مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    الانتخابات الأمريكية
    ترددات القناة
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    39 خبر
    • خارج الملعب
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • إسرائيل تغزو لبنان

      إسرائيل تغزو لبنان

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية

      أصداء الانتخابات الرئاسية الأمريكية

    • صلاح وهالاند.. الصراع محتدم على صدارة هدافي الدوري الإنجليزي (فيديو)

      صلاح وهالاند.. الصراع محتدم على صدارة هدافي الدوري الإنجليزي (فيديو)

    • بعد تألق "الملك".. مدرب ليفربول يعلق على أداء محمد صلاح بتصريح مثير (فيديو)

      بعد تألق "الملك".. مدرب ليفربول يعلق على أداء محمد صلاح بتصريح مثير (فيديو)

    • صورة تذكارية للمشاركين في مؤتمر الشراكة "الروسية الإفريقية"

      صورة تذكارية للمشاركين في مؤتمر الشراكة "الروسية الإفريقية"

    الصحة
    تاريخ النشر: 24.02.2021 | 18:30 GMT

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية

    أعلن الطبيب الياباني روي هيراماتسو، أخصائي طب وجراحة العيون، أنه بالإمكان تحسين الرؤية من دون جراحة بواسطة طرق بسيطة تستغرق بضع دقائق في اليوم.

    ثلاث طرق بسيطة لتحسين الرؤية
    صورة تعبيرية / Alexander Galperin / Sputnik


    ويشير موقع abc.es، إلى أن الأخصائي ينصح باستخدام هذه الطرق لتحسين الرؤية:

    الطريقة الأولى- التمرين على نقاط غابور- التي تتضمن اكتشاف الاختلافات بين رسمين متشابهين، خلال ثلاث دقائق في اليوم. ووفقا للطبيب، سيظهر التحسن بعد مضي أسبوعين، وتتحسن أكثر في غضون 28 يوما.

    الطريقة الثانية- استخدام العلاج الحراري. تتضمن هذه الطريقة أخذ منشفة وتبليلها بالماء ومن ثم وضعها في فرن الميكروويف لمدة 30-40 ثانية، بعد ذلك توضع على العيون المغمضة، إلى أن تبرد.

    الطريقة الثالثة- ينصح الأخصائي بالإكثار من تناول السبانخ. لأن هذا النبات يساعد على الوقاية من إعتام عدسة العين والبقع الصفراء.

    المصدر: صحيفة "إيزفيستيا"

    التعليقات

    أخبار العالم

    الإعلام العبري: ترامب يقصي فريقا هاما من مؤيدي إسرائيل في إدارته

    أخبار العالم

    تكهنات أمريكية بتنسيق ترامب والديمقراطيين لجعل أوكرانيا أداة معاداة لروسيا

    أخبار العالم

    قبل تولي ترامب السلطة.. حملة تطهير واسعة في كييف لإزالة الأدلة على فساد الدعم الغربي

    أخبار العالم

    نص كلمته أمام فالداي.. بوتين يحدد 6 أسس للنظام العالمي الجديد ويكشف عن "ابتسامة السبع الماكرة"