Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
برلمانية أوكرانية: خسارة أوكرانيا لمدينة أوغليدار مسألة وقت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إجمالي خسائر أوكرانيا على محور كورسك تجاوز 16 ألف جندي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: الغرب لا يدرك التهديد الذي يشكله توريد الأسلحة إلى كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تتفاوض مع الغرب بشأن توريد مقاتلات Gripen و Eurofighter
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تكشف حصيلة الخسائر الأوكرانية خلال اليوم الماضي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف يعلق على تصريحات ستولتنبرغ "غير المسؤولة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيطاليا تعلن معارضتها لضرب العمق الروسي بأسلحة غربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع الأوكراني يقر بتقديم تقارير للغرب حول التخطيط للعمليات على الجبهة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
تدمير موقع محصن لقوات كييف في المنطقة الحدودية لمقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حادث طريف".. أسطوانة أوكسجين تثير الذعر في حافلة للركاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تدمير مدفع أوكراني من طراز "أكاتسيا" بواسطة المسيرة الروسية "لانسيت"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كاسحة الجليد للمعرفة" تبحر بأول رحلة استكشافية دولية إلى القطبِ الشمالي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول سفينة التدريب "سمولني" إلى ميناء غينيا الاستوائية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
حكومة نتنياهو تدرس تعميم "خطة الجنرالات" على كامل قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الصحة في غزة تنشر حصيلة جديدة لعدد الضحايا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 7 فلسطينيين وإصابة آخرين بقصف على مدرسة بمخيم الشاطئ غرب غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اندلاع حريق إثر قصف إسرائيلي استهدف مستودعا للأدوية بمدينة رفح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة بغزة: القوات الإسرائيلية ترتكب 12 مجزرة بحق العائلات خلال 3 أيام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غزة: مقتل 5 من العاملين في المجال الصحي إثر استهداف مخازن جنوب القطاع
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
حزب الله وإسرائيل.. كرة الحرب تتدحرج
RT STORIES
وزير خارجية بريطانيا: نريد وقفا فوريا لإطلاق النار بين إسرائيل وحزب الله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الإسرائيلي يتحدث عن مسؤولية تل أبيب في تفجيرات "البيجر" الدامية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد توثق استمرار عملية رفع أنقاض المبنى المستهدف بغارة إسرائيلية في الضاحية الجنوبية لبيروت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برلماني من حزب الله: لم يكن هناك أي فراغ ولو ليوم واحد بقيادة المقاومة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بقوة تدميرية هائلة.. حزب الله يستخدم طرازا جديدا من الصواريخ للمرة الأولى (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غالانت: "حزب الله" بدأ يستشعر بعض قدراتنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو: عازمون على إعادة سكاننا في الشمال وعلى حزب الله أن يفهم الرسالة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إجراءات استثنائية شمال إسرائيل تشمل تعليق الدراسة ونقل المستشفيات إلى الملاجئ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحديث: ارتفاع عدد قتلى الغارة الإسرائيلية على ضاحية بيروت الجنوبية إلى 50
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بأعنف هجوم صاروخي منذ بدء الحرب.. حزب الله يقصف شمال حيفا كرد أولي على تفجيرات البيجر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يعلن استهداف قاعدة "رامات ديفيد" الإسرائيلية للمرة الثانية اليوم بعشرات الصواريخ
#اسأل_أكثر #Question_Moreحزب الله وإسرائيل.. كرة الحرب تتدحرج -
خارج الملعب
RT STORIES
الاتحاد المصري يرد على احتمال حرمان منتخب "الفراعنة" من المشاركة في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هذه مشكلتكم الوحيدة".. تعليق مثير لعلي البليهي بعد فوز الهلال على الاتحاد في الدوري السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في واقعة غريبة.. انشطار درع الدوري المصري إلى نصفين أثناء تتويج الأهلي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دوبوا يطيح بمنافسه جوشوا بالضربة القاضية ويحتفظ بلقب الاتحاد الدولي للملاكمة للوزن الثقيل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد أن أثار ضجة في السعودية.. محرز يرد على انتقادات عدم ارتداء "الوشاح السعودي" (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعبارة واحدة.. أحمد شوبير يعلق على عودته إلى الأهلي المصري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعبو الأهلي يوجهون رسالة لفهد المولد (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم ليفربول يعرض مبلغا ضخما لشراء فريق يضم في صفوفه محترفا مصريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكشف عن سبب سفر فهد المولد إلى دبي بعد مشاركته في لقاء السعودية ضد الصين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
أفضل وقت لتناول الطعام لخفض نسبة السكر في الدم وتعزيز طول العمر!
قد يبدأ تطور مرض السكري النوع 2 بعدم قدرة البنكرياس على إنتاج إمدادات كافية من الأنسولين، لكن العمليات الخارجية يمكن أن تساعد أو تعيق ذلك.
وتشير الأبحاث التقدمية المنشورة في مجلة The Endocrine Society، إلى أن الوقت من اليوم الذي تأكل فيه يمكن أن يكون له تأثير على مستويات السكر في الدم. وقالت الباحثة الرئيسية الدكتورة مريم علي: "وجدنا أن الأشخاص الذين بدأوا تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يعانون من انخفاض في مستويات السكر في الدم ومقاومة أقل للأنسولين".
وقالت الطبيبة المقيمة في جامعة نورث وسترن في شيكاغو، إن نتائجهم مستقلة عن الأنظمة الغذائية التقييدية.
وقالت لزملائها الباحثين: "مع ارتفاع الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري، أردنا توسيع فهمنا لاستراتيجيات التغذية للمساعدة في معالجة هذا القلق المتزايد".
وعرضت الدكتورة علي في الاجتماع السنوي الافتراضي لجمعية الغدد الصماء، بالتفصيل النتائج التي توصلت إليها.
خضار يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم!
وعبر تحليل البيانات من 10575 بالغا، جُمّع المشاركون في واحدة من ثلاث مجموعات اعتمادا على المدة الإجمالية لتناول الطعام.
• أقل من 10 ساعات.
• 10-13 ساعة.
• أكثر من 13 ساعة.
واستندت علي وفريقها البحثي في قرار التجميع إلى المعرفة السابقة.
وأظهرت العديد من الدراسات بالفعل أن الأكل المقيّد بالوقت أدى إلى تحسين صحة التمثيل الغذائي.
ولوضع دورهم الخاص في البحث، قسمت علي وفريقها المجموعات إلى ست فئات فرعية بناء على الوقت الذي بدأ فيه الناس تناول الطعام في اليوم. وأولئك الذين تناولوا الطعام قبل الساعة 8:30 صباحا لديهم مقاومة أقل للأنسولين، بغض النظر عن عدد الساعات التي تناولوها طوال اليوم.
وقالت علي: "تشير هذه النتائج إلى أن التوقيت مرتبط بقوة أكبر بإجراءات التمثيل الغذائي من المدة، ويدعم استراتيجيات الأكل المبكر".
وإذا كنت قادرا على خفض نسبة السكر في الدم - وهو ما يمكن القيام به أيضا من خلال ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي - فيمكنك المساعدة في درء المرض.
المصدر: إكسبريس
التعليقات