مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    شهر رمضان
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    50 خبر
    • نبض الملاعب
    • هدنة المضيق ومفاوضات إسلام آباد
    • لبنان تحت النيران الإسرائيلية
    • نبض الملاعب

      نبض الملاعب

    • هدنة المضيق ومفاوضات إسلام آباد

      هدنة المضيق ومفاوضات إسلام آباد

    • لبنان تحت النيران الإسرائيلية

      لبنان تحت النيران الإسرائيلية

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.01.2021 | 04:32 GMT

    توصيات الأطباء الروس بما ينبغي تجنبه قبل وبعد التطعيم ضد "كوفيد - 19"

    انطلقت في روسيا الأسبوع الجاري عملية التطعيم الجماعي للسكان.

    توصيات الأطباء الروس بما ينبغي تجنبه قبل وبعد التطعيم ضد "كوفيد - 19"
    صورة أرشيفية / Evgeny Biatov / Sputnik

    في هذا السياق حاولت وكالة "تاس" الروسية تعميم ما قد قدم الأطباء والعلماء الروس من التوصيات بما لا يجوز عمله بعد تلقي اللقاح وقبله.

    ويوصى الأطباء بعدم الاستحمام ودخول الساونا خلال 3 أيام بعد التطعيم.

    ويعد ارتفاع درجة الحرارة من العواقب الجانبية  للتطعيم حيث ينصح الأطباء بتعاطي حبوب باراسيتامول، وبتجنب ممارسة الرياضة.

    يجب على من خضعوا للتطعيم الانتباه إلى مستوى فيتامين D في أجسامهم والقضاء على نقصه. وأوصى الأطباء كذلك بتناول مواد غذائية تتضمن كميات كبيرة من البروتين وذلك لتحفيز الجسم على  إنتاج الأجسام المضادة، إذ أن جسم الإنسان بعد تلقي اللقاح بحاجة إلى البروتين الذي تتكون منه المضادات.

    ونصح الأكاديمي الروسي، فيكتور توتيليان، بتناول وجبات تتضمن البيض والسمك واللحوم. كما نصح بتجنب الإجهاد وإحماء الجسم وتبريده المفرط وعدم تناول مواد غذائية قد تتسبب في الحساسية.

    أما تناول المسكرات فإنه يخفض من قوة المناعة ويجعل التطعيم أمرا غير مجد وغير فعال. لذلك يجب الامتناع عن تناولها  خلال 3 أيام على الأقل بعد التطعيم.

    وأوصت وزارة الصحة الروسية النساء بعدم التخطيط للحمل خلال شهرين أو 3 أشهر بعد التطعيم إذ أن فيروس كورونا يصطاد النساء الحوامل.

    المصدر: تاس

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم

    ترامب يهدد الصين ويقول: لا يهم إن تم الاتفاق مع إيران أو لا.. نحن منتصرون في كل الأحوال

    أخبار العالم

    ترامب يلوح بفرض حصار بحري شامل لإجبار طهران على قبول عرض واشنطن الأخير

    أخبار العالم

    ترامب يعلن فرض حصار بحري شامل على مضيق هرمز ويتوعد بتدمير ما تبقى من إيران

    أخبار العالم

    لحظة بلحظة.. بوادر تخفيف وتيرة التصعيد بين إسرائيل و"حزب الله" مع الموعد باللقاء في واشنطن

    أخبار العالم

    مسؤول إسرائيلي: الهدنة هشة وتل أبيب تضغط على واشنطن للحصول على ضمان للعمل بحرية مستقبلا في إيران

    أخبار العالم

    فانس يلخص نتائج 21 ساعة من التفاوض مع إيران

    أخبار العالم العربي

    حاخام يهودي.. الكشف عن الشخصية المستهدفة في محاولة التفجير بدمشق (فيديو+صورة)

    أخبار العالم العربي

    "حزب الله" ينفي اتهامات الداخلية السورية بصلته بخلية اغتيال شخصية دينية في دمشق

    أخبار العالم

    نتنياهو يضع شرطين للمفاوضات مع لبنان: نزع سلاح "حزب الله" وإبرام سلام دائم

    مال وأعمال

    طهران.. رسوم عبور مضيق هرمز يجب دفعها بالريال الإيراني

    أخبار العالم

    إسلام آباد.. ساحة اتهامات أمريكية إيرانية متبادلة تنذر بعودة التصعيد وانهيار الهدنة

    أخبار العالم

    قاليباف: تحلينا بحسن النية قبل المفاوضات مع الأمريكيين إلا أن الثقة فيهم معدومة عن تجربة

    أخبار العالم

    مقال في معاريف: ليس فقط نتنياهو وحده.. "المشجع الرئيسي" للحرب قد يقع في مشكلة

    أخبار العالم العربي

    الداخلية السورية تكشف عن ممول وهدف خلية إرهابية في دمشق (صور)

    أخبار العالم

    لحظة بلحظة: لبنان وإسرائيل نحو طاولة المفاوضات بواشنطن وسط تصعيد عسكري وشروط إيرانية

    أخبار العالم

    "فوكس نيوز": المحادثات الإيرانية الأمريكية مددت حتى يوم الأحد

    أخبار العالم

    "رويترز": ستيف ويتكوف وجاريد كوشنر غادرا إسلام آباد