. "أي بي سي": ترامب يفكر في "مشروع مشترك" مع إيران في هرمز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عون وسلام يدينان استمرار العدوان الإسرائيلي على لبنان: انتهاك صارخ للقانون الدولي يتحدى السلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الهدنة في مهب الريح: إيران تلوح بإغلاق مضيق هرمز إسنادا لحزب الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاتس يعلن توجيه أكبر ضربة لحزب الله والجيش الإسرائيلي يرصد مغادرة مقاتليه الضاحية نحو شمال بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تنفي استهداف نعيم قاسم بعد تقارير عن محاولة اغتياله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هدنة هشة".. فانس يؤكد رغبة ترامب في إحراز تقدم سريع في ملف إيران والتفاوض بنية طيبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الحرب الأمريكي: دمرنا الدفاعات الجوية ومنصات الصواريخ وقيادات الصف الأول في إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الأركان الإسرائيلي إيال زامير: سنواصل ضرب حزب الله وسنستغل كل فرصة والغارات لن تتوقف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: غارات غير مسبوقة على بيروت ومناطق الضاحية والجنوب والبقاع شرق لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: لن يكون هناك تخصيب لليورانيوم في إيران وواشنطن ستعمل بشكل وثيق مع طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين يرحب بوقف إطلاق النار بين الولايات المتحدة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يحذر من "غدر العدو" بعد الهدنة ويدعو سكان الجنوب والضاحية إلى التريث في العودة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: نهج الهجوم العدواني غير المبرر على إيران مني بالهزيمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن وقف إطلاق النار مع إيران ومواصلة حربه على "حزب الله" في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر لـ"رويترز": "حزب الله" أوقف إطلاق النار على شمال إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني يعلن "الانتصار التاريخي" ويدعو الشعب للوحدة حتى حسم التفاصيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرقاش: انتصرت الإمارات في حرب سعت لتجنبها!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس لجنة الأمن القومي الإيراني يعلن قبول أمريكا للشروط الإيرانية المكونة من 10 بنود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تخرج لبنان من معادلة الاتفاق الإيراني-الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. في اليوم الـ40 من الحرب.. انفراجة اللحظة الأخيرة بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد إعلان الهدنة بين واشنطن وطهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب : أعتقد أن الصين ساهمت في دفع إيران نحو التفاوض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. عشرات اللبنانيين يحاولون العودة إلى الجنوب على وقع القصف الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس": الخطة المطروحة للتفاوض تشمل تقييد مرور السفن يوميا عبر هرمز لمدة أسبوعين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: إيران تستطيع بدء عملية إعادة الإعمار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غوتيريش يرحب بالهدنة بين إيران والولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض: ترامب تمكن من فتح هرمز.. لا تستهينوا بقدرته على صناعة السلام!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب نتنياهو: وقف إطلاق النار لا يشمل لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة المضيق
-
فيديوهات
RT STORIES
الكنيسة الأرثوذكسية الأرمنية في طهران تحيي ذكرى وفاة المرشد الأعلى الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مواكب السيارات تجوب شوارع بغداد احتفالا بانتصار إيران في الحرب مع الولايات المتحدة وإسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارة إسرائيلية جديدة تمحو مباني سكنية وسط بيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيروت المنكوبة.. دمار هائل في مبان بعد موجة غارات إسرائيلية عنيفة أوقعت مئات القتلى والجرحى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد درامية.. ابنان يخاطران بحياتهما لإنقاذ والدهما من منزل يغرق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يلتقي بفرنسيين كانا محتجزين في إيران منذ عام 2022
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القبض على عميلة أوكرانية جمعت معلومات حول مواقع القوات الروسية في القرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
احتفالات في إيران بعد إعلان طهران وواشنطن وقف إطلاق النار لمدة أسبوعين
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
على وقع هدنة واشنطن وطهران.. زيلينسكي يدعو روسيا لوقف إطلاق النار والكرملين يذكره بمبادرات سابقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: ضرب مرافق للبنية التحتية للطاقة وموانئ مرتبطة بالجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
حطم مضربه.. الروسي مدفيديف "بطل" مفاجأة مدوية في دورة مونتي كارلو (فيديو)
RT STORIES
حطم مضربه.. الروسي مدفيديف "بطل" مفاجأة مدوية في دورة مونتي كارلو (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
أفضل 5 مكملات غذائية لعلاج الانتفاخ والغازات الزائدة
يعد الانتفاخ مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل القولون العصبي، وعدم وجود نظام غذائي متنوع كاف.
ومهما كان سبب الانتفاخ، فهناك عدد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التغلب على الانتفاخ.

5 أشياء يمكن أن "يخبرك" بها لون برازك!
البروبيوتيك:
البروبيوتيك هي بكتيريا وخمائر حية "مفيدة" تأتي في شكل أقراص. وتساعد البروبيوتيك في إرسال الطعام عبر أمعائك من خلال التأثير على الأعصاب التي تتحكم في حركة الأمعاء.
كما أنها تساعد على إعادة توازن البكتيريا في أمعائك، وهي مفيدة بشكل خاص للمساعدة في مشاكل الغازات الزائدة.
الغلوتامين (L-glutamine):
الغلوتامين هو حمض أميني موجود في جميع أنحاء جسمك، ولكن يوجد 30% منه في أمعائنا.
وهو يساعد في الحفاظ على سلامة الخلايا التي تبطن الأمعاء الدقيقة، بالإضافة إلى الحفاظ على تماسك الوصلات المعوية بحيث لا تنتقل جزيئات الطعام الكبيرة غير المهضومة من الأمعاء الدقيقة إلى الدم.
ويأتي المكمل عادة على شكل مسحوق، ويجب استخدامه وفقا لتعليمات العبوة ويخلط مع الماء.
جذر الزنجبيل:
ارتبط جذر الزنجبيل بتهدئة المعدة وتخفيف الانتفاخ ودعم حركات الأمعاء المنتظمة.

تحسين صحة أمعائك يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
ويحتوي جذر الزنجبيل على أكثر من 400 مركب كيميائي حيوي فريد، وله أيضا خصائص مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في عملية الهضم.
قشور السيلليوم:
قشور السيليوم هي نوع من الألياف التي لا يستطيع البشر هضمها بالكامل، وقد يبدو هذا وكأنه لن يساعد، لكنه في الواقع مفيد للغاية.
وعندما تأخذ قشور السيليوم، فإنها تشكل هلاما في أمعائك يحبس الماء، ويزيد من حجم البراز ويسهل عليك الذهاب إلى الحمام.
ويمكن أن يؤثر السيلليوم أيضا بشكل إيجابي على ميكروبيوم أمعائك من خلال العمل كبريبايوتك ودعم عدد البكتيريا التي تنتج الأحماض الدهنية المفيدة قصيرة السلسلة.
زيت النعناع:
يوصى باستخدام زيت النعناع من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) لتخفيف تقلصات المعدة والانتفاخ.
وهو يعمل عن طريق مساعدة عضلات جدار الأمعاء على الاسترخاء، ما يسمح للطعام بالمرور بسهولة ويقلل من الانتفاخ.
ويجب أن تتناول مكملات زيت النعناع حوالي ساعة قبل كل وجبة للمساعدة في الهضم.
المصدر: إكسبريس
التعليقات