مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    31 خبر
    • تصعيد عسكري متسارع في اليمن
    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي
    • خليجي 27
    • تصعيد عسكري متسارع في اليمن

      تصعيد عسكري متسارع في اليمن

    • الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

      الجيش الروسي يطبق استراتيجية "الخنق اللوجستي

    • خليجي 27

      خليجي 27

    • تحقيقات حادثة فلاي دبي

      تحقيقات حادثة فلاي دبي

    • جائزة نوبل

      جائزة نوبل

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 20.08.2021 | 05:42 GMT

    عالمة روسية تحدد 6 منتجات غذائية تفيد في استعادة الجسم لقواه بعد الإصابة بكورونا

    حدّدت العالمة الروسية المتخصصة في الأوبئة، مارغريتا بروفوتوروفا، المنتجات الغذائية التي تساعد على تقوية الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا.

    عالمة روسية تحدد 6 منتجات غذائية تفيد في استعادة الجسم لقواه بعد الإصابة بكورونا
    AFP

    ولفتت الطبيبة المتخصصة في الأوبئة إلى ستة أنواع من المنتجات الغذائية المفيدة في فترة النقاهة من كورونا وهي:

    - الخبز ومنتجات الدقيق والحبوب.

    - البقوليات.

    - الخضروات والفواكه، بمعدل 5 حصص على الأقل في اليوم.

    - الأسماك الدهنية.

    - منتجات الألبان المخمرة.

    - المكسرات.

    أما المنتجات الغذائية التي وُصفت بأنها لا تساعد على استعادة الجسم لقوته بعد التعافي من كورونا فهي الكافيار الأسود والأحمر، والنقانق.

    المصدر: نوفوستي

     

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    تقرير إسرائيلي يحذر من استعداد اليمين المتطرف لمواجهات محتملة مع مصر والأردن